Az ausztráliai Sydney Egyetem által végzett tanulmány kimutatta, hogy "a táncnak jótékony hatása van a szívünkre". Már pusztán ez az érv is valószínűleg sokakat motivál. És miért ne táncolhatnánk párban?
Puerto ricoi salsa, nyitótáncok, jazztánc, boogie woogie, tánctanfolyamok, kubai salsa, rockie, bécsi keringő, társastánc, cikkünkből megtudhatsz minden információt, amire szükséged van, hogy tökéletesítsd kedvenc táncodat.
Hogyan tanuljatok meg párban táncolni?
A tánctanuláshoz idő és motiváció kell. Ha párban akarsz megtanulni táncolni, kétszer annyi erőfeszítést igényel, mert rá kell tudnod hangolódni a partneredre, akinek ráadásul ugyanolyan motiváltnak kell lennie, mint neked.
Hogyan kezdjünk neki a kétszemélyes tánctanulásnak?
Az első lépés természetesen az, hogy kiválasszátok azt a táncot, amit együtt szeretnétek megtanulni. A választás a tiétek: argentin tangó, salsa, bécsi keringő, bachata, merengue, swing, rock'n'roll, kizomba stb.
Ha kiválasztottatok egy táncot, meg kell állapodnotok egy közös időpontban a hét folyamán, amikor gyakoroljátok. Ezért mindkét partnernek motiváltnak kell lennie, hogy ne kedvetlenedjetek el, amikor eljön a táncóra ideje.
Aztán meg kell találnotok a legjobb módját annak, hogy mindketten megtanuljátok a tánclépéseket. Hol tanuljatok?
Tánciskolában
Akár egy magán táncközpontról, akár egy egyesületről van szó, rengeteg lehetőséged van táncot tanulni heti órákon, csoportos órákon, intenzív tanfolyamokon stb. keresztül.
Az időpontokról és a tanított táncokról érdeklődj a legközelebbi táncstúdióban. A táncórák fajtáiról is érdeklődhetsz.
Az előnyök: kihasználhatod a táncgyakorlatokhoz igazított helyiségek előnyeit, és az osztályodban tanuló diákoknak köszönhetően kapcsolatokat építhetsz. Különböző partnerekkel tanulhatsz meg táncolni.
Hátrányai: az órarend nem mindig fog megfelelni az időbeosztásodnak.
Magántanárral
Magyarországon szinte bárhol találhatsz magán tánctanárt, néha még vidéken is. A próbaóra gyakran ingyenes, és választhatsz, hogy a tanár otthonában vagy a saját otthonodban tanulsz táncolni.
Az előnyök: könnyű összeegyeztetni az életritmust a táncórák ütemezésével.
A hátrányok: ezek gyakran magánórák, így nem fogsz tudni találkozni más emberekkel.
Tánceste
Sok városban és bárban rendszeresen szerveznek táncesteket. Használd ki a
lehetőséget, hogy gyakorolj, és megtanulj táncolni, miközben másokat figyelsz. Ez gyakran tovább tart, mint egy táncórán, mert nincs, aki elmagyarázza a lépéseket.
Az előnyök: a szabadság, hogy akkor tanulj táncolni, amikor akarsz.
Hátrányok: nehéz megtanulni tánctanár nélkül.
Tippek a keringőórákhoz két személy részére
A keringő egyike azon páros táncoknak, amelyek gyakorlása némi erőfeszítést igényel.
A keringő a 18. század végén Ausztriából és Németországból származik, Franciaországba pedig a francia forradalom után érkezett, amikor az udvari táncok már általánosnak számítottak. A párok egymás mellett táncoltak, és tiszteletlenségnek számított, ha szemtől szemben álltak.
A bécsi keringő valóságos táncforradalom volt, ami Franciaországban a musette keringővé vált.
Ez a társastánc megköveteli a lépések és pozíciók technikájának elsajátítását, és igényel némi keringő-gyakorlatot.
Íme néhány tipp a sikeres közös tanuláshoz.
Először is, nem kell rögtön kitalálnotok, hogy milyen keringőt szeretnétek megtanulni. Bécsi keringő, angol keringő, musette keringő, ismerd meg vagy legalább próbáld ki az egyes táncstílusokat, mielőtt valamelyik mellett leteszed a voksod.
A második lépés az, hogy keressetek egy közös időpontot a keringőórákra. Akár a tánciskolai órákat, akár a magánórákat, akár az önképzést választod, meg kell oldanod, hogy hetente legalább egy órát szánj a tánctanulásra.
De a tanórák nem az egyetlen alkalom a gyakorlásra. Használd ki a táncesteket vagy bálokat, hogy minél többet gyakorolhass. Ez a legjobb módja annak, hogy fejlődj, és a gyakorlatba ültesd az órákon tanultakat.
Ne félj a hibáktól, ezek csak segítenek a fejlődésben.
Használd ezt a fajta estét arra, hogy a partnereden kívül mással is táncolhass.
Kérj fel valaki olyat táncolni, aki nálad jobban keringőzik. Így kipróbálhatod a keringő igazi hangulatát, és utána tudod, hogyan kell reprodukálni.
Ha mindketten kipróbáljátok a táncot egy-egy tapasztalt táncossal, az csak segíthet abban, hogy táncospárként fejlődjetek.
Már csak a különböző tanfolyami lehetőségek közül kell választanod.
Hogyan tanuljunk meg tangózni?
Mindig is arról álmodoztál, hogy megtanulsz tangózni, és úgy gondolod, itt az ideje, hogy motiváld a párodat, hogy vegyen argentin tangóleckéket veled?
Az argentin Buenos Airesben, a 19. század végén bevándorlók és egykori rabszolgák által feltalált tangónak sokáig rossz híre volt. A főváros szegényebb kerületeiben táncolt tangót csak néhány évtizeddel később fogadta el minden társadalmi réteg.
A tangó egy társastánc, amit az egész világon tanítanak. Tökéletes tánc párok számára, hiszen előkelő, érzéki, és tele van érzelmekkel.
Ne habozz tehát, hogy tangóleckéket vegyél.
Sokféleképpen lehet megtanulni tangót táncolni, akár autodidakta módon, akár egy egyesület, egy tánciskola, táncesték vagy magánórák keretében. Minden az időbeosztásodtól és a számodra legmegfelelőbb tanulási módtól függ.
Egyesek inkább kis csoportokban szeretnek tanulni, míg mások jobban kedvelik a magánórákat.
Bárhogy is legyen, a legjobb tanács, hogy gyakorolj, amennyit csak tudsz. Használd ki a városodban szervezett esteket, vagy szervezz magad tangóesteket, ha vidéken élsz.
A legfontosabb, hogy a pároddal megegyezzetek abban, hogy mindkettőtök számára a legmegfelelőbb módon vegyetek leckéket.
És mindenekelőtt legyetek türelmesek!
A tangó improvizatív tánc, de néhány alaplépést mégis meg kell tanulnod. A lépések eleinte nehezen kivitelezhetőek, de gyakorlással szinte mechanikussá válnak.
A tangóban azonban teret kell hagyni a képzeletnek is. Ez az egyensúly az irányítás és az elengedés között idővel jön el.
A lényeg, hogy mindkettőtöket érdekeljen ez a latin tánc. Ellenkező esetben egyikőtök vagy másikotok a végén elmarad a táncórákról. Ez a szabály minden társas táncra (salsa, keringő, merengue, kizomba, cha cha cha cha, bachata, zouk stb.) érvényes.
Melyik táncot válasszátok párként?
A páros táncoknak számos előnye van. Lehetővé teszi, hogy együtt élvezzetek egy tevékenységet, de a kommunikáció egy másik aspektusának fejlesztésével közelebb is hoz titeket egymáshoz. A táncórák emellett néhány óra lélegzetvételnyi kikapcsolódást is adnak a hétköznapok rohanó tempójából.
De rengeteg páros tánc van.
Keringő, foxtrott, swing, paso doble, flamenco, tangó, cha cha cha cha, salsa, rumba, mambo, lambada, zouk, szamba - mindenki számára akad valami.
Társastánc, latin tánc, afrikai tánc - hogyan válasszuk ki, melyiket tanuljuk?
Kezdetnek elmehetsz bálokra vagy tematikus táncestekre, ahol mindenből kipróbálhatsz egy kicsit. Ez kiváló módja annak, hogy kiderítsd, mit szeretsz, ha fogalmad sincs, milyen táncstílus tetszik neked.
Használd ki a lehetőséget, hogy táncolj másokkal, és megtanulj néhány lépést, mielőtt döntést hoznál.
Ahhoz, hogy felfedezd az összes létező páros táncot anélkül, hogy részt kellene venned a város összes táncos buliján, használd ki a Youtube előnyeit, és nézz meg néhány videót. Még oktatóanyagok is vannak, amik megtanítanak néhány lépést.
A tánc kiválasztása gyakran a zenei ízlésen alapul. Minden táncot egy speciális zenére adnak elő, ami általában a tánc nevével azonos. Például mind a táncot, mind a zenét "tangónak" nevezhetjük.
A megfelelő tánc kiválasztásához győződj meg arról, hogy mindketten élvezitek a zenét és a táncot. Ezután felveheted a kapcsolatot egy tánciskolával vagy magántanárral, hogy kipróbálhassátok a táncórákat.
Sok iskola és magántanár felajánlja, hogy ingyenesen részt vehetsz az első órán, hogy megbizonyosodj arról, hogy a tanulási módszer és a tánc megfelel-e az elvárásaidnak.
Használd ki ezt az időt arra, hogy feltedd az összes kérdésedet. A lehető legaktívabban vegyél részt ezen az egyórás órán, hogy biztos lehess magadban. Ne kötelezd el magad, ha nem vagy biztos a dolgodban.
Rajtatok áll, hogy felfedezzétek kettesben az összes érzéki táncot.
Tetszett ez a cikk? Értékeld!
Loading...
