Amit meg kell tanulnunk, azt úgy tanuljuk meg, hogy csináljuk.
Arisztotelész
Bár az úszni tudás nem kötelező, az úszni tanulás fontos része a gyermek életének, sőt elengedhetetlen, hogy a szülő biztonságban engedhesse a vízbe és a vízi tevékenységek széles skálájának kipróbálására. A kajakozás, a vitorlázás, a vízicsúszdák és a vízisí csak néhány olyan tevékenység, amelyet az egész család magabiztosan élvezhet, ha a gyermek is tud úszni.
Annak érdekében, hogy megalapozzuk a gyermek víz iránti érdeklődését és szeretetét, már mindössze néhány hónapos koruktól kezdve sokat tehetünk, gondoljunk csak a babaúszásra, a vízben való játékra, a vízi vagy víz közeli környezetekben tett kirándulásokra vagy a mesékre. Ekkor még nem beszélhetünk úszásoktatásról, de már ezekkel is sokat tehetünk azért, hogy a gyermek a félelem helyett örömmel és kíváncsisággal közelítse meg a vizet.
A babaúszás általánosan 3–4 hónapos kortól 3 éves korig tart, amelyet követően 3–6 éves korban további vízhez szoktató és az úszást előkészítő oktatás következhet. A tényleges úszás gyerekeknek 6 éves kortól kezdődik az úszástechnikák és -nemek alaposabb megismerésével.
Ha gyermeked már ebben a szakaszban tart, bizonyára elgondolkodtál rajta, hogyan segíthetnél neki úszni tanulni. Úszásoktató, magánórák, úszás tanulása egyedül otthon: számos módja van annak, hogy támogasd gyermekedet az úszás alapjainak elsajátításában, hogy jól érezze magát a vízben. Íme egy rövid áttekintés:
| Módszerek | Előnyök | Hátrányok |
|---|---|---|
| Úszóklub | Szakszerű oktatás, biztonságos környezet, úszástechnikák helyes elsajátítása. | Magas költségek. |
| Szülő által | Családi idő, személyre szabott, játékos tanulás. | Úszástechnikák esetleges helytelen elsajátítása, türelem és kitartás fenntartása. |
| Magánoktatóval | Egyéni tanulás, önbizalom és biztonság, haladás a gyermek saját tempójában, rugalmas időbeosztás. | Magas költségek, megfelelő oktató keresése a közelben. |
| Iskolai úszásoktatás | Csoportos tanulás, szociális készségek fejlesztése, ingyenes úszástanulás. | Nem az egyén igényeihez igazított. |
Úszásoktatás gyerekeknek egy úszóklubban
Ha meg akarod tanítani gyermekedet úszni, az első dolog, amit tehetsz, hogy egy úszóklubhoz fordulsz. Hogy miért? Mert a gyermek az úszóklubban egy tapasztalt szakember által felügyelt biztonságos környezetben sajátíthatja el az úszás alapjait. Ily módon gyermeked minden szükséges készséggel rendelkezni fog ahhoz, hogy a jól érezze magát és magabiztosan mozoghasson a vízben.
Az úszóklubok strukturált módszerekkel és programokkal biztosítanak teljes körű tanulási folyamatot, amely során gyermeked fokozatosan és a saját tempójában tanul. Mindezt pedig szakemberek felügyeletében tehetik, akik egyben arra ösztönzik, hogy kiemelkedjen és fejlődjön.
A gyermek úszóklubban történő oktatása biztonságos és hatékony módszer, de egyben drága is. Magyarországon átlagosan 3000 Ft-ba kerül egy úszásedzés.
Gyermeked megtanulhatja a főbb úszásnemek alapjait, beleértve a mell-, gyors és hátúszást. Az úszóklubban való úszástanulás nagyszerű lehetőségeket biztosít a gyermek úszástechnikájának fejlesztésére, hogy jobban megtanuljon úszni.
Az úszóklubok egyéni és csoportos foglalkozásokat is kínálnak – előbbiben az órákat a gyermek igényeihez és céljaihoz igazítják, míg az utóbbi esetben a gyermekek egymást motiválva haladnak lépésről lépésre előre, miközben szociális készségeiket is fejlesztve élvezhetik a tanulást.
Ha még nem biztos, hogy az úszás hosszú távú tevékenységként szerepel majd a gyermek életében, vagy még nem előre látható, hogy pontosan hány órára is lesz majd szüksége a gyermeknek a vízbiztos úszás elsajátításához, nem kötelező azonnal éves bérletet kiváltani a gyermek számára. Egy havi néhány alkalmas vagy alkalmankénti bérlettel is ízelítőt kaphat a gyermek az úszás világából. Ezt követően könnyebb lesz eldönteni, hogy milyen bérletre lehet szüksége a gyermeknek, hogy folytathassa a tanulást és fejleszthesse a technikáját.
Ha gyermeked valóban érdeklődik az úszás iránt, az úszóklub a legideálisabb hely a versenyekre való felkészülésre. Gyermeked ott speciális edzésben részesülhet és elkezdhet részt venni a helyi vagy környékbeli versenyeken, hogy hozzászokjon a versenyzés légköréhez és szigorához. Az úszásoktatás gyerekeknek segít abban, hogy a kicsik fokozatosan felkészüljenek a versenyekre, miközben élvezik a fejlődést és a közösségi élményeket.
Úszástanulás a szülővel
Úszni tanítani a gyermekedet vagy gyermekeidet nagyszerű közös élményt jelenthet, és különleges időtöltés lehet a családdal. Mindenképp ügyelj azonban arra, hogy mindezt teljes biztonságban tedd. Úszásoktatónak lenni nem olyan dolog, amit rögtönözni lehet, ezért fontos, hogy betarts bizonyos szabályokat, hogy a tanulás a lehető legjobb körülmények között történjen.
Először is, nagyon fontos, hogy te magad is vízbiztos úszó legyél, hogy meg tudd tanítani gyermekednek az alapokat. Győződj meg róla, hogy kényelmesen és magabiztosan mozogsz a vízben – ezt a gyermeked is érezni fogja és nagyobb valószínűséggel fogja ő is jól érezni magát melletted. Röviden szilárd alapokkalés egyfajta könnyedséggel kell rendelkezned a medencében.
A biztonság minden úszásoktatásban prioritás, akkor is, ha te magad szeretnéd megtanítani a gyermekedet úszni. Ismeretlen környezetben a gyermek elbizonytalanodhat vagy pánikba eshet. Ezért olyan fontos, hogy biztonságban érezze magát, amíg tanul. Ehhez ideális lehet egy úszóöv vagy úszómellény használata. A felszerelést kiegészítheted egy vízi nudlival vagy úszódeszkával. Ezeket könnyedén beszerezheted a legnagyobb sportáruházláncokban, de sok uszoda ingyenesen biztosítja őket.
Az is fontos, hogy a megfelelő pillanatot válaszd ki arra, hogy gyermekedet bevezesd az úszás világába. A legjobb pillanat az, amikor a gyermek kellően jól érzi magát a vízben és mindenekelőtt tanulni akar. Nincs értelme erőltetni, hiszen a tanulási folyamat nem lesz a legjobb minőségű, ha gyermeked egyáltalán nem akar tanulni. Ha ilyen helyzetben találod magadat, türelemmel és fokozatosan próbáld vízhez szoktatni a gyermekedet. Ilyenkor jól jöhetnek az olyan közös játékok vagy tevékenységek a medencében, amelyekkel gyermeked jól szórakozhat, miközben önbizalmat szerez a vízben.
Ha gyermeked már ismerkedik a vízzel, megtaníthatod neki az úszás alapjait:
- lebegés elsajátítása hason és háton,
- a mellúszás láb- és kartempójának elsajátítása,
- fej vízbe merítése,
- tárgyak megtalálása merülés közben,
- vízbe ugrás a medence széléről stb.
Nem szabad figyelmen kívül hagyni a felhajtóerőt biztosító segédeszközök fontosságát, amelyek segítenek a gyermeknek a felszínen maradni és ezáltal növelni az önbizalmát. Nem utolsósorban a szórakozásról sem szabad megfeledkezni! A gyermek számára a különféle játékokon és tevékenységeken alapuló játékos tanulás a legjobb módja az új készségek elsajátításának.
Úszás magánórák a Superprof oktatóival
Ahhoz, hogy gyermeked megtanuljon úszni, bármikor fordulhatsz magánoktatóhoz is. A Superprof Magyarország-szerte több városban is kínál úszásoktatót, és biztosan akad a közeledben is egy, aki megtaníthatja gyermekednek az úszás alapjait.
Az úszás magánoktatóval történő tanulásának számos előnye van. Először is, gyermekeddel az oktató egyénileg foglalkozik. Ezáltal az oktató képes lesz arra, hogy a gyermek különleges igényeire összpontosítson és személyre szabott, a gyermekhez igazított oktatást biztosítson. A gyermek fejlesztést igénylő területeinek függvényében az oktató az órákat a gyermek szintjének és céljainak megfelelően állítja össze.
Ezzel a személyre szabott tanítással gyorsabb fejlődés érhető el, miközben a gyermek a saját tanulási tempójában halad. Emellett a gyermek folyamatos visszajelzésben részesül, így nem áll fenn a veszélye annak, hogy rossz szokásokat alakítson ki a medencében.
Egy magánoktató továbbá gyakran nagyobb rugalmasságot biztosít, mint egy úszóklub. Ez azt jelenti, hogy közösen határozzátok meg, hogy mikor és hol szeretnétek tanulni, így könnyebben belefér az úszás az időbeosztásotokba.
Végezetül a magánoktatóval folytatott úszástanulás igazi motivációs forrás lehet a gyermekednek, mert az oktató egy megnyugtató és biztonságos környezetet teremt számára, ami önbizalmat ad neki a vízben való fejlődéshez. Ez ideális a minőségi tanuláshoz, különösen az introvertált vagy szorongó gyermekek esetében.
Úszni tanulni az iskolában
Az úszás nagyban hozzájárul a gyermekek egészséges testi fejlődéséhez. Az úszás azonban sokáig kiváltságos és igen költséges tevékenységnek számított. Az úszás alapjainak elsajátítása és a vízbiztonság fiatal korban történő kialakítása ma már szerencsére egyre fontosabb részét képezi a testnevelésóráknak. Az iskolában történő úszás elterjedését tovább segíti a 2021-ben indított Úszó Nemzeti Program, amelynek célja, hogy az úszást az iskolai tantervbe illesztve már kisgyermekkorban lehetővé tegye a vízbiztos úszás elsajátítását.
Az úszásoktatás Budapest területén is támogatja ezt a kezdeményezést, így a helyi iskolákban és úszóiskolákban is egyre több lehetőség van arra, hogy a gyerekek már fiatal korban biztonságosan és magabiztosan sajátítsák el a vízbiztonságot és az úszás alapjait.
Az úszás elsajátítása egyben olyan vízi sportok előtt is megnyitja a kapukat, mint a vízilabda vagy a szinkronúszás, de a gyermek akár a búvárkodás, kajakozás, vitorlázás vagy szörfözés világát is felfedezheti, amelyekkel mind növelhető a biztonság, az állóképesség és az általános fizikai kondíció.
Az iskolai úszástanulás azt is jelenti, hogy a gyermekek csoportban, osztálytársakkal együtt, barátok körében építik önbizalmukat. Az osztály kollektív motivációjánakköszönhetően minden tanuló gyors fejlődést érhet el, miközben megtanulja az alapvető biztonsági szabályokat, mindezt pedig ingyenesen, a testnevelésórák keretében tehetik! Ha pedig a gyermek az iskolai úszásoktatáson kívül további foglalkozást igényelne, vagy komolyabban szeretné űzni ezt a tevékenységet, az úszóklubok ajtajai mindenki előtt nyitva állnak.
Mint minden úszásoktatási formában, az úszás iskolában történő elsajátításában is kulcsfontosságú a gyermekekvízbiztonságról és balesetmegelőzésrőlvaló tájékoztatása. A gyermekek ezáltal megtanulják, hogyan kell viselkedni a medence körül, hogy nem szabad futni, kiabálni vagy lökdösni a többi fürdőzőt. Az uszodák veszélyes környezetek lehetnek, különösen akkor, ha a gyermekek még nem tudnak jól úszni. Ezért fontos, hogy már korán megismerjék a biztonsági szabályokat.
Az iskolai környezetben való úszástanulással gyermeked megtanulja, hogy önmagára és másokra is vigyáznia kell a vízben és a medence körül is:
- Valaki bajban van?
- Szóljak az úszásoktatónak?
- Megnyugtassam az osztálytársamat?
Az úszás alapjainak megtanulásával párhuzamosan más készségek és tulajdonságok, például a csapatszellem, az együttműködés és az empátia is fejlődik. Végül, az iskolai úszástanulás lehetővé teszi a gyermek számára, hogy felfedezze az úszást.
A gyermek igényeitől és céljaitól függően az úszótanfolyamoktól kezdve a magánoktatóval történő tanuláson át a szülő kíséretében zajló úszásoktatásig többféle módszer is alkalmazható az úszás elsajátítása érdekében. A legfontosabb, hogy a gyermek akkor kezdjen el megismerkedni az úszással, amikor érdeklődik iránta és szeretne tanulni, és hogy mindez egy biztonságos környezetben történjen.
És te melyik módszert választod, hogy úszni tanítsd a gyermekedet?
Tetszett ez a cikk? Értékeld!
Loading...