Találd meg az ideális dietetikatanárt

Ma már a legtöbben igyekeznek figyelmet fordítani az egészségükre és ebből következően az étkezésükre is. Merthogy a sportolás önmagában, a táplálkozásra való odafigyelés nélkül nem vezet eredményre. Lehet, hogy az ember fogy, de nem biztos, hogy egészségesen…

Táplálkozási és táplálkozástudományi ismeretek nélkül nem nagy a valószínűsége, hogy sikerül valóban egészségesen fogynunk és egészségesen étkeznünk. Több száz recept és csodaszer létezik, amelyik szinte mindegyike gyors fogyást ígér. Kinek higgyünk? Melyiket válasszuk?

A táplálkozással és a táplálkozástudománnyal kapcsolatos információk hiánya sok embert arra késztet, hogy több ilyen diétát is kipróbáljon, nagy valószínűséggel olyanokat is, amelyek veszélyt jelenthetnek az egészségükre. Az egészség nem csak az étkezési szokásokon múlik, de nagy mértékben függ tőle! Az elhízás ugyanis növeli a magas vérnyomás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Fontos, hogy mindenki, aki táplálkozástudományt, azaz dietetikát kezd tanulni, tisztában legyen azzal, hogy nem mindenkinek felel meg ugyanaz a diéta, és hogy az egészséges táplálkozás célja valójában nem a fogyás. Az egészséges táplálkozásra való átállásnak azonban valóban lehet az egyik hatása az, hogy fogyni kezdünk.

Az egészséges táplálkozás kellő mennyiségű testmozgással, valamint megfelelő folyadékbevitellel és jó alvási szokásokkal kombinálva nagyban hozzájárul az egészséghez, és ezáltal – ha szükséges - az egészséges és tartós fogyáshoz. A gyors diéták nem segítenek, mert néhány nappal a diéta abbahagyása után általában az összes leadott súly visszatér, sőt akár néhány kiló is hozzáadódik!

A táplálkozástudományi, azaz dietetikai képzés Magyarországon is elsősorban az egészségre, az egészséges táplálkozásra irányul. Felvilágosít arról, hogy melyek a legegészségesebb élelmiszerek, hogyan, milyen főzési technikákkal lehet minél egészségesebb ételeket készíteni. Ha valaki kedvet kap ahhoz, hogy elmélyedjen a dietetika tudományában, akár dietetikus, azaz étrend-tanácsadó is lehet belőle. Az orvostudományi egyetemeken vannak ilyen irányú szakképzések. Egyre jövedelmezőbb szakterület ez.

Mit lehet tanulni a táplálkozástudományi magánórákon?

A táplálkozástudománynak több ága létezik: mindegyik különbözik a többitől, de mindegyik az egészségre összpontosít. A legfőbb irányok a következők:

1. általános dietetika (az egészséges táplálkozás mindenkire érvényes alapelvei);
2. funkcionális dietetika (egyes csoportokra, például a betegek vagy a sportolók táplálkozására összpontosít);
3. ortomolekuláris dietetika,

és még sok más.

A dietetika magánórákon meg fogod tanulni, hogy általában mely élelmiszerek előnyösek, és melyek nem. És azt is, hogy melyek azok, amelyek nem mindenki számára azok. Bizonyos betegségek esetében ugyanis az egészséges élelmiszerek egy része is káros lehet.

A dietetikusok ismerik az összes tápanyagot és ásványi anyagot. Ez feltétlenül szükséges ahhoz, hogy esetleg táplálékkiegészítő szedését tudják javasolni. Ezek a kiegészítők akkor kellenek, ha valakinek a táplálkozása egy bizonyos szempontból nem megfelelő vagy szegényes, és nem képes ezen olyan gyorsan változtatni, ahogy kellene. Vagy esetleg súlyos hiányállapotban szenved. Természetesen ezeket az állapotokat tudni kell felismerni is!

A dietetikusok általában ismerik a különféle fogyasztó csodaszereket is, és el tudják magyarázni, miért nem hatásosak. És elő tudnak írni olyan étrendet, ami viszont biztosan segíteni fog.

Miért érdemes magánórára járnod?

Mert a magánóra mindig személyre szabott oktatást jelent. És mindenki számára optimális haladást biztosít! Az interneten sok online anyag van fenn, de ahhoz, hogy igazán biztos tudásra tegyél szert a táplálkozástudomány terén, ez nem lesz elég! Alapozáshoz viszont nem rossz…

A magánórán lehetőség van arra is, hogy azonnal alkalmazd a megszerzett tudásod az általad kiválasztott területen. A tanárod mindenben segíteni fog! Ha elakadsz, lesz kihez fordulnod a kérdéseiddel!

Ráadásul a tanárod az időbeosztás tekintetében is hozzád fog alkalmazkodni. Online formában ez még könnyebb, hiszen te is, ő is bárhol, bárhonnan csatlakozhat az internetre. Lehet dietetika órád akkor is, ha elutazol vagy a nyarat a Balatonon töltöd…

A Superprofon könnyű lesz dietetika magánórát találnod!

A Superprof az internetes oktatási platformok egyike, ahol tapasztalt magántanárok hirdetik az óráikat. Szerte a világon, 2022 óta Magyarországon is. Mindenféle órát találsz itt, még dietetikát is! Nézz körül, győződj meg róla magad!

Szuperprofi dietetikatanáraink túlnyomó többsége az első órát teljesen ingyenesen kínálja: kipróbálhatod, hogy jöttök ki egymással, és megbeszélheted vele, hogy mit és milyen formában szeretnél tanulni. Közösen biztos megtaláljátok a számodra legjobb megoldást! Hallgasd meg mindenképpen a tanácsaikat!

Támpontnak jó, ha tudod, hogy Magyarországon jelenleg egy dietetika magánóra ára átlagosan 5470.

Nem érdemes sokáig tanakodnod: dietetikát tanulni mindenképpen jó döntés! Keress rá még ma a dietetikát oktató tanárainkra, és holnap talán már el is kezdheted a tanulást!