Zalán - egészség és jóllét magántanár - Budapest

1. óra ingyenes

Zalán

Óradíj 3000Ft
Válaszidő 1 óra
Tanulók száma
Azon diákok száma, akiket Zalán segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
1
Azon diákok száma, akiket Zalán segített a Superprof-ra való csatlakozása óta

3000Ft/óra

1. óra ingyenes

Egészség és jóllét
Étrend
Dietetika
Sportétkezés

Tanuld meg hogyan, mit ,mikor egyél, igyál célod és egészséged érdekében.Minőségi étkezés az alapoktól

Egészség és jóllét
Étrend
Dietetika
Sportétkezés

Óra helyszíne

- Budapest
- Online

Zalán bemutatkozása

Sziasztok !

Zalánnak hívnak 25 éves vagyok és fitness instruktor képzésen tanulok. Az égészséges étkezés, főzés 6 éve részea mindennapjaimnak. Mivel edzek kiemelt fontossággal bír számomra, hogy megfelelően étkezzek. A megfelelő étkezés számomra nem csupán a rövid távú célt (izmosodás) szolgálja , hanem hogy egy hosszú távú egészséges élet megteremtését. Mivel ez számomra nem csak egy tanulmány hanem szenvedély , rengetek helyről tájékozódtam a témában , amit szeretnék megosztani másokkal .Hiszem hogy az egészségnél nincs fontosabb márpedig a genetikánkat leszámítva ezért leginkább az étkezésűnk a felelős

Az óráról

Amit az órától kapsz :
-folyadék fogyasztás fontossága, mennyisége
- Fehérje, szénhidrát, zsír mennyit, milyet együnk és mikor vigyük be ezeket
-Miért kiemelten fontos a reggeli és a vacsora
-Recept ötletek, étrend
- az egészségre káros ételek
-Rost fogyasztás jelentősége
- időszakos böjt fogalma, módszere

Árak

Óradíj

3000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 15000Ft
10 órás: 30000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

1óra

Online

3000 Ft/óra

Tanuld meg hogyan, mit ,mikor egyél, igyál célod és egészséged érdekében.Minőségi étkezés az alapoktól

Óra helyszíne

Zalán bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Segítő beszélgetés -- lelki egyensúly, figyelmes jelenlét, biztonságos tér – hogy ne maradj egyedül a nehézségekkel.

Online és személyesen segítek elakadásokban, párkapcsolati problémákban, személyiségfejlesztésben, karrierépítésben. segítek rátalálni önmagadra!

Egyéni coaching nőknek, belső gyógyuláshoz és érzelmi önismerethez brandon bays belső utazás módszerével.

Eleged van a stresszből? keresed a belső békéd? tudok segíteni , vezetett meditációk, vhipassana, theravada, ect, buddhista dharma oktató személyesen v. online adj egy esélyt magadnak, hogy jobb élet

Life- és ifjúsági coachként dolgozom. szülő- gyermek kapcsolatépítés, önismeret és eq-fejlesztés a főbb területem. segítem, támogatom az életed egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb jövőért!

Szia, timi vagyok! ️ végzett festőként hiperrealisztikus és absztrakt akriltechnikákat, művészeti látásmódot és művészetterápiás folyamatokat oktatok kezdőknek és haladóknak.

Gyógytornász, ápoló és gyógymasszőr vagyok, szívesen vállalok ápolást illetve házhoz járást is.

Holisztikus szemléletű egészségfejlesztés, életminőség javító technikákkal ~önismeret ~stresszkezelés, lelki edzés ~érzelmi felszabadítás ~tanulási nehézségek és lámpaláz oldása ~teljesítménynövelés ~

A teljes testi–lelki életmódváltást támogatom modern, pszichológiai alapú és márkafüggetlen módszerekkel, hogy a túlsúly valódi okait megértve tartós szokásváltozást és önálló életmódtudást építs.

Access consciousness facilitátor, bars, facelift és testkezelő a mentális és fizikai jóllétért.

Spirituális úttörő, intuitív tanító és life coach. azok jelentkezését várom akik úgy érzik, hogy elakadtak és nem találják helyüket az életben.

Diabetes, prediabetes, súlytöbblet, anyagcserezavar. ha már túl van az orvosi konzultáción, de sok kérdés maradt önben, akkor állok rendelkezésére.

Holisztikus mentor organikus táplálkozástudományi, metafizikai megközelítéssel. egyéni, csalàdi konzultációs lehetőséggel komplex életvitellel.

A doromb-terápia a hangterápia egy egészen újkeletű ága. már 7500 éve is létezett.

Lélekjelenlét a padban –tudatos jelenlét tanulás közben - relaxációval a jobb teljesítményért. /autogén tréning/

Egészségtudományok doktoraként 25 éve foglalkozom azzal mitől maradunk egészségesek vagy hogy állítsuk vissza azt.

Üdvözöllek! 40 évet dolgoztam egészségügyi szakoktatóként. jelenleg cégeknek és magánszemélyeknek szervezek kötelező elsősegély workshopokat. szívesen vállalom diákok közúti elsősegély vizsgára való

Énidő mentor és kezdő rajzolók mentora, egészségtan tanár | rajz + énidő + jóllét = feltöltődés

A színtiszta tudat elérése, a 2021 században. az elme lecsendesítésének, személyre szabott módjai.

Ha nem boldogulsz a táplálkozás, fogyás , hízás , sporttáplálkozás útvesztőjében keress bizalommal és dolgozzunk együtt.

Tanuld meg hogyan, mit ,mikor egyél, igyál célod és egészséged érdekében.Minőségi étkezés az alapoktól

Óra helyszíne

Zalán bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Segítő beszélgetés -- lelki egyensúly, figyelmes jelenlét, biztonságos tér – hogy ne maradj egyedül a nehézségekkel.

Online és személyesen segítek elakadásokban, párkapcsolati problémákban, személyiségfejlesztésben, karrierépítésben. segítek rátalálni önmagadra!

Egyéni coaching nőknek, belső gyógyuláshoz és érzelmi önismerethez brandon bays belső utazás módszerével.

Eleged van a stresszből? keresed a belső békéd? tudok segíteni , vezetett meditációk, vhipassana, theravada, ect, buddhista dharma oktató személyesen v. online adj egy esélyt magadnak, hogy jobb élet

Life- és ifjúsági coachként dolgozom. szülő- gyermek kapcsolatépítés, önismeret és eq-fejlesztés a főbb területem. segítem, támogatom az életed egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb jövőért!

Szia, timi vagyok! ️ végzett festőként hiperrealisztikus és absztrakt akriltechnikákat, művészeti látásmódot és művészetterápiás folyamatokat oktatok kezdőknek és haladóknak.

Gyógytornász, ápoló és gyógymasszőr vagyok, szívesen vállalok ápolást illetve házhoz járást is.

Holisztikus szemléletű egészségfejlesztés, életminőség javító technikákkal ~önismeret ~stresszkezelés, lelki edzés ~érzelmi felszabadítás ~tanulási nehézségek és lámpaláz oldása ~teljesítménynövelés ~

A teljes testi–lelki életmódváltást támogatom modern, pszichológiai alapú és márkafüggetlen módszerekkel, hogy a túlsúly valódi okait megértve tartós szokásváltozást és önálló életmódtudást építs.

Access consciousness facilitátor, bars, facelift és testkezelő a mentális és fizikai jóllétért.

Spirituális úttörő, intuitív tanító és life coach. azok jelentkezését várom akik úgy érzik, hogy elakadtak és nem találják helyüket az életben.

Diabetes, prediabetes, súlytöbblet, anyagcserezavar. ha már túl van az orvosi konzultáción, de sok kérdés maradt önben, akkor állok rendelkezésére.

Holisztikus mentor organikus táplálkozástudományi, metafizikai megközelítéssel. egyéni, csalàdi konzultációs lehetőséggel komplex életvitellel.

A doromb-terápia a hangterápia egy egészen újkeletű ága. már 7500 éve is létezett.

Lélekjelenlét a padban –tudatos jelenlét tanulás közben - relaxációval a jobb teljesítményért. /autogén tréning/

Egészségtudományok doktoraként 25 éve foglalkozom azzal mitől maradunk egészségesek vagy hogy állítsuk vissza azt.

Üdvözöllek! 40 évet dolgoztam egészségügyi szakoktatóként. jelenleg cégeknek és magánszemélyeknek szervezek kötelező elsősegély workshopokat. szívesen vállalom diákok közúti elsősegély vizsgára való

Énidő mentor és kezdő rajzolók mentora, egészségtan tanár | rajz + énidő + jóllét = feltöltődés

A színtiszta tudat elérése, a 2021 században. az elme lecsendesítésének, személyre szabott módjai.

Ha nem boldogulsz a táplálkozás, fogyás , hízás , sporttáplálkozás útvesztőjében keress bizalommal és dolgozzunk együtt.

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése