1. óra ingyenes
ILDIKO
- Óradíj 6500Ft
- Válaszidő 1 óra
6500Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- TRX
- Edzés szülés után
ÉLŐ online SpinRacing, Erősítő és Személyi edzéseimen várlak 8 éves szakmai tapasztalattal, végtelen jókedvvel és sok szeretettel.
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- TRX
- Edzés szülés után
Óra helyszíne
ILDIKO bemutatkozása
Szia!
Ildikó vagyok, 8 éve dolgozom edzőként, és immár 2 éve online is segítem azokat, akik szeretnének egészségesebben élni, erősödni vagy egyszerűen jobban érezni magukat a bőrükben.
Számomra a sport nem munka és nem hobbi, hanem életforma. Hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a testet formálja, hanem energiát ad, önbizalmat épít és a lelkünket is feltölti.
Az óráimon jó hangulat, változatos zenék és sok mosoly vár, miközben természetesen a szakmaiságra és a helyes kivitelezésre is nagy hangsúlyt fektetek. Legyen szó online csoportos edzésről, életmódváltásról vagy táplálkozási tanácsadásról, a célom mindig ugyanaz: hogy örömmel várd a következő alkalmat, és olyan tudást, motivációt vigyél magaddal, ami a hétköznapokban is elkísér.
Ha egy támogató, lendületes és gyakorlatias szemléletű edzőt keresel, szeretettel várlak!
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Angol
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Angol
Magyar
Számomra az edzés nem arról szól, hogy valaki csak csináljon végig egy órát, hanem arról, hogy minden alkalommal egy kicsit magabiztosabban, motiváltabban és jobb kedvvel álljon fel a végén.
Az online csoportos óráimon (SpinRacing, erősítés, TRX, nyújtás) is figyelek a résztvevőkre, javítom a gyakorlatokat, alternatívákat mutatok, hogy mindenki a saját szintjének megfelelően tudjon fejlődni. Az óráimat változatos zenei stílusok, lendület és jó hangulat jellemzi, mert hiszem, hogy nemcsak a testet, hanem a lelket is érdemes feltölteni. Az élő online edzések heti több alkalommal elérhetőek már több éve és aki esetleg nem tud részt venni az élő online órán, számukra elérhetőek videóedzések is.
Az egyéni életmód- és táplálkozási konzultációkon gyakorlati, könnyen alkalmazható megoldásokban gondolkodunk. Célom, hogy ne csak azt tudd, mit érdemes csinálni, hanem azt is, hogyan tudod azt hosszú távon beépíteni a mindennapjaidba.
Az online személyi edzések mindig a résztvevő céljaihoz, életviteléhez és lehetőségeihez igazítom. Nem hiszek a sablonokban, hiszen minden ember más ritmusban él, más időbeosztással, családi háttérrel és célokkal rendelkezik.
Az óráim és workshopjaim kezdőknek és haladóknak egyaránt szólnak, legyen a cél életmódváltás, fogyás, erősödés, állóképesség-fejlesztés vagy egyszerűen egy egészségesebb, energikusabb élet.
Még több
Árak
Óradíj
- 6500Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 32500Ft
- 10 órás: 65000Ft
Online
- 6500 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Részletek
SpinRacing és erősítő csoportos online élő edzések: 2000ft/alkalom
5 alkalmas és 10 alkalmas bérlet elérhető kedvezménnyel.
Hasonló tanárok
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rajmund
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Eszter
Budapest
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktória
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Enikő
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ingrid
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Flora
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viki
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Karacsonyi
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Edit
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ádám
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mihály
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rodica
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
Virág
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rebeka
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamás
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dávid
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anett Alexandra
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes fitness magántanár
