

László profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
László
- Óradíj 10000Ft
- Válaszidő 2 óra
-
Tanulók száma1
Azon diákok száma, akiket László segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
Azon diákok száma, akiket László segített a Superprof-ra való csatlakozása óta

10000Ft/óra
- Anatómia
Gerinctréning a fájdalommentes életért minden korosztály számára! Tartáshibák javítása, a gerinc stabilitásának, mozgékonyságának növelése. Mobilizáció, Core-stabilizáció, funkcionális erősítés, fájda
- Anatómia
Óra helyszíne
-
Szigethalom
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Szigethalom
-
Nagyszerű tanár
László az egyik legjobb anatómia magántanár. Minőségi profil, kiváló diploma, gyorsan lebonyolított első óra: tanítványai egyszerűen imádják!
László bemutatkozása
Harcművész mesterként, tanárként és gerinctrénerként célomként tűztem ki, hogy segítsek mindazoknak, akik gerincproblémákkal küzdenek. Jómagam is végigjártam az utat, megműtöttek gerincsérvvel, majd utána képeztem ki magam a gerincre szakosodva, hogy segíteni tudjak a rászorulóknak. Személyes tapasztalataim és a képzéseken megszerzett szaktudásommal igyekszem minden tanulóm számára a legjobbat nyújtani ahhoz, hogy egészséges, teljes és nem utolsó sorban fájdalommentes életet tudjon élni.
Az óráról
- Általános iskola - alsó tagozat
- Általános iskola - felső tagozat
- Gimnázium
- +5
Szint :
Általános iskola - alsó tagozat
Általános iskola - felső tagozat
Gimnázium
Felsőoktatás
Alapképzés
Mesterképzés
Doktori képzés
Óvodai
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
A gerincünk egészsége életünk egyik legfontosabb alappillére.A gerinctréning egy olyan testmozgás terápia és mozgásforma, amely a hátizomzat és a központi izmok (például a hasizmok és a medencefenék izmai) megerősítésére összpontosít. Célja a hát és a gerinc körüli izmok erősítése, az optimális testtartás és testmozgás kialakítása, valamint a hátfájás megelőzése és kezelése. A gerinctréning alapelvei közé tartozik a tudatos és kontrollált mozgás, valamint a stabilizáció és erősítés kombinálása. A gyakorlatok általában lassúak és pontosak és a légzés fontos szerepet játszik bennük. Fontos, hogy a mindennapi tevékenységek során megfelelő testtartást hogyan kell kialakítani és fenntartani.
Mire alkalmazható?
Hátfájás megelőzése és enyhítése: A gerinctréning segít megerősíteni a hátizmokat, ami támogatja a gerincet és javítja a testtartást. Ezzel csökkentheti (de meg is szüntetheti) a hátfájást és a derékfájást.
Gerinc stabilitás: A megfelelő gerinctréning segít megerősíteni a gerinc körüli izmokat, növelve ezzel a stabilitást és az izomerőt. Ez különösen hasznos lehet olyan embereknek, akiknek a munkája vagy sporttevékenysége intenzíven terheli a gerincoszlopot. A gerinc mozgásaiért és stabilitásáért felelős izmok erősítése elengedhetetlen a mindennapi tevékenységeink során, akár fizikai, akár ülő munkát végzünk.
A helyes testtartás, elongáció, tartáselemzés, tartáskorrekció kialakítása: megfelelő tréningekkel hatékonyan javíthatóak a tartáshibákból eredendő gerincproblémák a gerincoszlop teljes szakaszában.
Sérülések megelőzése: A gerinctréning segíthet csökkenteni a hát- és gerincsérülések kockázatát. Ez különösen fontos lehet sportolók, súlyemelők és más fizikai tevékenységekkel foglalkozók számára.
Az egyensúly javítása: A gerinctréning nemcsak az izomzatot erősíti, hanem az egyensúlyérzéket is javítja, ami segíthet a sérülések elkerülésében.
Izületi mozgékonyság növelése: A gerinctréning javítja az ízületek mozgékonyságát, ami különösen idősebb embereknek hasznos lehet a mobilitás megőrzése szempontjából.
Általános erőnlét javítása: A gerinctréning segít erősíteni a központi izmokat (pl. hasizmokat), ami javítja az általános erőnlétet és teljesítményt.
Stresszcsökkentés: A gerinctréning lehetővé teszi a test és az elme ellazítását, segítve a stressz és a feszültség kezelését.
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
László 11 éve az MSD mesterem.A neve garancia arra,hogy az önfegyelmet, pontosságot,és precizitást maradéktalanul a sport által megtanuljuk. Oktatási módszere kíváló. Ha valaki harcművészetet akár tanulni, csak ajánlani tudom. Minden tiszteletem az övé.
Az önvédelmi képzést oktató tanárom. Nagyon tisztességes és becsületes embert ismertem meg a Tanár Úrban. Ott segít, ahol tud, ha kérdezel a legjobb tudása szerint fog válaszolni. A szakmai tudása elképesztően magas, amit meg is tanít. Érhetően mondja el a dolgokat, ezáltal könnyen értelmezhető az adott tananyag. Én, ha külön órát kérnék, mindenképpen László Tanár Úrhoz fordulnék segítségül, mivel tudom, hogy bármiben is kell a segítsége, ő ott lesz, hogy elmagyarázza a tananyagot.
Sziasztok!
2021 év szeptemberében kezdtem el az új iskolámba járni , ahol is a rendészeti szakot választottam. László Tanár úr az osztályfőnököm és minden elfogultság nélkül mondom, hogy csak ajánlani tudom mindenkinek. Érthetően és segítőkészen adja át mind azt a tudást amit ő tanult, vagy képzései alatt megismert és hozott magával. Mindvégig azon van, hogy kihozza belőled a legjobbat!
Anita.Sziasztok!
Kalicz László az én osztályfőnököm és már második éve tanulhatom tőle az önvédelmet és a rendvédelmet iskolai- valamint különórák keretében. Amire már most megtanított, az az önfegyelem, akaraterő és kitartás. Bátran ajánlom minden olyan embernek, aki szereti a kemény kiképzést és a szigort!Kalicz mester 11eve tanít engem. Percíz és részletes oktatási módszereivel minden tanitványából igyekszik kihozni a maximumot. Neki köszönhetem hogy beleszerettem a harcművészetek világába. Tanításai nem csak addig érnek hogy minél jobb sportember legyél hanem hogy egy sikeres és magabiztos karakterként haladja tovább az életben.
A megbízható ember. Nagyon érti a tanítást.
Középiskolás éveim alatt volt szerencsém a Tanár Úrtól tanulni. Azóta is büszkén mondom mindenkinek hogy az Ő tanítványa voltam. Lelkiismeretes, és nagyon profi abban amit csinál! A mai napig hasznát veszem annak a tudásnak amit tőle kaphattam. Szívből ajánlom mindnekinek!
2019 óta ismerem Lászlót.
Nagyon kedves és segítőkész embernek ismertem meg őt.
Tanárként is csak pozitívan tudok róla nyilatkozni.
Szigorú, ugyanakkor nagyon alapos és mindenkire odafigyelő oktatást nyújt.
Szívvel ajánlom mindenkinek.
Szabó FerencKözel 10 éve ismerem Lászlót, mikor megismertem, egy edzett, türelmes, magasan képzett oktatót ismertem meg. A közel 10 év alatt fáradhatatlanul bővítette tudását, hogy nekünk a lehető legjobb edzéseket tarthassa. Ezidő alatt apafigurává nőtte ki magát az én és társaim szemében, mindenkinek csak ajánlani tudom.
További ajánlások megtekintése
Árak
Óradíj
- 10000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 40000Ft
- 10 órás: 90000Ft
Online
- 9000 Ft/óra
Hasonló tanárok
Anna
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Botond
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bercel
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dorothy
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Abigél
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Iyra
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Felkészítő
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rozália
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Sára
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bernadett
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamás
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dorottya
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Sára
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bardi
Budapest
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
David
Debrecen & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Csilla
& Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adrienn
Veszprém & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Attila
Szeged & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Németh-Kiss
Szombathely & Online
- 3800Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Pilisvörösvár & Online
- 10Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes anatómia magántanár
