1. óra ingyenes
Erika profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Erika
- Óradíj 12000Ft
- Válaszidő 1 óra
12000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Izomerősítés
- Fenék, has, comb
- Pilates
- Senior torna
Jóga (stressz oldás, izom erősítés, nyújtás, meditáció, légzés technikák, kiegyensúlyozott elme) ez mind egyben egyetlen gyakorlat sorral
- Sportedző
- Izomerősítés
- Fenék, has, comb
- Pilates
- Senior torna
Óra helyszíne
-
Budapest
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest
-
Erika bemutatkozása
15 éve jógázom és fejlesztem magam több vallás kultúrát megismertem.
10 éve oktatok jelenleg Újpest központban található a jóga stúdiónk, ahova szívesen várok mindenkit csoportos vagy magán órára is.
Nem csupán mozdulatokat tanítok, hanem egy biztonságos teret teremtünk, ahol mindenki a saját tempójában fejlődhet. Türelmesen és figyelemmel kísérlek, hogy már az első órán otthonosan érezd magad a szőnyegen, függetlenül attól, mennyire vagy hajlékony.
Anatómiai tudás és precíz igazítás segít, hogy minden póz a tested adottságaihoz mérten, biztonságosan végezz el. Nemcsak mozogsz, hanem megtanulod érteni és tudatosan irányítani a saját testedet.
Várlak szeretettel ️
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
„A jóga mindenkinek szól: Nem kell hajlékonynak lenned a kezdéshez; a jóga célja nem a tökéletes póz, hanem az, hogy jobban érezd magad a saját bőrödben. Mindegy hogy milyen idős vagy, bármilyen korosztály kipróbálhatja. A vendégeim már egy hónap után jobban érzik magukat, javul a test állapota, fittebbek és visszatalálnak önmagukhoz.
Még több
Árak
Óradíj
- 12000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 55000Ft
- 10 órás: 88000Ft
Online
- 10000 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 30perc
Erika videója
Hasonló tanárok
Viktor
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsi
Budapest
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anna
Budapest
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Petra
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nitus
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Alena
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ferdinánd
Budapest & Online
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Orsolya
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Elekes
Budapest
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Fleck
Budapest
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szilágyi
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mate
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Zoltan
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Márton
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Erik
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
