1. óra ingyenes
Sándor profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Sándor
- Óradíj 7500Ft
- Válaszidő 1 óra
7500Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Erősítés
- Izomerősítés
- Fizikai erőnlét
- Fenék, has, comb
- TRX
Mindig aktívan sportoltam (voltam válogatott), edzőként végeztem.. aztán sokáig üzleti területen dolgoztam.. COVID előtt csatlakoztam egy ifi kosárlabda csapathoz erőnléti edzőként! Neked is segítek!
- Erősítés
- Izomerősítés
- Fizikai erőnlét
- Fenék, has, comb
- TRX
Óra helyszíne
-
Budapest
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest
-
Sándor bemutatkozása
Mindig aktívan sportoltam (voltam válogatott atléta), edzőként végeztem... aztán közgazdász karon ... sokáig üzleti területen dolgoztam ... barátom ösztönzésére a COVID előtt csatlakoztam egy ifi kosárlabda csapathoz erőnléti edzőként! Nekem bejött! NEKED IS segítek top formát kialakítani!
Sport / oktatói tanulmányaim és tapasztalatom:
1991: Debreceni Református Hittudományi Egyetem - Tanító szak - Sport kiemelt szakterülettel - Atlétika edzői képesítés
1992 - 1994: Nyári Tábor - csoportvezető - Team Leader YMCA Summer Sports Camps ( UK , Canada)
1996: Marlboro Adventure Tour - kalandsport túra "döntős" - Utah-Colorado, USA
2017: Ninja Warrior Hungary - "döntős"
2021-ben csatlakoztam a Budapest Bulls/ Budapesti Bikák csapatához erőnléti edzőként: 12 - 14 - 16 - 18 éves korosztállyal dolgozom. (a licenszemet évente kell újítanom vizsgákkal a Kosrálabda Szövetségnél)
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
TRX, saját testsúlyos edzés, erőnlét fejlesztés, alakformálás, izomtömeg növelés, HIIT (High Intensitiy Interval Training), Norvegian 4x4 Workout (VO2 max. burn) ... főleg a Rózsadomb környékén .... de összetettebb órákat is tudok vezetni egy sportcsarnokban (szélesebb eszköztárral) a III. Kiscelli közben...
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
1
A gyerekeim edzette magánúton. Rugalmas, szakmailag profi, a gyerekek szerették, változatos órákat tart és minden korosztállyal megtalálja a hangot.
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 7500Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 37500Ft
- 10 órás: 75000Ft
Online
- 7500 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Részletek
... egyeztetés szerint ÁFA-s vagy EU ÁFA mentes számlával (ekkor EUROban kiállítva a forint értéket)
Sándor videója
Hasonló tanárok
Gergely
Budapest & Online
- 7990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Andrási
Budapest
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dávid
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Orsolya
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Milán
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktória
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ferdinánd
Budapest & Online
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ingrid
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Flora
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dániel
Budapest & Online
- 9999Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Ádám
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Boglárka
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mirtill
Budapest & Online
- 5300Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Lilien
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mihály
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamás
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes erősítés magántanár
