Anasztazia profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Anasztazia
- Óradíj 8000Ft
- Válaszidő 1 óra
8000Ft/óra
Összes fitness magántanár
Ez a tanár sajnos nem elérhető
- Fitness
- Erősítés
- Stretching
- Fenék, has, comb
- Pilates
Mobilitás, Koordináció, Egyensúly... izomerő. Több mint 10 éves tapasztalattal utat mutatok, hogyan legyél fitt és aktív, személyre szabottan, célodhoz, állapotodhoz, életviteledhez igazítva.
- Fitness
- Erősítés
- Stretching
- Fenék, has, comb
- Pilates
Óra helyszíne
Anasztazia bemutatkozása
A rendszeres mozgás örömet ad, szabadságot jelent számomra és ezt a szenvedélyt osztom meg Veled a közös munkánk során. Több, mint 10 éve segítek másoknak- vegyes korosztály-, hogy minőséági életet éljenek, az edzés sokkal több, mint,hogy jól nézzünk ki, önismeret fontos része és fejlesztésse, komplex módon hat az életünkre, a kapcsolatainkra, munkánkra, hangulatunkra, hobbi, kommunikáció. Hiszem, hogy ha mi egyensúlyba vagyunk, jól érezzük magunkat, akkor tudjuk a legtöbbet adni másoknak. Hiszem, hogy az életkor előrehaladtával is lehet aktív, jókedvű életet élni, csak választani kell és tenni érte. Korlátok addig léteznek, míg mi annak gondoljuk őket! Beszéljünk a céljaidról és tervezzük meg az odavezető utat. Én itt vagyok segítek, Te pedig konkrét lépéseket teszell. Jól hangzik?
Ki vagyok én? Ember, aki szeret élni, mozogni, segíteni...
Személyi edző
Sportedző (Aerobik)
TRX oktató
Testsúly kontroll specialista
Pilates Oktató
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Rólad szól, a te célodhoz, állapotodhoz igazítva. Fokozatosság elvét követve, hogy valőban az egészség megőrzés és javítás jegyében hosszú távú, életre szőlő tudatosságot - testtudatosságnál többről van szó- szerezz, és látható, érzehető- mindennapokban is-eredményt érj el.
Tudtad, hogy a koordináció vezetésnél is fontos szerepet játszik? Olyan gyakorlatokra is számíthatsz, ami a jobb és bal agyfélteke összehangoltáságt fejleszti, ezzel növelve a szellemi teljesítőképességet is, és az idegrendszert is edzésben tartja. Akár csak most szeretnéd elkezdeni vagy már edzésben vagy, szívesen segítem az utad.
Emlékezz, soha nem késő elkezdeni, változni, változtatni!
Még több
Árak
Óradíj
- 8000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 40000Ft
- 10 órás: 80000Ft
Online
- 8000 Ft/óra
Hasonló tanárok
Dávid
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsi
Budapest
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ferdinánd
Budapest & Online
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Elekes
Budapest
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Vivien
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szilágyi
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágota
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Erik
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Fleck
Budapest
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Mate
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Boglárka
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Márton
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gergo
Budapest
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes fitness magántanár
