1. óra ingyenes
István profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
István
- Óradíj 10000Ft
- Válaszidő 24 óra
-
Tanulók száma9
Azon diákok száma, akiket István segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
Azon diákok száma, akiket István segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
10000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Box
Ökölvívó edzések amatőröknek és hobbistáknak minden korosztály számára : Fedezd Fel az Ökölvívás Élményét és a Fejlődés Örömét!
- Box
Óra helyszíne
-
Budapest
-
István bemutatkozása
Szép napot! Sziasztok! Bundovics István vagyok, 25 éves, több mint tíz éve foglalkozom az ökölvívással, és ez idő alatt számos hazai és nemzetközi siker részese lehettem. Többszörös magyar bajnokként és nemzetközi versenyek győzteseként rengeteg tapasztalatot szereztem, amit most szeretnék átadni nektek.
Négy éve tartok edzéseket, és ez idő alatt számos tanítványomnak segíthettem elérni céljait. Edzéseimen kiemelt hangsúlyt fektetek a technikai alapokra és a helyes kivitelezésre. Fontosnak tartom, hogy minden mozdulatot precízen elsajátítsatok, hiszen ez az alapja a megfelelő fejlődésnek.
A technika mellett természetesen minden másban is segítségedre leszek: legyen szó a erőnlét és az állóképesség javításáról, vagy a mozgáskoordináció fejlesztéséről.
Célom, hogy támogató környezetben ismerjétek meg az ökölvívás alapjait, növeljétek fizikai állóképességeteket és érezzétek a fejlődéssel járó elégedettséget.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Minden alkalom alapos bemelegítéssel indul, ebben már box jellegű gyakorlatok is megjelennek. Ezt követi a technikai alapok elsajátítása és finomítása, ahol kiemelt hangsúlyt fektetek a helyes ütés- és lábmunkára árnyékbox és célzott gyakorlatok segítségével. Ezután pontkesztyűn és zsákon jönnek gyakorlatok, hogy a tanult mozdulatokat élesebb helyzetben is kipróbáljuk, fejlesztve az erőt és a pontosságot. Az edzés végén jön a box-specifikus erőnléti edzés, amely az állóképességet és a robbanékonyságot javítja. Az órát mindig levezetéssel és nyújtással zárjuk.
Még több
Árak
Óradíj
- 10000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 50000Ft
- 10 órás: 100000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 30perc
Hasonló tanárok
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Vivien
Budapest
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamás
Budapest
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoli
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Csanád
Budaörs
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zalan
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bereczki
Miskolc & Online
- 3299Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gabriel
Cascais, Portugália & Online
- 10664Ft/óra
-
Összes box magántanár
