1. óra ingyenes
Luca profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Luca
- Óradíj 6500Ft
- Válaszidő 1 óra
-
Tanulók száma1
Azon diákok száma, akiket Luca segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
Azon diákok száma, akiket Luca segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
6500Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Egészség és jóllét
- Étrend
- Dietetika
Út önmagunkhoz - Okleveles táplálkozási tanácsadóként segítek nőknek fenntartható fogyásban, koreai és vegán étrendi opciókkal valamint önismereti támogatással
- Egészség és jóllét
- Étrend
- Dietetika
Óra helyszíne
Luca bemutatkozása
Hiszek abban, hogy az egészséges életmódnak nem büntetésnek, hanem önmagunk támogatásának kell lennie. Táplálkozási tanácsadóként abban segítek, hogy a fogyás és az életmódváltás ne szélsőséges szabályokról vagy lemondásról szóljon, hanem egy hosszú távon is fenntartható, élvezhető rendszer kialakításáról. Fontos számomra az önazonosság és az egyéni igények figyelembevétele, ezért minden ajánlást személyre szabva készítek el.
Különösen közel állnak hozzám a modern, változatos étrendi megközelítések, például a vegán és koreai inspirációjú ételek. Célom, hogy a hozzám fordulók ne csak egy étrendet kapjanak, hanem valódi támogatást, motivációt és gyakorlati segítséget az új szokások kialakításához.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Táplálkozási tanácsadóként nem csak étrendet készítek, hanem segítek egy hosszú távon is fenntartható, önazonos életmód kialakításában. Személyre szabott megközelítéssel dolgozom, figyelembe véve az életmódot, az étkezési szokásokat, az érzelmi evést és az önbizalom kérdését is. A tanácsadásaimban helyet kapnak a modern, változatos étkezési irányzatok is, beleértve a vegán és koreai inspirációjú étrendi megoldásokat.
A közös munka teljes mértékben online, e-mailes formában történik, így kényelmesen, saját időbeosztáshoz igazítva vehető igénybe. Az állapotfelmérés után egyéni kalória- és makrószükségletet számolok, valamint személyre szabott táplálkozási ajánlást készítek. Recepteket, alapanyag-ajánlásokat, bevásárlólistát és javasolt mozgásformákat is biztosítok, így szigorú tiltások nélkül alakítható ki egy élvezhető, fenntartható étrend. Igény esetén heti vagy kétheti utánkövetés is elérhető, hogy a folyamat során folyamatos támogatást és motivációt kapj.
Még több
Árak
Óradíj
- 6500Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 30000Ft
- 10 órás: 60000Ft
Online
- 6500 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 30perc
Hasonló tanárok
Zsuzsanna
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Timi
Budapest & Online
- 14000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Enci
Csömör & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Budapest & Online
- 5400Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Orsolya
Esztergom & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anna
Ecséd & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella
& Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bea
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rita
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Andor
Őriszentpéter & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szilvia
Szeged & Online
- 14000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ethy
Szombathely & Online
- 8500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Irma
Esztergom & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nándor
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Edina
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Hajnalka
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Moklovsky
Miskolc & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szonja
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adrián
Szentlőrinc & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dorina
Szeged & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes egészség és jóllét magántanár
