1. óra ingyenes
Ági profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Ági
- Óradíj 25446Ft
- Válaszidő 1 óra
25446Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Jóga
- Hatha jóga
- Vinyasa jóga
- Nidra jóga
Orienta női jóga! Magánórák vagy kis csoportok, csak nőknek. Jógát tanítok kezdőknek és haladóknak Wels (Felső-Ausztria) és Oberwart (Burgenland) közelében.
- Jóga
- Hatha jóga
- Vinyasa jóga
- Nidra jóga
Óra helyszíne
Ajánlott
Ági egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Ági bemutatkozása
Kovács Ági vagyok.
Jógát oktatok kezdő és haladó nőknek.
A jógával először várandósan, kismamajógán találkoztam.
Később orientális táncoktatóként vettem részt táncosoknak tartott jógaworkshopokon. A tánc miatt mentem, a jógára egyfajta kötelező elemként tekintettem. Aztán egyre jobban lenyűgözött a hatása. Hatékonyan segített az allergia és asztma tüneteimen, és imádtam, hogy kivétel nélkül, minden gyakorlás végén ott volt a “minden rendben van” élménye. A testi-lelki szÉpség.
A gyakorlás nem mindig egyszerű.
Van, hogy katartikus. Van, hogy küzdelmes, és van, amikor “belehalós”. Van, amikor lazán és könnyeden áramló, és van, hogy boldogsággal teli. A jógában Magaddal találkozol, Magadat formálod. A külsődet és bensődet is.
Nincs két egyforma gyakorlás, hiszen szüntelenül változunk. Mi nők, különösen gyakran változunk. A testünk és az érzelmeink is – gondoljunk csak a menstruációs ciklusunkra – vagy egy várandós test változásaira. A női jóga speciálisan a női testre alkalmazott jógairányzat.
Női mozgásformában nem szenvedtem előtte sem hiányt. 2003-ban kezdtem orientális táncot tanulni, jópár éve oktatom is Szombathelyen. Orientális tánctapasztalatomat ötvöztem a Bellyfit mozgástréninggel, majd később a női jógával, és Keleti Tánctréningnek neveztem el.
Az orientális tánc törzsi fúziós stílusa több ponton összefonódik a jógával, így elkerülhetetlen volt, hogy előbb-utóbb alaposabban foglalkozzak vele.
Amikor elkezdtem a női jógaoktatói képzést, az motivált, hogy a keleti tánctréningem résztvevőinek többet tudjak adni. (És rendszeresebb legyen a saját gyakorlásom.)
A képzés közben rádöbbentem, mekkora csoda ez az egész. Hogy kár lenne csak a táncosokra korlátoznom, amikor a női jóga annyi Nő életébe hozhat örömteli változást és harmóniát!
Így született meg az Orienta Női Jóga.
Itt az alkalom, hogy Te is belevágj!
Kovács Ági
női jógaoktató
gerincprevenciós tréner
csoportos fitness instruktor
orientális folklór, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató
okl. kommunikáció- és médiaszakértő
Szakmai önéletrajz:
* Az Aziza Art Mozgásműhely FAT-akkreditált Orientális folklór, showhastánc és Bellyfit mozgástréning oktató képzését 2013/14-ben végeztem el, kiválóan megfelelt minősítéssel.
* Csoportos fitness instruktori OKJ-s képzést végeztem a Fitness Akadémia 2014/15-ös évfolyamán.
* Női jóga oktatói képzést végeztem a Sarasvati Alapítványnál 2016/17-ben, Nemzetközi Yoga Alliance (YAI 200) tanúsítványom van.
* Bene Máté Zoltán Gerincterápiás jógaoktatói továbbképzésén vettem részt 2018-ban.
* Német nyelvtanári és kommunikációs szakemberi diplomát szereztem 2004-ben, majd utóbbinak a mesterszintű kiegészítését 2018-ban.
Örülök, hogy kísérhetlek a jógautadon! :)
Még több
Az óráról
- Kezdő
- Középhaladó
- Haladó
Szint :
Kezdő
Középhaladó
Haladó
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Állítólag, ha hetente egyszer jógázol, megváltoztathatod az elmédet. Ha hetente kétszer, megváltoztathatod a testedet. Ha minden nap jógázol, akkor megváltoztathatod az életedet.
Itt az alkalom, hogy belevágj!
Az órák nyílt szintűek:
a svédasztalos gyakorlásnak köszönhetően kezdőként és haladóként is élvezheted az órát.
Női jóga személyre szabva:
• Rád szabott jóga gyakorlatsor összeállítása és betanítása
• Otthoni gyakorlásod javítása
• Menstruációs ciklusodhoz igazodó női jógagyakorlás
• Gerincprevenciós jógatréning
• Gátizomtorna elsajátítása
• Személyre szabott nyújtás (stretching)
Az óra felépítése:
1. Ráhangolódás légzésfigyeléssel (meditáció), bemelegítés
2. Személyre szabott ászana gyakorlás vagy egyéb tananyag
3. Jóga nidra (vezetett relaxáció) koshival
Képesítéseim:
* Női jógaoktató (YAI 200 | Yoga Alliance International, Sarasvati Worldwide Yoga, Budapest | 2017),
* Gerincprevenciós tréner (Bene Máté Gerincakadémia, Budapest | 2018),
* Orientális táncoktató (Közel-Keleti folklór- és showhastánc oktató, Bellyfit mozgásoktató) | Aziza Art Movement School, Budapest | 2014),
* Csoportos fitness instruktor (Fitness Akadémia, Budapest | 2015).
Örülök, hogy kísérhetlek a jógautadon.
Sok örömet és sikert a jógaélményekhez!
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
4
Nekünk nagyon sokat adtak Ági jóga órái Amellett, hogy a testünknek jól esett, a lelkünket is építette. Minden órán annyi történetet osztott meg velünk a jóga jelentéséről, a gyakorlatok lelki oldaláról, ami nagyon sokat adott hozzá hétről hétre az életünkhöz.
Ági ist eine sehr gut vorbereitete Yogalehrerin. Mir hat auch die Relaxation am ende der Yogastunde sehr gefallen. Ich war am Ende der Aktivität völlig aufgeladen.
Ági jógaóráin mindig sikerül ellazulnom. Nyugodt, türelmes hangja észrevétlenül belevisz a "flow"-ba. Pontos instrukciókat kapunk, s emellett mindig van valami újdonság, meglepetés is.
Ági ist eine großartige Yoga Lehrerin. Der Kurs hat mich sowohl auf mentaler Ebene sehr gestärkt, aber auch auf physischer Ebene war es eine sehr kraftvolle Stunde.
Danke dir Ági!️
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 25446Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 109055Ft
- 10 órás: 218110Ft
Online
- 21811 Ft/óra
Utazás
- + 5Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 30perc
Részletek
30 perces díjmentes online előbeszélgetés, ahol személyre szabjuk a jógatanfolyamodat vagy a jógaórádat.
Egy jógaóra 60 percig tart.
Hasonló tanárok
Dóra
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adél
Dunakeszi & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bea
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ábrahám
Szeged & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Klaudia
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsanna
Komárom & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gréta
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Starlane yoga
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Melinda
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsanna
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Judit
Vértestolna & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Barbara
Budapest & Online
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anita
Budapest & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tímea
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsa
Szeged & Online
- 5000Ft/óra
Réka
Győr & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Réka
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes jóga magántanár
