

Anna profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Anna
- Óradíj 6500Ft
- Válaszidő 1 óra

6500Ft/óra
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Erősítés
- Stretching
Személyi edző és pszichológus | Személyre szabott online támogatás a mozgás öröméért és a jóllétért
- Sportedző
- Erősítés
- Stretching
Óra helyszíne
Ajánlott
Anna egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Anna bemutatkozása
Pszichológus és személyi edző vagyok, jelenleg sportpszichológiai tanulmányaimat folytatom. Tapasztalatot szereztem mentálhigiénés tanácsadásban, személyi edzések és mobility órák vezetésében.
Munkám során fontos számomra az emberközpontú, támogató szemlélet. Hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a fizikai fejlődés eszköze, hanem a jóllét, a stresszkezelés és az önmagunkkal való kapcsolódás fontos része is.
Ha szeretnél könnyedebben mozogni, csökkenteni a mindennapi feszültséget, vagy egyszerűen újra örömet lelni a mozgásban, örömmel kísérlek ezen az úton.
Az óráról
- Kezdő
- Középhaladó
Szint :
Kezdő
Középhaladó
- Angol
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Angol
Magyar
Online mobility és mozgásfejlesztő óráimon a mozgásminőség javítására, a mobilitás fejlesztésére és a testi-lelki jóllét támogatására helyezem a hangsúlyt.
Kinek ajánlom az órákat?
- Akik ülőmunkát végeznek vagy home office-ban dolgoznak.
- Akik gyakran tapasztalnak nyak-, váll- vagy csípőtáji feszültséget.
- Akik szeretnék fejleszteni a mobilitásukat, testtudatukat és mozgásminőségüket.
- Akik sportolnak, és mobilitásfejlesztéssel támogatnák a sérülések megelőzését.
- Akik hosszabb kihagyás után fokozatosan térnének vissza a mozgáshoz.
- Akiknek fontos a könnyedebb mozgás, a jobb közérzet és a mozgás öröme.
Az órákhoz szükség esetén jól jöhet matrac, gumiszalag vagy henger, de ezek hiányában is megoldható a gyakorlás.
Ha számodra fontos a személyre szabott figyelem, a tudatos mozgás és egy támogató légkör, szeretettel várlak online óráimon.
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
Annát lassan két éve ismerem. Örömmel és motiváltan veszek részt nem csak erőnléti edzésein, de a heti kiscsoportos stretching/mobility alkalmak is rendkívül hatékonyak. A gyakorlatsorok kemények és változatosak, mindez mindig szuper hangulattal megfűszerezve. Nekem pont erre volt szükségem.
Nagyra értékelem szakmai felkészültségét, elkötelezettségét és azt a fajta rugalmasságot, amivel a fejlődésünket támogatja óráról órára. Figyelembe veszi vendégei egyéni kéréseit és adottságait az edzések összeállításánál, így legyen szó mindennapi eredményességről, személyes célokról, sport rekreációról, vagy csak egy-két jó szóról, hogy motiváljon minket egy hosszú nap végén... tudom, hogy Nála jó helyen vagyunk.
Köszönöm, hogy hivatásként tekint a munkájára! ️Annát szívből ajánlom mindenkinek, aki professzionális, megértő és motiváló edzőt keres.
Mobility órái változatosak, jól felépítettek és teljes mértékben az egyén igényeihez igazodnak.
Nagyon jó, hogy minden gyakorlatot érthetően elmagyaráz, bemutat és segíti a helyes kivitelezést is. A résztvevők aktuális állapotát, igényeit figyelembe véve nemcsak a rugalmasság, egyensúlyérzet fejlesztéseben segítenek a feladatai, hanem hozzajárulnak a jobb közérzethez.
Anna elhivatottsága, szakértelme és jó hangulatú órái garantálják, hogy minden alkalommal hasznos és kellemes élmény legyen az edzés.
Nekem személy szerint a deréktáji panaszaim enyhültek amióta részt veszek az óráin és egyre kevesebbszer jön elő ez a probléma. Hálás vagyok az eddigi segítségéért és bátran ajánlom mindenkinek!
További ajánlások megtekintése
Árak
Óradíj
- 6500Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 30000Ft
- 10 órás: 60000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 45perc
Online
- 6500 Ft/óra
Hasonló tanárok
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágota
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rajmund
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Eszter
Budapest
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Milán
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktória
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adrienn
Budapest
- 3750Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Enikő
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ingrid
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Flora
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Edit
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ádám
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mirtill
Budapest & Online
- 5300Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Lilien
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mihály
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rebeka
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamás
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
