1. óra ingyenes
Eszter profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Eszter
- Óradíj 15000Ft
- Válaszidő 1 óra
15000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Pszichológia
Testfókuszú coaching & breathwork alapú önismereti folyamat - oldd a testedben tárolt stresszt, feszültséget, kapcsolódj vissza az érzelmeidhez
- Pszichológia
Óra helyszíne
-
Budapest
- Online
-
Eszter bemutatkozása
Eszter vagyok, szomatikus coach és breathwork facilitátor, pszichológus-jelölt, Hatha jóga oktató.
Saját önismereti utamon sok módszerben volt lehetőségem elmélyedni: bodywork, kontakt improvizáció, szabad táncok, Zen meditáció, Hatha és Astanga jóga, autogén tréning, művészetterápia, szabad írás, Internal Family Systems Therapy, integrál tanácsadás és természetesen az ATAO Breathwork.
Célom, hogy munkámmal kísérhesselek, hogy a test, az elme és a szellem nagyobb egységében élhess.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Az ATAO (A Testem Az Otthonom) Breathwork segíthet, hogy megéld az elfojtott érzelmeidet és oldd a testedben tárolt feszültséget.
Az ATAO egy traumatudatos, testfókuszú önismereti módszer, ahol légzés, szabad mozgás, szabad hangadás és testérzetfigyelés segítségével kapcsolódhatsz önmagadhoz.
Mi történik egy ATAO-n?
- A legfontosabb a biztonság: testi erőforrásokban horgonyozzuk le a biztonság érzetét.
- A légzés által előidézett módosult tudatállapotban a pszichéd mély rétegeibe is eljuthatsz, ahova szavakkal nagyon nehéz.
- Felfedezheted azokat az érzéseidet és énrészeidet amikkel esetleg már régóta nem mertél találkozni.
- Fizikai szinten is levezetheted a feszültségeket.
Mit adhat ez a folyamat?
- Megtapasztalhatod, hogy milyen a testedben is megélni az érzelmeidet, nem csak fejben.
- Gyakorolhatod, hogy milyen az érzelmeidet különböző intenzitásokban megélni.
- A testedben kiépíthetsz egy stabil, belső biztonságot, ami segít, hogy ne félj a nehéz érzelmek megélésétől a hétköznapokban sem.
- Erősítheted a belső erődet, hogy az érzelmeidet más emberek előtt is meg tudd mutatni.
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
1
Eszter kedves, figyelmes, és türelmesen követi diákjai fejlődését. Több mint négy évet élt Angliában, ahol egyetemen tanult, majd dolgozott - mindez érződik kiváló angol nyelvtudásán. Az angol nyelv hétköznapi gyakorlatai és finomságai mellett kiválóan ismeri az angol kultúrát. Szeretettel ajánlom Esztert minden diáknak :)
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 15000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 75000Ft
- 10 órás: 150000Ft
Online
- 15000 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Hasonló tanárok
Tünde
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Endi
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoé
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Petra
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rea
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
András
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Máté
Budapest & Online
- 5900Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ani
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nour
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Levente
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Natali Aphrodite
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nemeth
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ferenc
Budapest & Online
- 4950Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gergely
Budapest & Online
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Csilla
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tímea
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Csenge Zsófia
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dorottya
Budapest & Online
- 3800Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Henrietta
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes pszichológia magántanár
