Izabella - stressz kezelés magántanár - Tök
1. óra ingyenes
Izabella - stressz kezelés magántanár - Tök

Izabella e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük

Izabella

  • Óradíj 9900Ft
  • Válaszidő 1 óra
Izabella - stressz kezelés magántanár - Tök
  • 5 (2 értékelés)

9900Ft/óra

1. óra ingyenes

Üzenet küldése

1. óra ingyenes

1. óra ingyenes

  • Stressz kezelés

Gyakorlati, könnyen alkalmazható módszerek a feszültség csökkentésére, a figyelem visszahozására és a mentális terhelés kezelésére. Légzés, mozgás, tudatos jelenlét és egyszerű technikák, amelyek az i

  • Stressz kezelés

Óra helyszíne

Ajánlott

Izabella egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.

Izabella bemutatkozása

Építőmérnökként, mediátorként, jógaoktatóként és mindfulness trénerként több oldalról is foglalkozom azzal, hogyan tudunk jobban működni akkor is, amikor nagy a terhelés.

A saját módszeremben a testi és mentális eszközöket kapcsolom össze: légzéssel, mozgással, tudatos jelenléttel és gyakorlatias önismereti technikákkal dolgozunk.

Nem azt tanítom, hogyan kerüld el a stresszt, hanem azt, hogyan kezeld azt, ami már most is jelen van az életedben.

Még több

Az óráról

  • Minden szint
  • Magyar

Beszélt nyelvek :

Magyar

Ezen az órán nem egyszerűen kikapcsolódunk. Megnézzük, hogyan reagálsz stresszhelyzetben, mi történik ilyenkor a testedben és a gondolataidban, és olyan egyszerű, gyakorlatias módszereket tanulunk, amelyeket a hétköznapokban is elő tudsz venni. Légzés, mozgás, fókuszgyakorlatok és tudatos jelenlét – hogy amikor túl sok minden történik egyszerre, ne csak próbáld „kibírni”, hanem legyen eszközöd kezelni.

Még több

Árak

Óradíj

  • 9900Ft

Óradíj csomagban

  • 5 órás: 49500Ft
  • 10 órás: 99000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

  • 1óra

Online

  • 9900 Ft/óra

Hasonló tanárok