

Izabella e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük
Izabella
- Óradíj 9900Ft
- Válaszidő 1 óra

9900Ft/óra
1. óra ingyenes
- Stressz kezelés
Gyakorlati, könnyen alkalmazható módszerek a feszültség csökkentésére, a figyelem visszahozására és a mentális terhelés kezelésére. Légzés, mozgás, tudatos jelenlét és egyszerű technikák, amelyek az i
- Stressz kezelés
Óra helyszíne
-
Tök
- Online
-
Ajánlott
Izabella egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Izabella bemutatkozása
Építőmérnökként, mediátorként, jógaoktatóként és mindfulness trénerként több oldalról is foglalkozom azzal, hogyan tudunk jobban működni akkor is, amikor nagy a terhelés.
A saját módszeremben a testi és mentális eszközöket kapcsolom össze: légzéssel, mozgással, tudatos jelenléttel és gyakorlatias önismereti technikákkal dolgozunk.
Nem azt tanítom, hogyan kerüld el a stresszt, hanem azt, hogyan kezeld azt, ami már most is jelen van az életedben.
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Ezen az órán nem egyszerűen kikapcsolódunk. Megnézzük, hogyan reagálsz stresszhelyzetben, mi történik ilyenkor a testedben és a gondolataidban, és olyan egyszerű, gyakorlatias módszereket tanulunk, amelyeket a hétköznapokban is elő tudsz venni. Légzés, mozgás, fókuszgyakorlatok és tudatos jelenlét – hogy amikor túl sok minden történik egyszerre, ne csak próbáld „kibírni”, hanem legyen eszközöd kezelni.
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
Iza nagyon gyorsan képes felmérni és átlátni a teljes képet, ezáltal hamar megtalálja, mire érdemes összpontosítani a folyamat során. Különleges módon tud kapcsolódni az emberekhez, és még stresszesebb helyzetekben is nyugalmat, biztonságérzetet teremt. Széleskörű és sokszínű tudással, valamint tapasztalattal rendelkezik, ezért számos módszer és eszköz közül tud az adott helyzethez leginkább illeszkedőt választani.
Ami számomra különösen értékes, hogy nem csupán a gyors, felszínes megoldásra törekszik, hanem segít megérteni a probléma mögött meghúzódó okokat is. Gyakorlati, azonnal alkalmazható eszközöket ajánl.Izabellát régóta ismerem, sok közös élmény és hosszú beszélgetés van mögöttünk. Mindig azt szerettem benne, hogy őszintén figyel az emberekre, és valahogy könnyű mellette önmagadnak lenni.
A gyerekekkel is pontosan ezt érzem nála. Nem megmondani akarja nekik, milyennek kell lenniük, hanem segít nekik felfedezni, hogy miben jók, és elhinni magukról, hogy képesek rá.További ajánlások megtekintése
Árak
Óradíj
- 9900Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 49500Ft
- 10 órás: 99000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Online
- 9900 Ft/óra
Hasonló tanárok
László
Budapest & Online
- 9990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Fawir
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
Bea
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Agnes
Pázmándfalu & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mónika
Debrecen & Online
- 13000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktor
Budapest & Online
- 1190Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rodica
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Erika
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Böbe
Tatabánya & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Krisztina
Gárdony & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anita
Budapest & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Flóra
& Online
- 15000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Renata
Szeged & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bernadett
Győr & Online
- 15000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Klaudia
Kecskemét & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Réka
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Veronika
Nyíregyháza & Online
- 9900Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bálint
Budapest & Online
- 11900Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anita
Dabas & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes stressz kezelés magántanár
