

Izabella e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük
Izabella
- Óradíj 9900Ft
- Válaszidő 1 óra

9900Ft/óra
1. óra ingyenes
- Stressz kezelés
Gyakorlati, könnyen alkalmazható módszerek a feszültség csökkentésére, a figyelem visszahozására és a mentális terhelés kezelésére. Légzés, mozgás, tudatos jelenlét és egyszerű technikák, amelyek az i
- Stressz kezelés
Óra helyszíne
-
Tök
- Online
-
Ajánlott
Izabella egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Izabella bemutatkozása
Építőmérnökként, mediátorként, jógaoktatóként és mindfulness trénerként több oldalról is foglalkozom azzal, hogyan tudunk jobban működni akkor is, amikor nagy a terhelés.
A saját módszeremben a testi és mentális eszközöket kapcsolom össze: légzéssel, mozgással, tudatos jelenléttel és gyakorlatias önismereti technikákkal dolgozunk.
Nem azt tanítom, hogyan kerüld el a stresszt, hanem azt, hogyan kezeld azt, ami már most is jelen van az életedben.
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Ezen az órán nem egyszerűen kikapcsolódunk. Megnézzük, hogyan reagálsz stresszhelyzetben, mi történik ilyenkor a testedben és a gondolataidban, és olyan egyszerű, gyakorlatias módszereket tanulunk, amelyeket a hétköznapokban is elő tudsz venni. Légzés, mozgás, fókuszgyakorlatok és tudatos jelenlét – hogy amikor túl sok minden történik egyszerre, ne csak próbáld „kibírni”, hanem legyen eszközöd kezelni.
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
Iza nagyon gyorsan képes felmérni és átlátni a teljes képet, ezáltal hamar megtalálja, mire érdemes összpontosítani a folyamat során. Különleges módon tud kapcsolódni az emberekhez, és még stresszesebb helyzetekben is nyugalmat, biztonságérzetet teremt. Széleskörű és sokszínű tudással, valamint tapasztalattal rendelkezik, ezért számos módszer és eszköz közül tud az adott helyzethez leginkább illeszkedőt választani.
Ami számomra különösen értékes, hogy nem csupán a gyors, felszínes megoldásra törekszik, hanem segít megérteni a probléma mögött meghúzódó okokat is. Gyakorlati, azonnal alkalmazható eszközöket ajánl.Izabellát régóta ismerem, sok közös élmény és hosszú beszélgetés van mögöttünk. Mindig azt szerettem benne, hogy őszintén figyel az emberekre, és valahogy könnyű mellette önmagadnak lenni.
A gyerekekkel is pontosan ezt érzem nála. Nem megmondani akarja nekik, milyennek kell lenniük, hanem segít nekik felfedezni, hogy miben jók, és elhinni magukról, hogy képesek rá.További ajánlások megtekintése
Árak
Óradíj
- 9900Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 49500Ft
- 10 órás: 99000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Online
- 9900 Ft/óra
Hasonló tanárok
-
![teacher_picture]()
László
Budapest & Online- Ajánlott
Önfejlesztés a köbén! szeretnél a jó út felé lépegetni? keress bizalommal. találjuk meg közösen a te sikered ösvényed
- 9990 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Fawir
Budapest & Online- Szuper tanár
Transform your life with personalized online private life coaching classes designed to help you build confidence
- 9000 Ft/óra
-
![teacher_picture]()
Bea
Budapest & Online- Ajánlott
Holisztikus mentor metafizikai megközelítéssel: érzelmi intelligencia fejlesztés: a stressz mint lényünk működésének nem ismeretéből fakadó automatikus reakció életünk jelenségeire.
- 20000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Agnes
Pázmándfalu & Online- Ajánlott
Személyiségfejlesztés, érzelmi intelligencia fejlesztése a harmonikus, tudatos élethez pszichológiai módszerekkel: önismeret, imaginacio,kognitív fejlesztés, gondolatkontroll...stb. egyéneknek, párokn
- 10000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Mónika
Debrecen & Online- Ajánlott
Győzd le az előtted álló akadályokat, és lépj magabiztosan a személyes fejlődés útjára.
- 13000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Viktor
Budapest & Online- Ajánlott
Segítek,hogy képes legyél megoldani problémáid és hogy kihozd magadból a legjobbat és a legtöbbet!
- 1190 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Erika
Budapest & Online- Ajánlott
Beszélj emberek előtt úgy, hogy figyeljenek rád – és közben te jól is érezd magad - akár versmondáskor, prezentáción vagy társaságban. segítek, hogy a kommunikációdban, magabiztosabb legyél.
- 10000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Rodica
Budapest & Online- Ajánlott
Személyes fejlődés tanácsadás/erő és megújulás: önismereti és a valódi pozitív gondolkodás elsajátítása a nehéz időkben
- 10000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Böbe
Tatabánya & Online- Ajánlott
Egyensúlyra vágysz az életedben? a legjobb helyen jársz, tudok segíteni neked! mély figyelemmel, empátiával, egyénre szabott módszerrel segítek az előrehaladásban.
- 9000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Krisztina
Gárdony & Online- Ajánlott
Vizsgázz könnyebben! ha szeretnél könnyebben vizsgázni, tudatosabban felkészülni, jobban kezelni a vizsgadrukkot és ezzel eredményesebben kihozni a benned lévő tudást is, akkor itt a helyed.
- 7000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Anita
Budapest & Online- Ajánlott
Coaching női szemmel, feminista fókuszban – segítek önbizalmat építeni, határokat húzni és érvényesülni minden élethelyzetben, legyen szó munkáról, családról vagy személyes céljaidról.
- 12000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Flóra
& Online- Ajánlott
Tre (tension and trauma releasing exercises), avagy neurogén remegés, dr. david berceli testalapú módszere stresszoldásra
- 15000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Zsófi
Budapest & Online- Ajánlott
Önismeretben, önelfogadásban, és egy kiegyensúlyozott élet megteremtésében tudok segítséget nyújtani. illetve az optimista életfelfogás kialakításában :)
- 7000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Renata
Szeged & Online- Új
Eleged van abból, hogy mindig mások nyernek, te pedig csak a partvonalról nézed? most őszintén: hányszor hagytad ki a lehetőséget, mert "nem voltál elég magabiztos"?
- 8000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Bernadett
Győr & Online- Új
Kineziológusként segítek kezelni és hatékonyan oldani a benned levő stresszt, feszültséget, szorongást, és felfedezni valódi önmagadat és erődet, hogy boldogan, megfelelés nélkül élhesd életed!
- 15000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Klaudia
Kecskemét & Online- Ajánlott
Holisztikus szemléletű életvezetési tanácsadás.önbizalom fejlesztése,stresszkezelés,élethelyzeti elakadások feltérképezése és megoldása,személyiség fejlesztés.mentorálás.személyesen és online.
- 15000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Réka
Budapest & Online- Új
Segítség és tanácsadás: elakadt, bizonytalan, reményvesztett, nehéz és ismeretlen helyzetekben! hogy közelebb juss a megoldáshoz!
- 8000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Veronika
Nyíregyháza & Online- Ajánlott
Human design coachingra várlak, ha szeretnél egy egyedi lehetőséget kipróbálni. nem futunk fölösleges köröket, mivel az energetikád szerint dolgozunk. olyan tervet kapsz, ami az egyedi, mindenkitől m
- 9900 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Bálint
Budapest & Online- Ajánlott
Life coaching – lépj a legjobb önmagad felé! önbizalom, egyensúly, fejlődés – coaching, ami valóban előre visz!
- 11900 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Edina
Budapest & Online- Ajánlott
Önbizalomnövelés, ahol jól érzed magad, és önmagad lehetsz. online életmódtanácsadás teljesebb,egészségesebb mindennapokért.
- 9000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes stressz kezelés magántanár




















