1. óra ingyenes
Judit profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Judit
- Óradíj 8000Ft
- Válaszidő 1 óra
8000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Fitness
- Stretching
- Senior torna
Jóga, gerinctréning,mozgásfejlesztés Tarts velem és könnyebbé válnak napjaid testileg-lelkileg egyaránt! Foglalj időpontot most!
- Sportedző
- Fitness
- Stretching
- Senior torna
Óra helyszíne
-
Székesfehérvár
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Székesfehérvár
-
Judit bemutatkozása
Kedves Érdeklődő! Pár szó rólam: A jóga világa középiskolás korom óta érdekelt, amiben megtaláltam és azóta is tanulom a mozgás és lélek közötti kapcsolódást. 19 éves koromban kezdtem foglalkozni a jógával. a Sokévi gyakorlás és meditáció után 2009-ben jógaoktatói végzettséget szereztem. Azóta tartok jógafoglalkozásokat 5 helyszínen Székesfehérváron, Sukorón, Siófokon, Balatonföldváron és Tabon. Tartok órákat online és egyénileg is. 9 csoportom van jelenleg és a magánórák. Aki elkezdi a jógát mélyebben érteni, rájön, hogy mennyi társtudomány kapcsolódik ide és mekkora világ tárul fel a szemük előtt.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Gerinctréning:
Ez az óra nem csak egy egyszerű torna – szenzomotoros gyakorlatokkal és jógaelemekkel segít visszanyerni a rugalmasságodat, javítja a testtartásodat, és csökkenti az ízületi fájdalmakat.
Képzeld el, milyen lenne, ha könnyedén mozognál, fájdalom nélkül, stabilan és energikusan! A gyakorlatok biztonságos alapoktól indulnak, és fokozatosan vezetnek el a dinamikusabb mozdulatokig, hogy mindenki a saját tempójában fejlődhessen.
Ne várj tovább, tedd meg az első lépést a fájdalommentes élet felé! Jelentkezz most, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tested újra szabadon mozog!
Jóga:
Jógázz velem élőben, online!
Mindent átmozgatunk, a lábujjaktól a fejtetőig!
A végén relaxációt és légzőgyakorlatot végzünk. Nálam feltöltődsz és kisimulsz az óra végére!
A foglalkozások sokszínűek, minden óra más, a gerinc átmozgatásától kezdve a különböző testrészekig, csakrákig külön fókuszba helyezve őket. A gyakorlatokat mindenki saját magához mérten gyakorolhatja, bemutatom a módosításokat is, nehogy valaki azért hagyja abba, mert nem megy vagy fáj valahol. Egyedi igényeket is figyelembe veszek, ha előre megbeszéljük.
16 éve tartok jóga órákat különböző összetételű csoportoknak, mindenféle korosztálynak, gyermektől a idősebb korosztályig, kezdőtől a haladóig.
Még több
Árak
Óradíj
- 8000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 40000Ft
- 10 órás: 80000Ft
Online
- 8000 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Hasonló tanárok
Viktor
Székesfehérvár & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoli
Székesfehérvár & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gabi
Székesfehérvár
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dani
Székesfehérvár & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Panna
Lovasberény & Online
- 2000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Alexander
Bodajk & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
István
Szántód & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Attila
Budapest & Online
- 11000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella "Leopard"
Taksony & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Mátyás
Kisvárda & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Renátó
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marci
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktor
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
