

Orsolya e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük
Orsolya
- Óradíj 7000Ft
- Válaszidő 1 óra

7000Ft/óra
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Erősítés
- Formába hozás
Testnevelő tanár, erőnlétitréner, kosárlabda szakedző vagyok. Személyiedzés, futóedzés, edzéstervezés. 15000 Ft/óra/ (terv)
- Sportedző
- Erősítés
- Formába hozás
Óra helyszíne
-
Budapest
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 10 km-ig Budapest
-
Orsolya bemutatkozása
Testnevelő tanár, kosárlabda szakedző, erőnléti tréner, táplálkozási-és táplálékkiegészítési tanácsadó, sportcoach képesítéssel rendelkezem.
16 évig tanítottam és edzősködtem.
Több mint egy évvel ezeelőtt megalapítottam a Palkó Orsi tréning futócsapatát.
Keddenként futóedzést tartok, csütörtökönként erőnléti edzést tartunk a mozogni vágyóknak.
Edzéstervet írok az engem felkérő futóknak.
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
16 évig dolgoztam általános és középiskolában és kosárlabda edzőként dolgoztam.
Több éve tartok futócsoportnak edzést.
Edzésterveket készítek félmaraton, maraton versenyekhez.
Egyéni felkészítést is vállalok.
Csoportos felkészítést Ultra Balatonra.
Csapatépítő edzések, sportprogramok szervezése.
Életmódtanácsadás.
Technikai képzés futótechnika, helyes erősítő feladat végrehajtás.
Minden korosztályt szeretettel várok!
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
Orsi, nem csak szakmailag tudja nyújtani a legjobbat hanem, emberileg is bármi legyen rá mindig lehet számítani, mindent meg lehet vele beszélni. 3 éve ismertem meg és azóta ott vagyok ahol lennem kell, segített a felvételiben és motivált arra hogy minél jobb legyek nem csak az edzéseken hanem az életben is, a felnőttek/gyerekek számára inspiráló hatással bír emellett kimerem állítani hogy egy példaképp is, ha fele annyira jó edző/tanár lehetek majd mint ő akkor már elértem a célom.
Edzései: Mindenki örömmel jön és megy el itt mindenki a saját képességeit tudja maximálisan fejleszteni nincs olyan hogy valaki jobb, a lényeg hogy magához képest fejlődjön az ember és ezt Orsi nagyon jól látja, ha kell javítja a hibákat tippeket ad hogy lehet valamit könnyebben elvégezni , emellett sok dícsérettel színesíti az edzéseket, az összes edzés nagyon jó hangulatban telik!További ajánlások megtekintése
Árak
Óradíj
- 7000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 35000Ft
- 10 órás: 70000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Online
- 7000 Ft/óra
Hasonló tanárok
-
![teacher_picture]()
Patrik
Budapest & Online- Ajánlott
Online személyi edzést és személyre szabott étrend összeállítást vállalok. keress bizalommal a megadott elérhetőségeken.
- 3500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Ágnes
Budapest- Ajánlott
Streching, mobilty , saját testsúlyos edzések minden korosztálynak! kezdőknek és túlsúlyosaknak is ajánlott!
- 8000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Nitus
Budapest- Ajánlott
Úszó szakedzőként, úszásoktatást valamint úszó edzéseket tartok kicsiknek és nagyoknak. valamint triatlon versenyekre készítem fel a legkeményebb sportolóimat egyéni órákon.
- 7000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Anna
Budapest- Ajánlott
Természetgyógyász diplomával, hatha jóga oktatói diplomával, 20 év tapasztalattal a hátam mögött, jelenleg jógát tanítok egyéni órák keretében.
- 10000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Ferdinánd
Budapest & Online- Új
Személyi edzőként a 13. kerületben a prestige fitnessben vagy szabadtéri helyszínen várlak edzésre!
- 7500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Viktor
Budapest & Online- Ajánlott
Latin táncok tanáraként és a testnevelési egyetem végzett hallgatójaként egyéni és páros táncoktatást vállalok. emellett személyi edzést vállalok.
- 5500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Elekes
Budapest- Új
Elekes training!!! személyre szabott vagy kis csoportos edzések minden korosztálynak és edzettségi szintnek megfelelően. :)
- 5000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Emese
Budapest & Online- Szuper tanár
Őrízd meg, vagy nyerd vissza rugalmasságod és erőnléted pilátesz és streching óráimmal!
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Zoltan
Budapest- Új
Úszást tanítok adhd, autista, asperger és egyéb tanulási zavarral rendelkező gyerekeknek, felnőtteknek. úszó edző vagyok és testnevelő tanár.
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Zsuzsi
Budapest- Ajánlott
Amarosan itt a nyár – hozd magad formába most! ️ szeretnéd magabiztosan várni a strandszezont? most a legjobb idő elkezdeni! egyéni edzés mellett páros edzésre is van lehetőség, így edzhetsz egy bará
- 7500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Erika
Budapest & Online- Új
Jóga (stressz oldás, izom erősítés, nyújtás, meditáció, légzés technikák, kiegyensúlyozott elme) ez mind egyben egyetlen gyakorlat sorral
- 12000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Erik
Budapest & Online- Új
Több mint 10 éves versenysportoló múltal, rendelkezem(labdarugás) .emellet 4 év konditermi tapasztalattal hátam mögött segítek neked elérni a céljaidat.
- 4000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Gergely
Budapest & Online- Ajánlott
Személyi edzés az otthonod kényelmében (házhoz megyek) vagy kültéri kondiparkban tartok edzést budapest ii. kerületében és környékén. kezdőknek és haladóknak. fogyás, izomépítés, alakformálás, tartásj
- 7990 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Viktor
Budapest & Online- Új
Polgár viktor vagyok, edzőként dolgozom. az elmúlt 20 évben a mozgás és az általa okoztt előnyös dolgok tanulmányozása során jöttem rá arra, hogy ezt neked is meg kell tapasztalnod. hadd mutassam meg
- 12000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Gábor
Budapest & Online- Ajánlott
Fitnesz edzések, alakformálás (fogyás, izomtömeg növelés), állóképesség javítás, erőnléti edzések elsősorban funkcionális vonalon. keresztedzések állóképességi sportolóknak.
- 7800 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Marcus
Budapest & Online- Nagykövet
Legyél te is a legjobb formádban! ️ kedves sportbarátok! sportedzőként örömmel hirdetem meg egyedi edzésprogramjaimat, amelyek segítenek elérni a legjobb teljesítményedet!
- 7000 Ft/óra
-
![teacher_picture]()
Zsófia
Budapest & Online- Ajánlott
Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.
- 4500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Imi
Budapest- Szuper tanár
Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés
- 8990 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Zsófi
Budapest- Ajánlott
Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz
- 4000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![teacher_picture]()
Ágota
Budapest & Online- Ajánlott
Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár




















