1. óra ingyenes
Gyöngyi profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Gyöngyi
- Óradíj 1000Ft
- Válaszidő 1 óra
1000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- Aerobik
10 éve oktatok aerobikot, célom, hogy minél többen fittebben éljék életüket. Segíteni tudok ebben, illetve koreográfia építésben kezdőknek. Aerobic sportedző, Gymstick végzettségem van.
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- Aerobik
Óra helyszíne
-
Békéscsaba
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Békéscsaba
-
Gyöngyi bemutatkozása
A nevem Gyöngyi, három gyermek édesanyja vagyok.Mindig része volt az életemnek a sport, kis gyerek korom óta imádtam a tornászokat nézni a tv-ben és ez volt az álmom, hogy egyszer én is "olyan" legyek.
Másfele sodort az élet, de része lett az életemnek az emberek segítése.
Nagyon szeretem látni, ahogyan egyre ügyesebben és erősebben! érkeznek a vendégek az órákra, és ennek már 10 éve!
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Az óráimra felkészülten érkezek, és a csoport szintjéhez igazítva alakítom ki az órát.
Nálam vidám zenével találkozhatsz és figyelek arra, hogy sérülésmentesen távozz.
Bemelegítés 10 perc, utána aktív rész következik állásban kb. 20 percben, majd 20 perc talajon végzett gyakorlatokkal folytatjuk. A végén 10 perc nyújtás.
A fogyás feltétele a helyes étkezés is, de a rendszeres edzésnek rengeteg élettani hatása van, ami a hétköznapjainkat könnyíti meg. Edz rendszeresen.
Az órám minden olyan személynek szól, akit nem tiltott el az orvosa a testedzéstől.
Minden edzés elkezdése előtt kérd ki orvosod tanácsát.
Ha állapotos vagy különösen ajánlott konzultálni a kezelőorvosoddal.
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
1
Gyöngyi a sógornőm és az edzőm is. Lelkiismeretes,profi,felkészült tréner. Azért szeretek hozzá járni, mert az órái változatosak, mindig tud valami újat mutatni!Hangsúlyt fordít ezen kívül a bemelegítésre, nyújtásra/lazításra és persze a jó zenére és hangulatra is!
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 1000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 4500Ft
- 10 órás: 9000Ft
Online
- 1000 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Részletek
Személyi edzés esetén 3000 Ft/óra az ár.
Hasonló tanárok
Noémi Zsófia
Békéscsaba & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsolt
Békéscsaba & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
István
Szántód & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Attila
Budapest & Online
- 11000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella "Leopard"
Taksony & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Mátyás
Kisvárda & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Renátó
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marci
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktor
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bernadett
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Boglárka
Budapest & Online
- 15000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágota
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anna
Budapest
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
