1. óra ingyenes
Krisztina profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Krisztina
- Óradíj 5000Ft
- Válaszidő 1 óra
5000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Formába hozás
- Stretching
- Senior torna
- Antigym
Mozgásterapeutaként segíthetek a tartásjavításban, hátfájás csökkentésében, ízületi mozgékonyság növelésében vagy visszaszerzésében, formába jönni, újra rátalálni a mozgás örömére gyerekeknek és felnő
- Formába hozás
- Stretching
- Senior torna
- Antigym
Óra helyszíne
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Gárdony
Ajánlott
Krisztina egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Krisztina bemutatkozása
Mozgással való kapcsolatom korán indult: 9 éves korom óta sportolok. Többféle sportot kipróbáltam (aerobik, karate, úszás, futás, gerinctorna, jóga, chi kung).
Korán tartáshibám alakult ki: 6 évesen eltörtem a lábam, a gyógyulás során a megvastagodott sípcsont miatt egy centivel hosszabb lett az egyik a lábszáram, ami eltolta az egész gerincem. Ezt eleinte nem is vettem észre, mert annyit mozogtam, hogy az kompenzálta. Később, amikor ülőmunkát kezdtem végezni, rendszeres torna mellett is kezdett fájni a derekam és a hátam. Ebből aztán pszichés, lelki terhekkel együtt gerincsérv lett. Mivel az állami kezelésekben nem találtam megoldást, saját kézbe vettem a dolgot és elvégeztem természetgyógyász képzés keretein belül az
alternatív mozgás-masszázsterapeuta képzést és meggyógyítottam magam.
Korábban művelődésszervezőként végeztem a főiskolán, melynek keretében tanultam egészségfejlesztést, felnőttnevelést, animátori – azaz csoportvezetési ismereteket, drámapedagógiát.
Valamint spirituális képzésekben is részt vettem: agykontroll, reiki mester-tanár, esszénus képzés, access bars kezelő.
Ezt a sok tudást és tapasztalatot összegyúrva szeretném másoknak is megmutatni, hogy képesek tenni önmagukért, és jelentősen javítani fizikai és pszichés kondíciójukon.
Ennél fogva az általam elérhető lehetőségek: mozgásterápia, életmód áttekintés, tartásjavító torna, izomkontroll, gerinc-és ízületkímélő alakformáló torna, átmozgató torna, relaxáció, meditáció.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Első alkalommal felmérem, hogy pontosan mi a szükséglet, hol áll az egyén éppen, mi jelent problémát, hogyan tudjuk orvosolni.
Utána összeállítok egy személyre szabott fejlődési tervet. Ennél fogva az órák hossza függ az egyén mozgás képességétől, lehet, hogy rövidebb mozgással kezdjük, amit majd a fejlődésnek megfelelően növelünk. Ha pedig energikus az illető, akkor jöhet rögtön hosszabb edzés, ez az első alkalommal történő felméréstől függ.
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
3
Kriszta óráit, élménymozgásnak nevezném. Nagyon jól felépítettek, lendületesek, változatosak, átmozgatják minden porcikám.
Gerincsérvet állapítottak meg nálam, voltam infuziós kezelésen, balneoterápián, stb. Sajnos egyik sem hozott kielégítő eredményt. Krisztina összeállított egy gyakorlatsorozatot ami aztán komolyabb javulás hozott. Türelmes és segítőkész volt a konzultációk során. Csak ajánlani tudom Krisztinát!
Krisztával kellemes időtöltés minden óra. Ugyanakkor jól átmozgat, nem unalmasak a feladatok. Érzem, hogy fontos vagyok, figyel rám. Megtalálja az emberrel a hangot.
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 5000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 22500Ft
- 10 órás: 45000Ft
Online
- 5000 Ft/óra
Utazás
- + 200Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 30perc
Részletek
Az utazás díja 200,-Ft/km
Krisztina videója
Hasonló tanárok
Dani
Székesfehérvár & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Panna
Lovasberény & Online
- 2000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dávid
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella "Leopard"
Taksony & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Tímea
Diósd
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Renátó
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Eszter
Zalaegerszeg & Online
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dorina
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Virág
Szeged & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktor
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Boglárka
Budapest & Online
- 15000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gergely
Budapest & Online
- 7990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcell
Miskolc & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bendegúz
Szeged & Online
- 6000Ft/óra
Margit
Budakalász & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ádám
Győr & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes formába hozás magántanár
