1. óra ingyenes
Adrienn profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Adrienn
- Óradíj 5000Ft
- Válaszidő 1 óra
5000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Erősítés
- Formába hozás
- Fizikai erőnlét
- Fenék, has, comb
- Cross training
Funkcionális és erőnléti edzések levezetését vállalom kezdőktől, újrakezdőktől egészen a versenysportolói szintig.
- Erősítés
- Formába hozás
- Fizikai erőnlét
- Fenék, has, comb
- Cross training
Óra helyszíne
-
Budapest
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest
-
Ajánlott
Adrienn egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Adrienn bemutatkozása
Adrienn vagyok, 26 éves és van egy BSc Sportszervező, valamint egy Msc Sportmenedzser diplomám. Emellett jelenleg az ELTE Állam-és Jogtudományi Kar Osztatlan Jogász képzés első éves hallgatója vagyok.
15 évet versenyszerűen atletizáltam a Ferencvárosi Torna Club-ban, mint távolugró és hármasugró. Jelenleg Hyrox edzéseket végzek heti 5 alkalommal.
Emellett jelenleg a Hegyvidéki Sport Club-ban tartok hetente egyszer hobbi futóknak atlétikai edzéseket.
Korábban volt alkalmam versenyszerűen vívó és teniszező kislányokkal foglalkozni, mint erőnléti edző.
Célom az, hogy minél több sportolni vágyónak, illetve sportolónak segíteni tudjak elérni a céljaikat.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Angol
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Angol
Magyar
Kedves Sportolni vágyó!
Ha szeretnél újra fitt lenni, vagy éppen a teljesítményedet még magasabb szintre emelni, akkor az én edzéseimen a helyed!
15 év élsportolói (atlétika, hármosuhrásés távolugrás) múlttal a hátam mögött úgy gondolom, hogy rengeteg tapasztalattal rendelkezem az atlétikai illetve erőnléti edzések szempontjából.
Az edzés számomra nem csupán a súlyokról, ismétlésekről vagy az izomépítésről szól. A célom, hogy mindenki számára megtaláljuk azt az utat, amelyen biztonságosan, tudatosan és folyamatosan fejlődhet – legyen szó teljesen kezdőről, rendszeresen sportolóról vagy akár versenysportolóról.
Erőnléti és funkcionális edzéseket vállalok kezdő szinttől egészen a versenysportig. Az edzéseket mindig az aktuális fizikai állapothoz, célokhoz és sportághoz igazítom, legyen a cél erősebb, fittebb test, jobb állóképesség, nagyobb mobilitás, teljesítményfokozás vagy egy adott sportágban elért jobb eredmény.
Hiszek abban, hogy nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma edzésterv sem. A közös munka során a megfelelő technika, a fokozatos terhelés és a következetesség kapja a főszerepet.
Ha most kezdenél el edzeni, segítek magabiztos alapokat építeni.
Ha már sportolsz, segítek szintet lépni.
Ha pedig a versenysport a célod, a teljesítményed fejlesztésében leszek a partnered.
A cél egyszerű: hozd ki magadból azt, amire fizikailag és mentálisan is képes vagy.
Az edzéseket a megbeszélés szerinti helyszíneken tartom, de leginkább Budapesten a Nemzeti Atlétikai Stadiont vagy a Puskás Ferenc Stadiont preferálom.
Igény szerint edzésterveket is írok, és online konzultációra isl van ehetőség!
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
6
Nagyon aranyos az Adri, nagyon jó hogy azon a nyelvezeten tanít amit igénylek így könnyebben megy a tanulás!
Szívből ajánlom Adriennt!
Rendkívül türelmes, segítőkész és lelkiismeretes, aki nemcsak a tananyagot adja át érthetően, hanem valóban odafigyel a tanulókra is. Közvetlen, kedves és motiváló személyiség, mellette a tanulás sokkal könnyebb és élvezetesebb. Nagyon hálás vagyok a segítségéért és a hozzáállásáért.Adrienn édesanyjaként csak ajánlani tudom Nektek. Adri maximalista Önmagával szemben. Sokoldalú tudásra tett szert. Még engem is meglep sokszor,hogy mennyi mindent tud. Betegségem miatt sokmindent elveszítettem a tudásomból. Ezzel a nem egyszerű feladattal is vérprofin birkózott meg. Segítségével még újabb tudást is szereztem. Jó szívvel ajánlom Nektek
Adrienn segített a lányaimnak a tanulásban, kedves és türelmes.
Anyukam régi vendége volt. Segítőkész és türelmes, én legtöbbször angolt tanultam vele, és segített felkészülni angolversenyre, angol nyelvi vizsgára, és a nyolcadikos magyar felvételire.
Adrienn rendkívül precíz, megbízható és segítőkész. Tapasztalatával és türelmével mindig igyekszik a lehető legjobban támogatni a tanitványait. Jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki felkészült és lelkiismeretes oktatót keres.
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 5000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 25000Ft
- 10 órás: 50000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Online
- 5000 Ft/óra
Hasonló tanárok
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Milán
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktória
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ingrid
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Flora
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mirtill
Budapest & Online
- 5300Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Lilien
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mihály
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Virág
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamás
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dávid
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anett Alexandra
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
László
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Sztojan
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Borka
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Alexandra
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Judit
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ádám
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szonja
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes erősítés magántanár
