

Letícia e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük
Letícia
- Óradíj 6000Ft
- Válaszidő 1 óra

6000Ft/óra
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- Izomerősítés
Személyi edzőként nőknek segítek az alakformálásban, egy fitt és egészséges életmód elérésében. Farizomcentrikus edzések a kerek fenékért, étrend és táplálkozási tanácsok kifejezetten a női testhez
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- Izomerősítés
Óra helyszíne
Ajánlott
Letícia egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Letícia bemutatkozása
Mikor a fiam születése után elkezdtem edzeni eleinte csak annyi volt a célom, hogy az "elöl deszka, hátul léc" formámból csináljak valami elfogadhatót. Mondom ha már nőies sose leszek, legalább legyek sportos. Aztán jött a testépítés és rájöttem, hogy még az én deszka formámból is lehet valamit kihozni. Olyannyira beleszerettem ebbe a sportba, hogy úgy döntöttem, ezzel akarok foglalkozni. Elvégeztem a Sportedzői, majd a személyi edzői és mellé több kisebb képzést is. Már lassan 5 éve főállásban foglalkozom azzal, hogy segítsek azon nőknek, akik már szinte teljesen feladták a reményt, hogy valaha is jól fognak kinézni. Az utábbi időben többen is szerettek volna velem dolgozni, de a távolság miatt ez nem volt kivitelezhető, ezért döntöttem úgy, hogy mostantól online is elérhetővé teszem a szolgáltatásaimat, így még több nőnek tudok segíteni céljaik elérésében.
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Mivel nem rendelkezem genetikailag formás hátsóval, sok-sok évig kellett tanulnom, kitalapsztalnom, hogy mi is az, ami igazán működik. Ezt a tudást igyekszem átadni a vendégeimnek személyesen és online is.
Az edzéseim menete:
Alapos bemelegítés, hisz nem szeretnénk sérüléseket.
Farizom aktiváció, hogy a célizmok "felébredjenek". Cél, hogy a vendégeim ráérezzenek, hogy a gyakorlatokat hogyan tudják valóban farizom centrikusan cégezni.
Maga az edzés. Igen, nagy súlyokat használunk, hiszen a farizom egy erős izom,szüksége van a megfelelő terhelésekre. Az alap gyakorlatok előnyben.
Edzés végi nyújtás.
Precíz edzéstervek, progresszió, fejlődés.
Mottóm: Nem létezik rossz genetika!
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
Több évig volt Letícia a személyi edzőm Veszprémben. :) Sokszor làttam egyedül is edzeni és,hogy hogyan bànik a vendégeivel. Szàmomra ez nagyon inspiràló volt így felkerestem. :) Maximàlis tàmogatàst, segítséget, bàtorítást, profi és szakmai hozzààllàst,alàzatot, kedvességet tapasztaltam. Sosem kímélt az edzéseken mindig feszegettük a hatàraimat,de imádtam az óràkat amik nagyon jó hangulatban teltek. :) Így végre több edző utàn sikerült úgy fejlődnöm,hogy teljes mértékben elégedett legyek. Nem mellesleg pedig nem ment az egészségem rovàsàra sőt. Illetve egy nagyon jó baràtnőt is kaptam a személyében.
Mindenkinek csak ajànlani tudom,aki egy profi és szakmailag kivàló szakembert keres! :)Másfél évig edzettem együtt Letivel, és ez idő alatt nagyon sokat kaptam tőle szakmailag és emberileg is. Szigorú, de mindig azért, hogy a legtöbbet hozzam ki magamból. Nagyon felkészült szakmailag, pontosan tudja, mire van szükségem, és ami számomra különösen fontos volt, hogy az edzések alatt tényleg csak rám figyelt.
Kedves, aranyos és közvetlen, így az edzések nemcsak hatékonyak, hanem jó hangulatúak is voltak. Nagyon szerettem, hogy mindig figyelt a helyes kivitelezésre, és nem engedte, hogy csak „letudjam” az edzést.
Szívből ajánlom mindenkinek, aki egy olyan edzőt keres, aki szakmailag felkészült, lelkiismeretes, ugyanakkor emberileg is nagyon jó fej.
További ajánlások megtekintése
Árak
Óradíj
- 6000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 30000Ft
- 10 órás: 60000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Online
- 6000 Ft/óra
Hasonló tanárok
István
Szántód & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Attila
Budapest & Online
- 11000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7800Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella "Leopard"
Taksony & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Mátyás
Kisvárda & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Virág
Szeged & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marci
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktor
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bernadett
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Boglárka
Budapest & Online
- 15000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoltán
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágota
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anna
Budapest
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
