Letícia - sportedző magántanár - Pápa
1. óra ingyenes
Letícia - sportedző magántanár - Pápa

Letícia e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük

Letícia

  • Óradíj 6000Ft
  • Válaszidő 1 óra
Letícia - sportedző magántanár - Pápa
  • 5 (2 értékelés)

6000Ft/óra

1. óra ingyenes

Üzenet küldése

1. óra ingyenes

1. óra ingyenes

  • Sportedző
  • Fitness
  • Erősítés
  • Formába hozás
  • Izomerősítés

Személyi edzőként nőknek segítek az alakformálásban, egy fitt és egészséges életmód elérésében. Farizomcentrikus edzések a kerek fenékért, étrend és táplálkozási tanácsok kifejezetten a női testhez

  • Sportedző
  • Fitness
  • Erősítés
  • Formába hozás
  • Izomerősítés

Óra helyszíne

Ajánlott

Letícia egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.

Letícia bemutatkozása

Mikor a fiam születése után elkezdtem edzeni eleinte csak annyi volt a célom, hogy az "elöl deszka, hátul léc" formámból csináljak valami elfogadhatót. Mondom ha már nőies sose leszek, legalább legyek sportos. Aztán jött a testépítés és rájöttem, hogy még az én deszka formámból is lehet valamit kihozni. Olyannyira beleszerettem ebbe a sportba, hogy úgy döntöttem, ezzel akarok foglalkozni. Elvégeztem a Sportedzői, majd a személyi edzői és mellé több kisebb képzést is. Már lassan 5 éve főállásban foglalkozom azzal, hogy segítsek azon nőknek, akik már szinte teljesen feladták a reményt, hogy valaha is jól fognak kinézni. Az utábbi időben többen is szerettek volna velem dolgozni, de a távolság miatt ez nem volt kivitelezhető, ezért döntöttem úgy, hogy mostantól online is elérhetővé teszem a szolgáltatásaimat, így még több nőnek tudok segíteni céljaik elérésében.

Még több

Az óráról

  • Minden szint
  • Magyar

Beszélt nyelvek :

Magyar

Mivel nem rendelkezem genetikailag formás hátsóval, sok-sok évig kellett tanulnom, kitalapsztalnom, hogy mi is az, ami igazán működik. Ezt a tudást igyekszem átadni a vendégeimnek személyesen és online is.
Az edzéseim menete:
Alapos bemelegítés, hisz nem szeretnénk sérüléseket.
Farizom aktiváció, hogy a célizmok "felébredjenek". Cél, hogy a vendégeim ráérezzenek, hogy a gyakorlatokat hogyan tudják valóban farizom centrikusan cégezni.
Maga az edzés. Igen, nagy súlyokat használunk, hiszen a farizom egy erős izom,szüksége van a megfelelő terhelésekre. Az alap gyakorlatok előnyben.
Edzés végi nyújtás.
Precíz edzéstervek, progresszió, fejlődés.
Mottóm: Nem létezik rossz genetika!

Még több

Árak

Óradíj

  • 6000Ft

Óradíj csomagban

  • 5 órás: 30000Ft
  • 10 órás: 60000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

  • 1óra

Online

  • 6000 Ft/óra

Hasonló tanárok

  • István

    Szántód & Online

    5 (4 értékelés)
    • 5000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Emese

    Budapest & Online

    5 (11 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Attila

    Budapest & Online

    5 (10 értékelés)
    • 11000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Gábor

    Budapest & Online

    5 (8 értékelés)
    • 7800Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Bella "Leopard"

    Taksony & Online

    5 (9 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Marcus

    Budapest & Online

    5 (9 értékelés)
    • 7000Ft/óra
  • Mátyás

    Kisvárda & Online

    5 (2 értékelés)
    • 5500Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Imi

    Budapest

    5 (6 értékelés)
    • 8990Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Zsófia

    Budapest & Online

    5 (4 értékelés)
    • 4500Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Virág

    Szeged & Online

    5 (2 értékelés)
    • 4000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Patrik

    Budapest & Online

    5 (2 értékelés)
    • 3500Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Ágnes

    Budapest

    5 (3 értékelés)
    • 8000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Marci

    Budapest & Online

    5 (4 értékelés)
    • 3500Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Viktor

    Budapest & Online

    5 (4 értékelés)
    • 5500Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Zsófi

    Budapest

    5 (6 értékelés)
    • 4000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Bernadett

    Budapest & Online

    5 (6 értékelés)
    • 5500Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Boglárka

    Budapest & Online

    5 (2 értékelés)
    • 15000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Zoltán

    Budapest

    5 (6 értékelés)
    • 7000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Ágota

    Budapest & Online

    5 (3 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Anna

    Budapest

    5 (5 értékelés)
    • 10000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Összes sportedző magántanár