1. óra ingyenes
Norbert profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Norbert
- Óradíj 1Ft
- Válaszidő 1 óra
1Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Stretching
- Street workout
Prehabilitációs szemléletem és testépítés-fitness sportedző végzettségem kombinálva foglalkozom erősítő és nyújtó gyakorlatok tanításával Debrecenben
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Stretching
- Street workout
Óra helyszíne
-
Debrecen
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 10 km-ig Debrecen
-
Norbert bemutatkozása
Gyerekkorom óta örökmozgó vagyok, ráadásul 6 éves korom körül rátaláltam egy képes anatómia atlaszra. Onnantól kezdve kíváncsiságból és a mozgás szeretetéből adódóan folyamatosan teszteltem a testem, hogy mit bír, mikor mi a jó neki.
Mire nagykorú lettem, már az orvosokat meghazudtoló módon gyógyítottam magam mozgással, legalább kétszer gyorsabban felépülve bármilyen mozgásszervi problémából.
Rengeteg sportot, mozgásformát és edzésprogramot kipróbáltam, teszteltem, régóta tanulok képzéseken kívül is magyar és külföldi gyógytornászoktól, edzőktől. Ezáltal olyan szintű testi önismeretet szereztem, hogy a legtöbb érzetre meg tudom mondani, hogy milyen szövettel mi a probléma, csak a nyújtással járó fájdalmak közül vagy fél tucatot ismerek, és tudom, hogy melyiket érdemes tovább erőltetni.
Ezeket a tapasztalatokat és bevált módszereket szeretném megosztani az érdeklődőkkel.
2018-ig minden évben változtak a végzett sportok, jött 1-2 új, visszajött 1-2 régi, és kikerült a repertoárból 2-4, de azóta megismerkedtem a légsport világával és úgy beszippantott, hogy azóta sem enged el, főként légtornász karika és rúdsport világában mélyültem el.
Még több
Az óráról
- Kezdő
- Középhaladó
- Haladó
Szint :
Kezdő
Középhaladó
Haladó
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Én nem a sztenderd "kigyúrlak" vagy "lefaragom rólad a zsírt" féle edző vagyok, nem ígérgetek, és nem is a külsőségekre helyezem a hangsúlyt.
A közös munka előtt egy ingyenes konzultációval megpróbáljuk a céljaid és igényeid mentén megtalálni a közös hullámhosszt.
Ha ez sikertelenül zárul, akkor nem én leszek a neked való edző.
Ha megvan a közös hang, akkor az alkalom végére már lesz egy körvonalazódó menetrend ahhoz, hogy hogyan indulunk el a rövidtávú célok felé.
A célom az, hogy minél több ember megszeressen újra mozogni, megtalálja a számára tetsző mozgásformát és idővel karban tudja magát tartani annyira külső segítség nélkül, hogy idős korban is aktív életet tudjon majd élni minél kevesebb mozgásszervi problémával.
Hogyha ez a fajta hosszútávú cél nem áll messze tőled, nem zavar, ha az órák nagy része nem a szokásos "csináld ezt, csináld azt és vége" jellegű vezetett edzés és rengeteg elméleti dolgot is közlök közben, akkor valószínűleg működni fog a közös munka.
A gyakorlattanítás alkalmai tematikusan egy-két mozgásmintára fókuszálnak csak egyszerre, hogy könnyebben emészthető legyen a kapott információ.
Még több
Árak
Óradíj
- 1Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 1Ft
- 10 órás: 1Ft
Online
- 1 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Részletek
Árajánlat alapú értékesítési rendszerrel dolgozom.
Az egyéni igényeidnek megfelelően kerül megállapításra az ár.
Te döntheted el, hogy milyen gyakorisággal és sűrűséggel, milyen időtartamokban és nagyjából mennyi időre szeretnél közösen dolgozni, illetve azt is, hogy alkalmanként szeretnél fizetni, vagy havidíjat állapítsunk meg.
Hasonló tanárok
Vivien
Debrecen & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Laura
Debrecen & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoltán
Debrecen & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Libardi
Debrecen
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Debrecen & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
István
Szántód & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Attila
Budapest & Online
- 11000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella "Leopard"
Taksony & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Mátyás
Kisvárda & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Renátó
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Virág
Szeged & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marci
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
