Eszter - sportedző magántanár - Budapest

1. óra ingyenes

Eszter

5 (2 értékelés)

Óradíj 6500Ft
Válaszidő 2 óra
Tanulók száma
Azon diákok száma, akiket Eszter segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
1
Azon diákok száma, akiket Eszter segített a Superprof-ra való csatlakozása óta

5 (2 értékelés)

6500Ft/óra

1. óra ingyenes

Sportedző
Fitness
Izomerősítés
Fenék, has, comb
Gimnasztika

Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.

Sportedző
Fitness
Izomerősítés
Fenék, has, comb
Gimnasztika

Óra helyszíne

- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest

Ajánlott

Eszter egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.

Eszter bemutatkozása

Kora ifjúságomtól edzettem magam, egészen a koronavírus megjelenéséig. A 2. oltás után beteg lettem és közel 20 kg-t híztam néhány hét alatt, amit - már végzett fitness instruktorként - sikeresen leadtam 4 hónap alatt és újra negerősödtem.
Speciális feladatokat gyüjtöttem össze a női test sajátosságainak ismeretében.
Továbbra sem adtam fel a tanulást, folyamatosan képezem magam.
Szeretettel várom a lusta, elkeseredett hölgyeket is.
Az első alkalommal felmérem az általános erőnlétet, kiszámolom az ideális/kívánt súly eléréséhez szükséges mozgás-szükségletet, kalória mennyiséget, megbeszéljük, mire kell figyelni ( ételallergia, gerincproblémák, stb) és személyes edzéstervet állítok össze a következő találkozóra, díjmentesen. Ezután következik a munka, immár közösen.

Az óráról

A legkényesebb és legnehezebb kihívás nőként 50 fölött a hasi, derék és a combon lévő zsír lefogyasztása.
De nem lehetetlen!
Ehhez csak kitartás és jó kedv kell, a többit hozom én. Koplalás és ártalmas szerek helyett egészséges táplálkozás és kalória-deficitet létrehozó mozgás.
Ezt kínálom én!

Ajánlások

Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.

I

Irén

Nagy lelkesedéssel, vidáman, szeretettel lát minden feladathoz.
Olvass tovább

I
Irén
Nagy lelkesedéssel, vidáman, szeretettel lát minden feladathoz.
N

Noémi

Eszter remek példája a kemény munkának és kitartásnak - ezért edzőként is hiteles, hiszen a saját bőrén is megtapasztalta elszántsága és odaadása gyümölcsét. Mindemellett lelkes, barátságos és motiváló légkört is teremt maga körül.
Olvass tovább

N
Noémi
Eszter remek példája a kemény munkának és kitartásnak - ezért edzőként is hiteles, hiszen a saját bőrén is megtapasztalta elszántsága és odaadása gyümölcsét. Mindemellett lelkes, barátságos és motiváló légkört is teremt maga körül.
További ajánlások megtekintése

Még több

Árak

Óradíj

6500Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 32500Ft
10 órás: 65000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

1óra

Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.

Óra helyszíne

Ajánlott

Eszter bemutatkozása

Az óráról

Ajánlások

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Hasonló tanárok

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Szeretnél konzisztensen edzeni és elérni benne eredményeket? akkor jó helyen jársz, mert én ebben segítek neked!

Kosárlabda egyéni képzés kicsiktől nagyokig korhatár és nemtől függetlenül, kezdő anyagtól a profikig

Atléta szakedző vagyok, budapest, xvii. kerületben dolgozom. heti 2 alkalommal edzést tartok a kerületben.

Személyi edzés neked, ha formásabb, egészségesebb, magabiztosabb szeretnél lenni. ingyenes állapotfelmérés után személyre szabott edzések személyesen, vagy online. igény szerint táplálkozási tanácsad

Mikor kezded el végre? hetek óta tervezed. majd hétfőn. majd jövő héten. majd ha lesz időd. nem kell edzőterem. nem kell drága felszerelés. kell egy elszánt edző és a te akaratod a többit intézem én.

Gimnasztika, erősítő edzések, alakformálás,egyetemi végzettség, határozott vagyok és kitartó, céltudatos, magabiztos, versenyszellem

Ñői edzés és torna minden korisztálynak, igényre szabva. cardio, erősítő, alakformáló, gerinckíméĺő.

Sziasztok! kiss mirtill vagyok, magyar testnevelési és sporttudományi egyetem hallgatója vagyok! kézilabda edző vagyok jelenleg, de funkcionális edzésre is specializálok. instagramon vagyok elérhető:

Személyi edzés, online coaching és életmódváltással, életvezetéssel kapcsolatos tanácsadás. személyre szabott edzésterv és étrend, folyamatos kapcsolattartás

Kedves sportolok! szeretettel várok minden mozogni vágyó személyt. célom, hogy teljes test átmozgatásával a mély izmok erősítése és testtudat fejlődése. én motivállak ebben, hogy elérd a célod. ne csa

30kg fogyás, továbba 4 év aktívan végzett edzés után, 21 éves fiatalként vállalok személyi edzést, legyen a cél akár szálkásítás, izomépítés, vagy egy kis átmozgatás, keress bizalommal! akár online, v

Testnevelő tanár, két csillagos nemzetközi síoktató, szörfokató, alapfokú golfoktató, siklóernyő oktató, teniszedző,

Budapesten szívesen segítek sportcéljaid elérésében, legyen az fogyás, izmosodás, erősítés konditermi körülmények között.

Társastánc órákat vállalok! szeretnéd a barátnődet lenyűgözni? eskűvői tánc? szeretnél elmerülni latin amerikai vagy standard stílusban? itt a helyed,várok mindenkit szeretettel!

Sportedzőként és gerinctrénerként végzett női szakember személyre szabott online edzést vállal otthonodban vagy egyéb edzéshelyszínen

Eljött a te időd! kezdjünk együtt egy új korszakot! hozd formába magad velem!

Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.

Óra helyszíne

Ajánlott

Eszter bemutatkozása

Az óráról

Ajánlások

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Hasonló tanárok

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Szeretnél konzisztensen edzeni és elérni benne eredményeket? akkor jó helyen jársz, mert én ebben segítek neked!

Kosárlabda egyéni képzés kicsiktől nagyokig korhatár és nemtől függetlenül, kezdő anyagtól a profikig

Atléta szakedző vagyok, budapest, xvii. kerületben dolgozom. heti 2 alkalommal edzést tartok a kerületben.

Személyi edzés neked, ha formásabb, egészségesebb, magabiztosabb szeretnél lenni. ingyenes állapotfelmérés után személyre szabott edzések személyesen, vagy online. igény szerint táplálkozási tanácsad

Mikor kezded el végre? hetek óta tervezed. majd hétfőn. majd jövő héten. majd ha lesz időd. nem kell edzőterem. nem kell drága felszerelés. kell egy elszánt edző és a te akaratod a többit intézem én.

Gimnasztika, erősítő edzések, alakformálás,egyetemi végzettség, határozott vagyok és kitartó, céltudatos, magabiztos, versenyszellem

Ñői edzés és torna minden korisztálynak, igényre szabva. cardio, erősítő, alakformáló, gerinckíméĺő.

Sziasztok! kiss mirtill vagyok, magyar testnevelési és sporttudományi egyetem hallgatója vagyok! kézilabda edző vagyok jelenleg, de funkcionális edzésre is specializálok. instagramon vagyok elérhető:

Személyi edzés, online coaching és életmódváltással, életvezetéssel kapcsolatos tanácsadás. személyre szabott edzésterv és étrend, folyamatos kapcsolattartás

Kedves sportolok! szeretettel várok minden mozogni vágyó személyt. célom, hogy teljes test átmozgatásával a mély izmok erősítése és testtudat fejlődése. én motivállak ebben, hogy elérd a célod. ne csa

30kg fogyás, továbba 4 év aktívan végzett edzés után, 21 éves fiatalként vállalok személyi edzést, legyen a cél akár szálkásítás, izomépítés, vagy egy kis átmozgatás, keress bizalommal! akár online, v

Testnevelő tanár, két csillagos nemzetközi síoktató, szörfokató, alapfokú golfoktató, siklóernyő oktató, teniszedző,

Budapesten szívesen segítek sportcéljaid elérésében, legyen az fogyás, izmosodás, erősítés konditermi körülmények között.

Társastánc órákat vállalok! szeretnéd a barátnődet lenyűgözni? eskűvői tánc? szeretnél elmerülni latin amerikai vagy standard stílusban? itt a helyed,várok mindenkit szeretettel!

Sportedzőként és gerinctrénerként végzett női szakember személyre szabott online edzést vállal otthonodban vagy egyéb edzéshelyszínen

Eljött a te időd! kezdjünk együtt egy új korszakot! hozd formába magad velem!

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése