1. óra ingyenes
Eszter profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Eszter
- Óradíj 6500Ft
- Válaszidő 2 óra
-
Tanulók száma1
Azon diákok száma, akiket Eszter segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
Azon diákok száma, akiket Eszter segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
6500Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Fitness
- Izomerősítés
- Fenék, has, comb
- Gimnasztika
Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.
- Sportedző
- Fitness
- Izomerősítés
- Fenék, has, comb
- Gimnasztika
Óra helyszíne
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest
-
Ajánlott
Eszter egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Eszter bemutatkozása
Kora ifjúságomtól edzettem magam, egészen a koronavírus megjelenéséig. A 2. oltás után beteg lettem és közel 20 kg-t híztam néhány hét alatt, amit - már végzett fitness instruktorként - sikeresen leadtam 4 hónap alatt és újra negerősödtem.
Speciális feladatokat gyüjtöttem össze a női test sajátosságainak ismeretében.
Továbbra sem adtam fel a tanulást, folyamatosan képezem magam.
Szeretettel várom a lusta, elkeseredett hölgyeket is.
Az első alkalommal felmérem az általános erőnlétet, kiszámolom az ideális/kívánt súly eléréséhez szükséges mozgás-szükségletet, kalória mennyiséget, megbeszéljük, mire kell figyelni ( ételallergia, gerincproblémák, stb) és személyes edzéstervet állítok össze a következő találkozóra, díjmentesen. Ezután következik a munka, immár közösen.
Még több
Az óráról
- Kezdő
- Középhaladó
Szint :
Kezdő
Középhaladó
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
A legkényesebb és legnehezebb kihívás nőként 50 fölött a hasi, derék és a combon lévő zsír lefogyasztása.
De nem lehetetlen!
Ehhez csak kitartás és jó kedv kell, a többit hozom én. Koplalás és ártalmas szerek helyett egészséges táplálkozás és kalória-deficitet létrehozó mozgás.
Ezt kínálom én!
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
2
Nagy lelkesedéssel, vidáman, szeretettel lát minden feladathoz.
Eszter remek példája a kemény munkának és kitartásnak - ezért edzőként is hiteles, hiszen a saját bőrén is megtapasztalta elszántsága és odaadása gyümölcsét. Mindemellett lelkes, barátságos és motiváló légkört is teremt maga körül.
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 6500Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 32500Ft
- 10 órás: 65000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Hasonló tanárok
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágota
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rajmund
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Milán
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rodica
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
Viktória
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Enikő
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ingrid
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Flora
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Karacsonyi
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Edit
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ádám
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mirtill
Budapest & Online
- 5300Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Lilien
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mihály
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rebeka
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamás
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dávid
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
