András profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
András
- Óradíj 4000Ft
- Válaszidő 1 óra
4000Ft/óra
Összes sportedző magántanár
Ez a tanár sajnos nem elérhető
- Sportedző
- Erősítés
- Gimnasztika
- Cross training
- Street workout
Súlyzós és saját testsúlyos hibrid csoportos edzést tartok főleg 30 év feletti sportba visszatérni vágyó fiúknak és csajoknak. Segítek erőssé, izmossá és hajlékonnyá válni, ami által jobban fogod ére
- Sportedző
- Erősítés
- Gimnasztika
- Cross training
- Street workout
Óra helyszíne
-
Budapest
- Online
-
András bemutatkozása
28 éves koromig szinte teljesen kimaradt az erőedzés az életemből. Komoly derékpanaszokkal vágtam bele az edzésbe szóval volt mit bepótolnom az elmúlt 12 évben!
Az edzésben minden eredményéért nagyon keményen meg kellett küzdenem, rengeteg elakadásom volt, amik közül jó pár sérülést megjártam. Őszintén szólva örülök ennek, mert a mai napig ez késztet arra, hogy folyamatosan a leghatékonyabb megoldásokat keressem az edzés világában.
Ez ma nem egyszerű, mert elképesztő mennyiségű információt találsz fent a neten. A nagy kérdés az, hogy mi az, ami valóban működik számodra? Nem mindegy kitől tanul az ember!
Az én küldetésem az, hogy eligazodj ebben az információ áradatban és lerövidítsem az utadat. Megszabadítalak a felesleges zsákutcáktól és sallangoktól, ha úgy tetszik én lesz a Te információ filtered!
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Felsőtestre jellemzően saját testsúllyal edzünk. Sokat használjuk a gyűrűt, a párhuzamos korlátot és egyéb gimnasztikából ismert eszközöket. Alsótest esetén viszont inkább olimpiai rúddal és kézisúlyókkal edzünk. Az edzések 60 percesek, reggel és este is csatlakozhatsz.
Az edzések egymásra épülnek. Egy héten belül A-B edzésnapok vannak, amiken az egész testet igénybe vesszük, így akkor sincs gond, ha esetleg kimaradna egy edzés.
Kinek szól ez a program? Itt a helyed ha:
- Fejlődni szeretnél, és ki akarod hozni magadból a maximumot.
- Ha többet akarsz a sima hagyományos konditermi edzéseknél.
- Szeretnél olyan menő gyakorlatokat megtanulni, mint az egylábas guggolás, vagy az olyan ikonikus erőelemeket, mint pl. a zászló, muscle up.
- A legtöbb más edzőteremmel szemben tényleges figyelemre, és rád szabott program alapján szeretnél edzeni.
- Ha a Cross Training edzések tempója számodra túl gyors, és szeretnéd alaposabban elsajátítani az a gyakorlatokat.
- Számodra az edzés nem csak esztétikumokról szól, hanem szereted a kihívásokat is.
- Nem vársz 2 hónap alatt csodákat. Mi hosszú távon, mondhatni években gondolkozunk.
- Számodra a saját egészséged az első helyen áll, és tudsz magadra heti 2 alkalommal havi rendszerességgel időt és energiát szánni.
Még több
Árak
Óradíj
- 4000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 18750Ft
- 10 órás: 35000Ft
Online
- 500 Ft/óra
Részletek
Kiscsoportos edzésekre vonatkozik, ahol 8 fő a maximum. Személyi edzések esetén egyéni ajánlatot tudok adni céltól függően.
Hasonló tanárok
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nitus
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Viktor
Budapest & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Klaudia
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anna
Budapest
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Elekes
Budapest
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szilágyi
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Péter
Budapest & Online
- 4490Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Orsolya
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Fruzsina
Budapest
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsi
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoltan
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mate
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Petra
Budapest
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Márton
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
