1. óra ingyenes
Ildi profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Ildi
- Óradíj 9000Ft
- Válaszidő 1 óra
9000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
Személyi edzés Funkcionális edzés Gerinctorna Fedezd fel a funkcionális edzés és a preventív gerinctréning erejét, és építsd fel a legjobbat önmagadból biztonságosan és hatékonyan!
- Sportedző
Óra helyszíne
Ildi bemutatkozása
Két évtizedes tapasztalattal rendelkező személyi edzőként és életmód stúdió tulajdonosként az a célom, hogy a lehető legjobb eredményeket érjem el ügyfeleimmel. Számomra a funkcionális edzés és a preventív gerinctréning nem csupán szavak, hanem életstílus, amelyet szenvedéllyel osztok meg.
Ami különlegessé tesz, az az empátiám és a személyre szabott megközelítésem: minden egyes edzés során figyelmet fordítok az egyéni igényekre és célokra, hogy a fejlődés ne csupán hatékony, hanem élvezetes is legyen.
Az edzések során a biztonságra, a fokozatosságra és a szórakoztatásra egyaránt nagy hangsúlyt fektetek. Célom, hogy támogassam az utadat a legjobb önmagad felé, miközben közösen felfedezzük a mozgás örömét!
Tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tudás és a szenvedély találkozik!
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Személyi edzőként célom, hogy egyedi és személyre szabott edzési élményt nyújtsak minden ügyfelem számára. Az edzéseim során elsősorban a biztonságra és a fokozatosságra helyezem a hangsúlyt, így minden egyes alkalommal figyelembe veszem a vendég egyéni állapotát és céljait. Edzésmódszereim közé tartozik a funkcionális edzés, amely a mindennapi mozgásformákat célozza meg, segítve ezzel a test erejének és állóképességének növelését.
Egy tipikus edzésóra alapos bemelegítéssel kezdődik, amit célzott gyakorlatok követnek, hogy fokozatosan építsük fel a terhelést. Az óra végén nyújtásokkal zárunk, hogy támogassuk a regenerálódást, és megelőzzük a sérüléseket. Az edzéseim kifejezetten azoknak szólnak, akik egészséges életmódra törekednek, akár teljesen kezdők, akár tapasztalt sportolók, akik szeretnék javítani a teljesítményüket. Igyekszem motiválni és támogatni a klienseimet, hogy elérjék céljaikat biztonságosan és hatékonyan.
Még több
Árak
Óradíj
- 9000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 45000Ft
- 10 órás: 90000Ft
Online
- 9000 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Hasonló tanárok
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Budapest
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágota
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rajmund
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Eszter
Budapest
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Milán
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rodica
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
Viktória
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Enikő
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ingrid
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Flora
Budapest & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Karacsonyi
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Edit
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ádám
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mirtill
Budapest & Online
- 5300Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Lilien
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mihály
Budapest & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adrienn
Budapest
- 3750Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
