Emese - egészség és jóllét magántanár - Budapest
1. óra ingyenes
Emese - egészség és jóllét magántanár - Budapest

Emese e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük

Emese

  • Óradíj 9000Ft
  • Válaszidő 1 óra
Emese - egészség és jóllét magántanár - Budapest

9000Ft/óra

1. óra ingyenes

Üzenet küldése

1. óra ingyenes

1. óra ingyenes

  • Egészség és jóllét
  • Relaxáció
  • Étrend
  • Légzés
  • Alvásguru

A teljes testi–lelki életmódváltást támogatom modern, pszichológiai alapú és márkafüggetlen módszerekkel, hogy a túlsúly valódi okait megértve tartós szokásváltozást és önálló életmódtudást építs.

  • Egészség és jóllét
  • Relaxáció
  • Étrend
  • Légzés
  • Alvásguru

Óra helyszíne

Emese bemutatkozása

Lelkes, energikus és mélyen empatikus ember vagyok, aki gyorsan meglátja az összefüggéseket és szeret új nézőpontokat behozni. Strukturáltan, felkészülten és nagy odafigyeléssel dolgozom. Hiszek a fejlődésben, a kedvességben és abban, hogy mindenki képes valódi változásra. Szenvedéllyel fejlesztem magam, falom a könyveket, és naponta azon dolgozom, hogy jobb emberré váljak.

Még több

Az óráról

  • Minden szint
  • Magyar

Beszélt nyelvek :

Magyar

A megközelítésem alapját a pszichológia, a viselkedéstudomány és a szokásformálás legfrissebb eredményei adják. Közgazdászként indultam, később edzőként és életmód-tanácsadóként dolgoztam, jelenleg pedig pszichológiai tanulmányaimat végzem. Ez a diverz szakmai háttér adja azt a rendszerszintű rálátást, amellyel az életmódváltást nem különálló elemek sorozataként, hanem összefüggő működésként kezelem.

A tapasztalatom azt mutatja, hogy a túlsúly ritkán egyetlen terület következménye. Gyakran egyszerre jelenik meg benne a stressz, az alvás, a kapcsolati dinamika, az érzelmi evés, az örökölt családi minták hatása vagy éppen a túlterheltségből fakadó önszabályozási nehézség. Ezek feltárása egyben felszabadító élmény is: végre értelmet nyer, miért működsz úgy, ahogy, és mitől lesz másképp.

A közös munka során erre a komplex képre építünk.
Lépésről lépésre átnézzük a szokásaidat, az étkezéssel kapcsolatos mintáidat, a mindennapok feszültségpontjait és a belső működésed logikáját. Minden eszközöm gyakorlati, átlátható és tudományos alapokon nyugszik, mert a hosszú távú változás stabil, érthető rendszerre épül.

A folyamatban:

modern viselkedéstudományi módszerekkel formálunk új rutinokat,

a stresszkezelés és az önszabályozás gyakorlatias megoldásait tanulod meg,

olyan életmódot építünk, amely illeszkedik a valódi élethelyzetedhez, nem egy idealizált verzióhoz,

megérted a túlsúly mögötti valódi mozgatórugókat, így a változás nem kényszerből, hanem belső stabilitásból fakad.

A hitelesség számomra alapérték: ezért dolgozom márkafüggetlen elvek mentén, és ezért írtam meg a Súlyos Utazás - Tudatos életmóddal az egészséges fogyásért című könyvemet is, amelyben a mai modern tudást igyekeztem közérthető formában átadni. A saját fejlesztésű RutinReform kurzus pedig a szokásépítés legfontosabb, bizonyítékokon alapuló elveit tanítja meg. Ehhez minden tanítványom hozzáférést kap, hogy a tanultak ne csak beszélgetésekben, hanem a gyakorlatban is stabilan beépüljenek.

Fontos számomra a barátságos, empatikus és megközelíthető jelenlét. A közös munka során végig támogatlak, de mindig a te tempóddal, a te terhelhetőségeddel és a te élethelyzeted valóságával dolgozunk. A cél egy olyan életmód kialakítása, amely mellett több energia, kevesebb belső zaj és sokkal nagyobb önbizalom jelenik meg.

Ha olyan folyamatot keresel, amely a valódi okokat tárja fel, és modern, tudományos alapokra építve segít megszilárdítani az új szokásaidat, szeretettel várlak.

EGYéleted márkanév alatt számos anyagot találsz a munkásságomról, valamint hiteles Google értékeléseket klienseimtől, vendégeimtől.

Még több

Árak

Óradíj

  • 9000Ft

Óradíj csomagban

  • 5 órás: 45000Ft
  • 10 órás: 90000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

  • 30perc

Online

  • 9000 Ft/óra

Hasonló tanárok

SuperprofMagánórák BudapestenEgészség és jóllét magánóra BudapestenRelaxáció magánóra BudapestenÉtrend magánóra BudapestenLégzés magánóra BudapestenAlvásguru magánóra Budapesten
Összes tanár megtekintése

Profil ellenőrizve

Emese e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük

Szint

Minden szint

Beszélt nyelvek

Magyar

Vélemény

A diákok Emese óráján megélt valós tapasztalatai alapján beküldött összes vélemény a szolgáltatásainkon keresztül érkezik be hozzánk, melyek 100%-ban megbízhatóak.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Emese

Ajánlások

Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

Hirdetés jelentése

Írd le a hirdetésben talált problémát

Információ
Tantárgyak
Városok
Blogok és Segítség