Lélekjelenlét a padban –tudatos jelenlét tanulás közben - relaxációval a jobb teljesítményért. /Autogén tréning/

20 éves egyetemi hallgató vagyok. Szilvihez egy éve mentem el először, amikor úgy éreztem, hogy teljesen szétesett az életem. Már az első beszélgetés után emlékszem, hogy a barátnőimnek lelkesen meséltem: végre nyugalmat érzek a fejemben. Rengeteget segített abban, hogyan kezeljem a bennem kavargó érzéseket, hogyan értelmezzem a körülöttem lévő világot, és hogyan alakítsak ki jobb kapcsolatot önmagammal. Sok mindenre ráébresztett a közös munka, és mindig volt tér minden témára – akár hosszabb, mélyebb folyamat részeként, akár olyan hirtelen felkavaró esemény kapcsán, ami éppen nagyon foglalkoztatott. Az együtt töltött idő alatt úgy érzem, rengeteget fejlődtem, és a mai napig járok hozzá.

Szilvit, mint megbízható, alapos kollégát ismertem meg a közös munkahelyünkön, akivel könnyű volt együtt dolgozni. Ez az évek során sem változott. Folyamatosan képzi magát, lelkes, határozott, érdeklődő, segítőkész!

Szilvit hosszú évek óta ismerem. Rendkívül segítőkész, elkötelezett abban, hogy az embereket segítse azokkal az eszközökkel, melyeket ő maga is kipróbált, elsajátított. Ha hozzá fordulsz személyre szabott figyelmet és ráhangolódást kapsz. Fontos számára a magas minőségben végzett munka, a folyamatos fejlődés és tanulás. Pszichológusként fontosnak tartom, hogy a tanulási folyamatot kísérő stresszhatások, a teljesítményszorongás vagy akár az alacsony önbecsülés talaján kialakuló kudarctól való félelmek figyelmet kapjanak, és ezek jobb menedzselésével egy magasabb életminőséget teremthessünk meg magunknak. Ajánlom Szilvit, mert megbízható, számíthatsz rá és egy szuper, bizonyítottan működő technikát tanít meg Neked!
Dr. Tandari-Kovács Mariann pszichológus

Tanárként fontosnak tartom, hogy a diákok ne csak tanulmányaikban, hanem lelki egészségükben és önismeretükben is támogatást kapjanak. Ezért jó szívvel ajánlom Szilvia munkáját, aki mentálhigiénés szemlélettel, önismereti gyakorlatokkal és autogén tréning vezetésével segíti a fiatalokat abban, hogy jobban megértsék önmagukat, kezelni tudják a mindennapi stresszt, és kiegyensúlyozottabb életet éljenek.
Megbízható, empatikus és szakmailag felkészült szakember, akinek munkája nagy segítség lehet a középiskolás korosztály számára is.  

Csak ajánlani tudom, nagyon segítőkéksz, türelmes, profi szakember!