1. óra ingyenes
Szilvia profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Szilvia
- Óradíj 14000Ft
- Válaszidő 1 óra
14000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Egészség és jóllét
- Relaxáció
- Légzés
- Alvásguru
Lélekjelenlét a padban –tudatos jelenlét tanulás közben - relaxációval a jobb teljesítményért. /Autogén tréning/
- Egészség és jóllét
- Relaxáció
- Légzés
- Alvásguru
Óra helyszíne
-
Szeged
- Online
-
Szilvia bemutatkozása
Mentálhigiénés szakemberként a mentális egészség fejlesztésén dolgozom annak érdekében, hogy az egyének és közösségek megelőzhessék a mentális betegségek kialakulását. Prevenciós munkám során olyan módszertani képzéseket sajátítottam el, amelyekkel a stresszfolyamatok csökkentését tanítom, és akut krízishelyzetekben kísérőként tudok jelen lenni a hozzám fordulók számára.
Az önismeret fejlesztése kiemelten fontos számomra, mert hiszem: ha megfelelő önreflexióval tudunk önmagunkról gondolkodni, akkor mások felé is képes növekedni az empátiás készségünk. Ez pedig hosszú távon javítja az emberi kapcsolatainkat, és hozzájárul egy kiegyensúlyozottabb, tudatosabb élethez.
Tanulmányaim:
2020-2022: SZTE BTK Pszichológia Intézet (Integratív mentálhigiénés szakirányú továbbképzés, mentálhigiénés szakember)
2022-2023:Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület (Terápiás célú autogén tréner)
2023: Gyászfeldolgozó Módszer Specialista (Dr. Sarungi Emőke pszichiáter, kiképző által)
2024-2025: Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület (Gyermek- és várandósok relaxációja specializáció)
2023- folyamatban (várható befejezés 2027): Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület (Szimbólumterapeuta)
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Légy magabiztosabb és kipihentebb! Az autogén tréning nemcsak megnyugtat, hanem támogatja az önfejlesztést is. Tudományosan alátámasztott módszer, amely segít koncentrálni és magabiztosan helytállni vizsga vagy felelés során.
A tréning személyesen vagy online, egyénileg vagy csoportban is elsajátítható, 15 hét elköteleződést igényel. Hetente egy 50 perces alkalommal tanulod meg a módszertant, amit otthon napi 1-2 alkalommal, 10-15 percben szükséges gyakorolni.
Fogj össze korcsoportoddal és 6-8 fős csoportban tanuljátok együtt a módszert, ebben az esetben jelentős kedvezményt tudok biztosítani a csoport számára!
Bővebb információt szívesen adok egy 20 perces, ingyenes konzultáció keretében. Egyeztessünk időpontot!
Még több
Árak
Óradíj
- 14000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 70000Ft
- 10 órás: 140000Ft
Online
- 14000 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Hasonló tanárok
Anna
Ecséd & Online
- 5000Ft/óra
Bella
& Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bence
Budapest & Online
- 5400Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bea
Ugod & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Andor
Őriszentpéter & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Andrea
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Rita
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Irma
Esztergom & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szilvia
Debrecen & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Hajnalka
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Orsolya
Esztergom & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szonja
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Danica
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Valeria
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Timi
Budapest & Online
- 14000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Enci
Csömör & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nándor
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szijártó
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoltán
Budapest & Online
- 7500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Edina
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes egészség és jóllét magántanár
