Adrián - egészség és jóllét magántanár - Szentlőrinc
1. óra ingyenes
Adrián - egészség és jóllét magántanár - Szentlőrinc

Adrián e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük

Adrián

  • Óradíj 12000Ft
  • Válaszidő 1 óra
Adrián - egészség és jóllét magántanár - Szentlőrinc

12000Ft/óra

1. óra ingyenes

Üzenet küldése

1. óra ingyenes

1. óra ingyenes

  • Egészség és jóllét
  • Relaxáció
  • Légzés

Légzés, funkcionális légzés, relaxáció, meditáció és jóga a teljesítmény, egészség és idegrendszeri egyensúly fejlesztésére / Breathwork, functional breathing, relaxation, meditation and yoga for impr

  • Egészség és jóllét
  • Relaxáció
  • Légzés

Óra helyszíne

Adrián bemutatkozása

Kutató és oktató vagyok Neurobiológia területen, aki a meditációt, a pránájámát és a funkcionális légzést tudományos szemlélettel közelíti meg. Az évek során számomra is megtapasztalt és bevált, hogy a „human doing” mellett a „human being” minősége egyre nagyobb teret nyerhet az életünkben. Munkámban az idegrendszer szabályozása, a tudatos jelenlét és a belső egyensúly fejlesztése áll a középpontban. Fontos számomra a folyamatos tanulás és fejlődés, és hiszem, hogy a tanulás kétirányú folyamat: egymástól tanulunk a diákokkal, miközben együtt fejlődünk. :)
/ I am a researcher and educator in the field of Neurobiology, approaching meditation, pranayama, and functional breathing with a scientific perspective. Over the years, I have personally experienced how, alongside “human doing,” the quality of “human being” can take an increasingly important place in our lives. My work focuses on nervous system regulation, mindfulness, and cultivating inner balance. Continuous learning and personal development are essential to me, and I believe learning is a two-way process: together with my students, we learn from each other while growing together. :)

Még több

Az óráról

  • Minden szint
  • Angol
  • Magyar

Beszélt nyelvek :

Angol

Magyar

Az óráimon a meditáció, a pránájáma (légzésszabályozás), a funkcionális légzés és a jóga gyakorlatai segítenek az idegrendszer megnyugtatásában és az elme fókuszálásában. A gyakorlás támogatja a stressz csökkentését, a tudatos jelenlét kialakítását és a belső egyensúly megteremtését. A modern légzéstudomány és a hagyományos technikák kombinációja mélyebb tapasztalást és stabilabb mentális állapotot eredményez. /
My sessions combine meditation, pranayama (breath control), functional breathing, and yoga practices to calm the nervous system and enhance mental focus. The practice supports stress reduction, mindfulness, and inner balance. The combination of modern breath science and traditional techniques leads to deeper experiences and a more stable mental state.

Még több

Árak

Óradíj

  • 12000Ft

Óradíj csomagban

  • 5 órás: 60000Ft
  • 10 órás: 120000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

  • 1óra

Online

  • 12000 Ft/óra

Hasonló tanárok

SuperprofMagánórákEgészség és jóllét magánóra Relaxáció magánóra Légzés magánóra
Összes tanár megtekintése

Profil ellenőrizve

Adrián e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük

Szint

Minden szint

Beszélt nyelvek

Angol

Magyar

Vélemény

A diákok Adrián óráján megélt valós tapasztalatai alapján beküldött összes vélemény a szolgáltatásainkon keresztül érkezik be hozzánk, melyek 100%-ban megbízhatóak.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Adrián

Ajánlások

Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

Hirdetés jelentése

Írd le a hirdetésben talált problémát

Információ
Tantárgyak
Városok
Blogok és Segítség