1. óra ingyenes

Péter

Óradíj 7000Ft
Válaszidő 1 óra

7000Ft/óra

1. óra ingyenes

Sportedző
Fitness
Izomerősítés
Gym
Fenék, has, comb

Pankotai Péter vagyok és személyi edző vagyok. Az IWI-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

Sportedző
Fitness
Izomerősítés
Gym
Fenék, has, comb

Óra helyszíne

- Budapest

Péter bemutatkozása

2014-ben kezdtem el küzdő sporttal foglalkozni, több éven keresztül versenyszerűen. Majd a Covid idején nagyon elhíztam, a testsúlyom meghaladta a 100kg-ot. Ezek után viszont drasztikusan lefogytam 35kg-ot, egészen alultáplált lettem. Viszont 2022 augusztusában megtaláltam az edzés világát. Ekkor ébredtem rá, hogy ez az ami hiányzott eddig.
Tehát mivel mindkét végét láttam a történetnek úgy gondolom én vagyok a legmegfelelőbb bárkinek, aki változtatni szeretne az életén, a mentalitásán.

Az óráról

Úgy gondolom minden ember különböző és más milyen technikák és edzés típusok szükségesek, így személyre szabott edzéseket hozok létre kezdőknek és haladóknak.
Nem kell megijedni, ha éppen súlyt csökkenteni vagy növelni szeretnétek az edzés az mindkettőnek hasznos és nem mellesleg egészséges is.
Az én célom az, hogy mindenki bármilyen korú vagy nemű legyen teljes életet élhessen. Hogy képes legyen felemelni a barátnőjét, feleségét, gyerekét. Vagy fel tudjon menni a lépcsőn anélkül, hogy elfáradna, fájna valamije.
Az életünk rövid ezen a földön, de ha már vagyunk olyan szerencsések, hogy itt lehessünk, akkor éljünk meg minden pillanatot,úgy hogy közben nem köpjük ki a tüdőnket.

Árak

Óradíj

7000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 35000Ft
10 órás: 70000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

1óra

Pankotai Péter vagyok és személyi edző vagyok. Az IWI-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

Óra helyszíne

Péter bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Hasonló tanárok

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Több éves tapasztalattal rendelkező személyi,online edző és táplálkozás tanácsadó vagyok. vendégeimnek személyre szabott étrendeket írok és edzéseiket céljaikhoz formálom, legyen szó izomépítésről, sú

Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver

Instagram: voros_adam93 // személyi edzőként elkötelezett vagyok az iránt, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat és egy egészségesebb életet éljenek.

Személyi edzés – eredményorientált programmal • egyéni edzésterv és valódi fejlődés • személyi edzés kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Stretching lessons from a professional ballerina and myofascial release specialist! all levels are welcome

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől

Szülés után szeretnél újra formába lendülni? erősödnél, fittebb lennél, vagy egyszerűen csak jól esne rendszeresen mozogni? szabadtéri vagy online edzésekkel segítek a céljaid elérésében.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Személyi edzések jó hangulatban egy sportszakembertől, bármely korosztálynak. izomépítés, alakformálás, fogyás, állóképesség és testkompozíció javítása.

Személyi edző vagyok, a 4% fitness edzőképzését végeztem el. személyi edzéseket tartok budapesten, a tizenegyedik kerületben és online személyi edzőként is tevékenykedek.

Ex katonaként és végzett személyi edzőként tartok fiataloknak és tinédzsereknek erősítő,formába hozó,sajáttestsúlyos és/vagy konditermi edzéseket budapest belvárosában. célok: a mozgás megszerettetése

Személyi edző budapesten, kálvin tértől 3 perc sétára. szeretettel várlak kondi termi edzéseimen.

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Személyedzőként megtanítom a gyakorlatok mellett azt is, hogy hogyan szeresd magát a mozgást!

Versenyzőtől a teljesen kezdőig – 9 év tapasztalattal segítelek, komplex és tudatos edzésmódszerrel

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Pankotai Péter vagyok és személyi edző vagyok. Az IWI-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

Óra helyszíne

Péter bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Hasonló tanárok

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Több éves tapasztalattal rendelkező személyi,online edző és táplálkozás tanácsadó vagyok. vendégeimnek személyre szabott étrendeket írok és edzéseiket céljaikhoz formálom, legyen szó izomépítésről, sú

Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver

Instagram: voros_adam93 // személyi edzőként elkötelezett vagyok az iránt, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat és egy egészségesebb életet éljenek.

Személyi edzés – eredményorientált programmal • egyéni edzésterv és valódi fejlődés • személyi edzés kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Stretching lessons from a professional ballerina and myofascial release specialist! all levels are welcome

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől

Szülés után szeretnél újra formába lendülni? erősödnél, fittebb lennél, vagy egyszerűen csak jól esne rendszeresen mozogni? szabadtéri vagy online edzésekkel segítek a céljaid elérésében.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Személyi edzések jó hangulatban egy sportszakembertől, bármely korosztálynak. izomépítés, alakformálás, fogyás, állóképesség és testkompozíció javítása.

Személyi edző vagyok, a 4% fitness edzőképzését végeztem el. személyi edzéseket tartok budapesten, a tizenegyedik kerületben és online személyi edzőként is tevékenykedek.

Ex katonaként és végzett személyi edzőként tartok fiataloknak és tinédzsereknek erősítő,formába hozó,sajáttestsúlyos és/vagy konditermi edzéseket budapest belvárosában. célok: a mozgás megszerettetése

Személyi edző budapesten, kálvin tértől 3 perc sétára. szeretettel várlak kondi termi edzéseimen.

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Személyedzőként megtanítom a gyakorlatok mellett azt is, hogy hogyan szeresd magát a mozgást!

Versenyzőtől a teljesen kezdőig – 9 év tapasztalattal segítelek, komplex és tudatos edzésmódszerrel

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése