Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. Funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver

Anna személyi edzőként elképesztően precíz és alapos. Minden egyes edzést gondosan megtervez, figyelembe véve az egyéni képességeket és azt, hogy éppen milyen állapotban vagyunk. Nemcsak a fizikai fejlődésre figyel, hanem a mentális erőnlétre is, amitől a mozgás nemcsak hatékonyabb, hanem hosszú távon élvezetesebb is.

A gyakorlatok során mindig nagy hangsúlyt fektet a helyes technikára, és folyamatosan visszajelzéseket ad, hogy biztonságosan és hatékonyan dolgozzunk. Nála nem az a lényeg, hogy mennyit bírunk egy adott napon, hanem az, hogy tiszteletben tartsuk a saját határainkat, és azon belül érjünk el fejlődést.

Amikor elkezdtem az edzéseket, sosem gondoltam volna, hogy valaha igazán megszeretem a mozgást. Szorongtam az új helyzetektől, és tartottam attól, hogy nem felelek meg az elvárásoknak. Az edzőm azonban már az első pillanattól kezdve olyan empátiával és figyelemmel fordult felém, ami teljesen megváltoztatta a sportolással kapcsolatos élményeimet. Mindig várom az edzéseket és ha valami miatt kimarad akkor hiányzik a mozgás.

Nagyon jó érzékkel, mindig odafigyel arra, hogy éppen hogyan vagyunk, és ennek megfelelően alakítja az edzéseket, így sosem éreztem magam túlterheltnek vagy alulmotiváltnak. Nemcsak edzőként, hanem támogató társként is jelen van, és mindig motivál, hogy kihozzam magamból a legtöbbet.

Rendkívüli kommunikációs készsége és odafigyelése teszi őt nemcsak szakmailag, hanem emberileg is kiemelkedővé. Szívből ajánlom mindenkinek, aki egy igazán profi, empatikus és inspiráló edzőt keres!