András - sportedző magántanár - Budapest

1. óra ingyenes

András

Óradíj 6000Ft
Válaszidő 1 óra
Tanulók száma
Azon diákok száma, akiket András segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
1
Azon diákok száma, akiket András segített a Superprof-ra való csatlakozása óta

6000Ft/óra

1. óra ingyenes

Sportedző
Fitness
Erősítés
TRX
Cross training

Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől

Sportedző
Fitness
Erősítés
TRX
Cross training

Óra helyszíne

- Budapest
- Online
- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest

András bemutatkozása

Szia! András vagyok, szenvedélyes személyi edző, aki elkötelezett abban, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat. Korábbi sportolói múltamból hozom a kitartást és a maximalizmust, amit az edzéseimen is képviselek. Hiszem, hogy mindenki képes fejlődni és erősödni, ha megvan a megfelelő támogatás és motiváció. Célom, hogy edzéseimen nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltődjenek a vendégeim, és örömmel dolgozzanak a céljaikért.

Nyitott és közvetlen vagyok, számomra minden vendég egyedi, ezért az óráimat teljesen személyre szabottan tervezem meg. Ha készen állsz arra, hogy változtass, és egy támogató közegben fejleszd magad, várlak szeretettel az edzéseimen!

Az óráról

András vagyok, személyi edző, aki azért dolgozik, hogy az ügyfeleim kihozzák magukból a legtöbbet. Edzőként a legfontosabb célom, hogy motiváló, támogató környezetet teremtsek, ahol minden vendég képes elérni a saját céljait, legyen az fogyás, izomépítés vagy éppen erőnléti fejlődés.

Tanítási technikáim és módszereim: A munkámban mindig az egyénre szabott megközelítést alkalmazom. Mindenkinek más a célja és más a kiindulási pontja, ezért fontos, hogy az edzésprogramokat pontosan hozzáigazítsam a vendégeim szükségleteihez. Különösen figyelek az alapos bemelegítésre és a helyes technikára, hiszen a hatékony és biztonságos fejlődés ezekkel kezdődik. Minden vendégemnek biztosítom az alapvető erőnléti, funkcionális, és mobilitási alapokat, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak.

Egy óra tipikus menete: Az edzés elején röviden átbeszéljük a napi célokat, majd következik az alapos bemelegítés, amely felkészíti a testet és az elmét a terhelésre. Ezt követi a fő edzésrész, ahol a fókusz a kitűzött célokon van – lehet ez erőfejlesztés, állóképesség vagy éppen izomépítés. A technikai kivitelezésre folyamatosan figyelek, és szükség esetén korrigálom, hogy a gyakorlatok minél hatékonyabbak és biztonságosabbak legyenek. Az órát levezetéssel és nyújtással zárjuk, hogy csökkentsük az esetleges sérülések kockázatát és elősegítsük a regenerálódást.

Sajátosságaim tanárként: Fiatal, lendületes, de maximalista hozzáállással dolgozom, amely motiválja az ügyfeleimet is. Fontosnak tartom, hogy elérhető és támogató legyek, hiszen az edzés sokszor nem csak fizikai, hanem mentális kihívás is. A kettős nyelvtudásom (magyar és angol) lehetővé teszi, hogy szélesebb közönséggel dolgozzak, így nemcsak magyar vendégeim, hanem külföldi ügyfeleim is szívesen edzenek velem.

Kinek szól az óra: Az óráim minden olyan felnőtt és fiatal számára szólnak, aki szeretne erősödni, formálódni vagy javítani az állóképességét. Mivel pályakezdőként a legfrissebb ismeretekkel rendelkezem, jól tudok alkalmazkodni a kezdő szintű vendégek igényeihez, de haladó ügyfelekkel is szívesen dolgozom. Mindenkit várok, aki nyitott a fejlődésre és készen áll arra, hogy kemény munkával elérje a céljait.

Árak

Óradíj

6000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 27000Ft
10 órás: 51000Ft

Utazás

+ 2000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

30perc

Online

5000 Ft/óra

Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől

Óra helyszíne

András bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Utazás

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Személyi edző vagyok, a 4% fitness edzőképzését végeztem el. személyi edzéseket tartok budapesten, a tizenegyedik kerületben és online személyi edzőként is tevékenykedek.

Stretching lessons from a professional ballerina and myofascial release specialist! all levels are welcome

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Szülés után szeretnél újra formába lendülni? erősödnél, fittebb lennél, vagy egyszerűen csak jól esne rendszeresen mozogni? szabadtéri vagy online edzésekkel segítek a céljaid elérésében.

Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver

Instagram: voros_adam93 // személyi edzőként elkötelezett vagyok az iránt, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat és egy egészségesebb életet éljenek.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Több éves tapasztalattal rendelkező személyi,online edző és táplálkozás tanácsadó vagyok. vendégeimnek személyre szabott étrendeket írok és edzéseiket céljaikhoz formálom, legyen szó izomépítésről, sú

Pankotai péter vagyok és személyi edző vagyok. az iwi-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

Személyi edzés – eredményorientált programmal • egyéni edzésterv és valódi fejlődés • személyi edzés kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

Versenyzőtől a teljesen kezdőig – 9 év tapasztalattal segítelek, komplex és tudatos edzésmódszerrel

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Szeretnél konzisztensen edzeni és elérni benne eredményeket? akkor jó helyen jársz, mert én ebben segítek neked!

Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.

Kosárlabda egyéni képzés kicsiktől nagyokig korhatár és nemtől függetlenül, kezdő anyagtól a profikig

Atléta szakedző vagyok, budapest, xvii. kerületben dolgozom. heti 2 alkalommal edzést tartok a kerületben.

Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől

Óra helyszíne

András bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Utazás

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Személyi edző vagyok, a 4% fitness edzőképzését végeztem el. személyi edzéseket tartok budapesten, a tizenegyedik kerületben és online személyi edzőként is tevékenykedek.

Stretching lessons from a professional ballerina and myofascial release specialist! all levels are welcome

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Szülés után szeretnél újra formába lendülni? erősödnél, fittebb lennél, vagy egyszerűen csak jól esne rendszeresen mozogni? szabadtéri vagy online edzésekkel segítek a céljaid elérésében.

Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver

Instagram: voros_adam93 // személyi edzőként elkötelezett vagyok az iránt, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat és egy egészségesebb életet éljenek.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Több éves tapasztalattal rendelkező személyi,online edző és táplálkozás tanácsadó vagyok. vendégeimnek személyre szabott étrendeket írok és edzéseiket céljaikhoz formálom, legyen szó izomépítésről, sú

Pankotai péter vagyok és személyi edző vagyok. az iwi-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

Személyi edzés – eredményorientált programmal • egyéni edzésterv és valódi fejlődés • személyi edzés kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

Versenyzőtől a teljesen kezdőig – 9 év tapasztalattal segítelek, komplex és tudatos edzésmódszerrel

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Szeretnél konzisztensen edzeni és elérni benne eredményeket? akkor jó helyen jársz, mert én ebben segítek neked!

Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.

Kosárlabda egyéni képzés kicsiktől nagyokig korhatár és nemtől függetlenül, kezdő anyagtól a profikig

Atléta szakedző vagyok, budapest, xvii. kerületben dolgozom. heti 2 alkalommal edzést tartok a kerületben.

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése