1. óra ingyenes

Bendegúz

5 (3 értékelés)

Óradíj 3000Ft
Válaszidő 24 óra
Tanulók száma
Azon diákok száma, akiket Bendegúz segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
1
Azon diákok száma, akiket Bendegúz segített a Superprof-ra való csatlakozása óta

5 (3 értékelés)

3000Ft/óra

1. óra ingyenes

Sportedző
Erősítés
Fizikai erőnlét
Cross training
Street workout

Saját testsúlyos edzés Street Workout stílusban. Erőelemek, izomépítés, vagy állóképességnövelés? Minden egyben.

Sportedző
Erősítés
Fizikai erőnlét
Cross training
Street workout

Óra helyszíne

- Eger
- Online
- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Eger

Ajánlott

Bendegúz egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.

Bendegúz bemutatkozása

Nem vagyok egy vérkomoly ember, szeretek humorizálni, de biztos hogy el fogsz fáradni :) 4 éve foglalkozom a street workouttal, 7 évnyi tapasztalatom van a küzdősportokban és harcművészetekben, amik adtak egy erős alapot a mozgáskoordinációmnak.
Jártas vagyok a tanításban is, hiszen számtalanszor kellett kezdőket tanítanom klubbon belül.

Az óráról

Meg fogod tanulni hatékonyan használni az izmaidat: nő az egyensúlyérzéked, a mozgáskoordinációd, az állóképességed.
Az erősödés mellett nagy lehetőség a szocializálódásra is, hiszen ez egy mérhetetlenül befogadó közösség
Mind emellett sokkal erősebbnek fogod érezni magad (nem véletlen, hiszen sokkal erősebb is leszel). Kézállás, szaltó, front lever, back lever (stb) skillek elsajátítására is lesz lehetőséged. Az edzést teljes mértékben az igényeid köré fogom építeni.

Vélemény

A diákok Bendegúz óráján megélt valós tapasztalatai alapján beküldött összes vélemény a szolgáltatásainkon keresztül érkezik be hozzánk, melyek 100%-ban megbízhatóak.

5 (3 értékelés)

F

Freek
- 5
Tökéletes! Bendegúz is an incredibly fit and talented trainer. He is very pleasant to work with and has helped us tremendously!
Olvass tovább Bendegúz válasza

F

Freek

Tökéletes! Bendegúz is an incredibly fit and talented trainer. He is very pleasant to work with and has helped us tremendously!
További értékelések megtekintése

Még több

Ajánlások

Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.

A

Attila

Osztálytársak voltunk általánosban, néztem sokat az instáját, meg sokat találkozgattunk az edzőpályán, jól nyomja
Olvass tovább

A
Attila
Osztálytársak voltunk általánosban, néztem sokat az instáját, meg sokat találkozgattunk az edzőpályán, jól nyomja
R

Rafael

Az egyik legjobb barátom, vele kezdtem el a street workoutot nagyvonalakban
Olvass tovább

R
Rafael
Az egyik legjobb barátom, vele kezdtem el a street workoutot nagyvonalakban
További ajánlások megtekintése

Még több

Árak

Óradíj

3000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 13000Ft
10 órás: 25000Ft

Utazás

+ 300Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

Saját testsúlyos edzés Street Workout stílusban. Erőelemek, izomépítés, vagy állóképességnövelés? Minden egyben.

Óra helyszíne

Ajánlott

Bendegúz bemutatkozása

Az óráról

Vélemény

Ajánlások

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Utazás

Felajánlott óra

Online

Bendegúz videója

Hasonló tanárok

Én több éve sportolok. kick box, pilátes, főként zumba. táncos edzés mindig az életem része volt. ezért végeztem el okj csoportos fitness instruktorit oklevelesen a latinfusiont, fitness boxot, preven

Testnevelő tanár,kézilabda szakedző,kézilabda kapusedző vagyok. szivesen vállalom sportolók képessegfejlesztését. minden ami mozgás!

Tesi felvételi-, érettségi előtt állsz, és gimnasztika felkészítő tanárt keresel, akkor „ildi nénire” számíthatsz, még ha teljesen nulláról indulsz is a "csúcstámadásra".

Őrízd meg, vagy nyerd vissza rugalmasságod és erőnléted pilátesz és streching óráimmal!

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Személyi edzések egy olyan ex-táncművésszel, aki nem csak edző, de masszőr és táplálkozási tanácsadó is egyben. szívesen dolgozom akár idősebbekkel is, online vagy személyesen.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Fitnesz edzések, alakformálás (fogyás, izomtömeg növelés), állóképesség javítás, erőnléti edzések elsősorban funkcionális vonalon. keresztedzések állóképességi sportolóknak.

Sport-rehabilitációs személyi edző - alapoktól a versenyig sérülésmentesen. holisztikus állapotfelmérés és terápiás kezelések, műtétek vagy sérülések utáni rehabilitáció.

Legyél te is a legjobb formádban! ️ kedves sportbarátok! sportedzőként örömmel hirdetem meg egyedi edzésprogramjaimat, amelyek segítenek elérni a legjobb teljesítményedet!

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

Személyi edzés otthon - nem szükséges edzőterem egy jó edzéshez, segítek elérni a kitűzött célt, vagy csak az egészség megőrzésében.

Online személyi edzést és személyre szabott étrend összeállítást vállalok. keress bizalommal a megadott elérhetőségeken.

Streching, mobilty , saját testsúlyos edzések minden korosztálynak! kezdőknek és túlsúlyosaknak is ajánlott!

Egyetemen végeztem tanulmányaimat. biztos sikert tudok nyújtani a fejlődéshez. ha kérdésed van keress nyugodtan.

Kutatásalapú személyi edzés gyógytornász hallgatótól a szegi fitnessben/otthon angol/magyar nyelven 90 perc 6000 forint

Győri egyetem sporttudományi szak végzős hallgatójaként személyi edzéseket tartok. bárkinek akinek szüksége van tanácsra illetve edzéstervre, forduljon hozzám bizalommal.

Latin táncok tanáraként és a testnevelési egyetem végzett hallgatójaként egyéni és páros táncoktatást vállalok. emellett személyi edzést vállalok.

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Személyi edzés online - súlyzós, funkcionális edzés, kismama torna, hasfal regeneráció, szenior torna, ülőmunkából adódó ártalmak enyhítése, konditermi alapok megtanulása edzőtermi bejelentkezéssel

Saját testsúlyos edzés Street Workout stílusban. Erőelemek, izomépítés, vagy állóképességnövelés? Minden egyben.

Óra helyszíne

Ajánlott

Bendegúz bemutatkozása

Az óráról

Vélemény

Ajánlások

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Utazás

Felajánlott óra

Online

Bendegúz videója

Hasonló tanárok

Én több éve sportolok. kick box, pilátes, főként zumba. táncos edzés mindig az életem része volt. ezért végeztem el okj csoportos fitness instruktorit oklevelesen a latinfusiont, fitness boxot, preven

Testnevelő tanár,kézilabda szakedző,kézilabda kapusedző vagyok. szivesen vállalom sportolók képessegfejlesztését. minden ami mozgás!

Tesi felvételi-, érettségi előtt állsz, és gimnasztika felkészítő tanárt keresel, akkor „ildi nénire” számíthatsz, még ha teljesen nulláról indulsz is a "csúcstámadásra".

Őrízd meg, vagy nyerd vissza rugalmasságod és erőnléted pilátesz és streching óráimmal!

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Személyi edzések egy olyan ex-táncművésszel, aki nem csak edző, de masszőr és táplálkozási tanácsadó is egyben. szívesen dolgozom akár idősebbekkel is, online vagy személyesen.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Fitnesz edzések, alakformálás (fogyás, izomtömeg növelés), állóképesség javítás, erőnléti edzések elsősorban funkcionális vonalon. keresztedzések állóképességi sportolóknak.

Sport-rehabilitációs személyi edző - alapoktól a versenyig sérülésmentesen. holisztikus állapotfelmérés és terápiás kezelések, műtétek vagy sérülések utáni rehabilitáció.

Legyél te is a legjobb formádban! ️ kedves sportbarátok! sportedzőként örömmel hirdetem meg egyedi edzésprogramjaimat, amelyek segítenek elérni a legjobb teljesítményedet!

Budapesten tartok edzéseket. leginkább xi, xii kerületben. de de pesten és budán is szívesen tartok edzéseket.

Személyi edzés otthon - nem szükséges edzőterem egy jó edzéshez, segítek elérni a kitűzött célt, vagy csak az egészség megőrzésében.

Online személyi edzést és személyre szabott étrend összeállítást vállalok. keress bizalommal a megadott elérhetőségeken.

Streching, mobilty , saját testsúlyos edzések minden korosztálynak! kezdőknek és túlsúlyosaknak is ajánlott!

Egyetemen végeztem tanulmányaimat. biztos sikert tudok nyújtani a fejlődéshez. ha kérdésed van keress nyugodtan.

Kutatásalapú személyi edzés gyógytornász hallgatótól a szegi fitnessben/otthon angol/magyar nyelven 90 perc 6000 forint

Győri egyetem sporttudományi szak végzős hallgatójaként személyi edzéseket tartok. bárkinek akinek szüksége van tanácsra illetve edzéstervre, forduljon hozzám bizalommal.

Latin táncok tanáraként és a testnevelési egyetem végzett hallgatójaként egyéni és páros táncoktatást vállalok. emellett személyi edzést vállalok.

Játékos erősítő edzések gyerekeknek – volt válogatott sportolótól! szeretnéd, hogy a gyermeked erősebb, fittebb és magabiztosabb legyen? gyere el kiscsoportos, játékos erősítő edzésemre – ahol a moz

Személyi edzés online - súlyzós, funkcionális edzés, kismama torna, hasfal regeneráció, szenior torna, ülőmunkából adódó ártalmak enyhítése, konditermi alapok megtanulása edzőtermi bejelentkezéssel

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése