Bettina

Óradíj 5000Ft
Válaszidő 1 óra

5000Ft/óra

Összes izomerősítés magántanár

Ez a tanár sajnos nem elérhető

Izomerősítés
TRX
Edzés szülés után
Edzés szülés előtt
Ugrálókötél

Személyi edzés, változatos órákkal , semmi "abraka dabra" , és duma,csak kemény munka! Akár anyukáknak is akik szeretnék visszahozni formájukat!

Izomerősítés
TRX
Edzés szülés után
Edzés szülés előtt
Ugrálókötél

Óra helyszíne

- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Halásztelek

Bettina bemutatkozása

Voltam nagyon izmos. Voltam vékonyabb is. Voltam olyan időszakban amikor nem mozogtam mert nem volt rá lehetőségem. Voltam 55 kg, de voltam már 70 kg is.
Sok sportággal megismerkedtem, sokmindenben tudok segíteni ezáltal, amiket a saját testemen is tapasztaltam hogy hogyan tud változni és milyen módszerekkel.

Az óráról

Fitnesz instruktor és személyi edző végzettségem van.
Gyerekkorom óta sportolok kisebb kihagyasokkal. 3 gyerek anyukája vagyok így volt időszak ami sport nélkül telt.
Szétnyílt hasizommal hozom én is vissza a formám, folyamatosan dolgozom rajta.
Mindig úgy tartottam hogy a testmozgás a legjobb gyógyszer mindenre.
Úsztam, jiu jitsu ra jártam, shaolin kung fu évekig az életem része volt. Boxoltam, Cross Training edzésre jártam. Thai boxoltam. Belekostoltam a sulyemelesbe is.
Én abba a világba ragadtam ahol a torna óra arról szólt hogy nincs duma és nem érdekel ha úgy érzed mindjárt véged , akkor is megcsinalod és rájössz mennyi mindenre képes a tested!

Személyi edzés, változatos órákkal , semmi "abraka dabra" , és duma,csak kemény munka! Akár anyukáknak is akik szeretnék visszahozni formájukat!

Óra helyszíne

Bettina bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Hasonló tanárok

15 éves aktív tapasztalattal,személyi edző, trx tréner, pilates, streching, reformer pilates tréner. számtalan referenciával :)

Sport-rehabilitációs személyi edző - alapoktól a versenyig sérülésmentesen. holisztikus állapotfelmérés és terápiás kezelések, műtétek vagy sérülések utáni rehabilitáció.

Zenés táncos alakformálás a mindennapokban 40+-os anyukától, aki táncos és edző, angolul, hollandul is.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

Egyéni személyi edzés kezdőknek és haladóknak, személyre szabott programmal és folyamatos konzultációval.

Alakformálás? erősítés? egészségesebb és fittebb mindennapok? vagy csak egy kis átszellemülésre van szükséged? gyere és kezdjünk bele együtt!

Pankotai péter vagyok és személyi edző vagyok. az iwi-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Személyi edzések jó hangulatban egy sportszakembertől, bármely korosztálynak. izomépítés, alakformálás, fogyás, állóképesség és testkompozíció javítása.

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Szeretnél konzisztensen edzeni és elérni benne eredményeket? akkor jó helyen jársz, mert én ebben segítek neked!

Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.

Timi vagyok: talaj pilates oktató, posztnatális edző, lagree (funkcionális edzés) tréner, coach.

Szeretném megmutatni neked, hogyan tudod az irodai munka mellett megtartani az egyensúlyt annak érdekében, hogy egészséges életmódot tudj követni és rendszeresen edzeni. gyere és csatlakozz!

Gimnasztika, erősítő edzések, alakformálás,egyetemi végzettség, határozott vagyok és kitartó, céltudatos, magabiztos, versenyszellem

Egyéni céljaidhoz igazított erőnléti edzés, hogy a legtöbbet hozd ki magadból.személyesen vagy online edzéstervezés.

Személyi edzés kezdőknek és haladóknak, egyéni célokra szabott edzéstervvel, folyamatos támogatással, motivációval.

30kg fogyás, továbba 4 év aktívan végzett edzés után, 21 éves fiatalként vállalok személyi edzést, legyen a cél akár szálkásítás, izomépítés, vagy egy kis átmozgatás, keress bizalommal! akár online, v

Testneveléssel szeretnél foglalkozni, szeretnél magán órákat a felkészülésre keress bátran, biológia tantárgyból is segítek

Személyi edzés, változatos órákkal , semmi "abraka dabra" , és duma,csak kemény munka! Akár anyukáknak is akik szeretnék visszahozni formájukat!

Óra helyszíne

Bettina bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Hasonló tanárok

15 éves aktív tapasztalattal,személyi edző, trx tréner, pilates, streching, reformer pilates tréner. számtalan referenciával :)

Sport-rehabilitációs személyi edző - alapoktól a versenyig sérülésmentesen. holisztikus állapotfelmérés és terápiás kezelések, műtétek vagy sérülések utáni rehabilitáció.

Zenés táncos alakformálás a mindennapokban 40+-os anyukától, aki táncos és edző, angolul, hollandul is.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

Egyéni személyi edzés kezdőknek és haladóknak, személyre szabott programmal és folyamatos konzultációval.

Alakformálás? erősítés? egészségesebb és fittebb mindennapok? vagy csak egy kis átszellemülésre van szükséged? gyere és kezdjünk bele együtt!

Pankotai péter vagyok és személyi edző vagyok. az iwi-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Személyi edzések jó hangulatban egy sportszakembertől, bármely korosztálynak. izomépítés, alakformálás, fogyás, állóképesség és testkompozíció javítása.

Több éves sport szakmai tapasztalattal ( személyi edző, gátizom tréner specialista has, comb,fenék erősítés célzott gyakorlatokkal. ) egyéni foglalkozást vállalok online.

Szeretnél konzisztensen edzeni és elérni benne eredményeket? akkor jó helyen jársz, mert én ebben segítek neked!

Saját testsúlyos edzés, kezdőkre specializálva, kifejezetten a női test specifikusságait figyelembe véve.

Timi vagyok: talaj pilates oktató, posztnatális edző, lagree (funkcionális edzés) tréner, coach.

Szeretném megmutatni neked, hogyan tudod az irodai munka mellett megtartani az egyensúlyt annak érdekében, hogy egészséges életmódot tudj követni és rendszeresen edzeni. gyere és csatlakozz!

Gimnasztika, erősítő edzések, alakformálás,egyetemi végzettség, határozott vagyok és kitartó, céltudatos, magabiztos, versenyszellem

Egyéni céljaidhoz igazított erőnléti edzés, hogy a legtöbbet hozd ki magadból.személyesen vagy online edzéstervezés.

Személyi edzés kezdőknek és haladóknak, egyéni célokra szabott edzéstervvel, folyamatos támogatással, motivációval.

30kg fogyás, továbba 4 év aktívan végzett edzés után, 21 éves fiatalként vállalok személyi edzést, legyen a cél akár szálkásítás, izomépítés, vagy egy kis átmozgatás, keress bizalommal! akár online, v

Testneveléssel szeretnél foglalkozni, szeretnél magán órákat a felkészülésre keress bátran, biológia tantárgyból is segítek

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése