1. óra ingyenes

Szilvi

Óradíj 5000Ft
Válaszidő 1 óra

5000Ft/óra

1. óra ingyenes

Sportedző
Fitness
Erősítés
Izomerősítés
Zumba

Zenés táncos alakformálás a mindennapokban 40+-os anyukától, aki táncos és edző, angolul, hollandul is.

Sportedző
Fitness
Erősítés
Izomerősítés
Zumba

Óra helyszíne

- Diósd
- Online
- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 10 km-ig Diósd

Szilvi bemutatkozása

40+-os anyuka vagyok, jelenleg Diósdon élek. A Covid és a gyermekszülés előtt Budapesten táncoltam és edzettem, és most itt helyben szeretném folytatni, lehetőleg hasonló cipőben lévőknek, akik nem tudnak este munka után edzeni, mert akkor már a gyerekeké az idő. Ha részmunkaidőben, rugalmas munkaidőben vagy vállalkozóként dolgozol és szeretnéd kipróbálni az edzéseimet, akkor találkozzunk.

Az óráról

4 éves kisfiú anyukájaként, tánctanári tapasztalattal és edzői végzettséggel kínálok edzéseket az ovis/iskolai órákban (8-16 között). Ha érdekel hogyan használd a hétköznapi életed során random felcsendülő zenéket a hangulatod emelésére és a mozgás spontán beiktatására a napi rutinodba, akkor találkozzunk. Edzéstechnikámat pont arra fejlesztettem ki, hogy a hétköznapi teendőkbe is becsempészhetőek legyenek és a mozgás visszatérjen az életed minden órájába. (Na jó, alvás közben nem :))

Árak

Óradíj

5000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 25000Ft
10 órás: 50000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

1óra

Online

5000 Ft/óra

Zenés táncos alakformálás a mindennapokban 40+-os anyukától, aki táncos és edző, angolul, hollandul is.

Óra helyszíne

Szilvi bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Szia! 22 éves vagyok 6 éve foglalkozom konditermi súlyzós edzéssel. 3 éve elvégeztem egy személyi edző tanfolyamot mivel nagyon szerelmem ez a sport és nagyon szeretnék másoknak is segíteni. az edzés

Dolgozzunk együtt azérta bizonyos ,,summer body-ér, ha te tudod nyújtani a fegyelmezettséget én természetesen nyújtom minden szaktudásom.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől

Személyi edző vagyok, a 4% fitness edzőképzését végeztem el. személyi edzéseket tartok budapesten, a tizenegyedik kerületben és online személyi edzőként is tevékenykedek.

Szülés után szeretnél újra formába lendülni? erősödnél, fittebb lennél, vagy egyszerűen csak jól esne rendszeresen mozogni? szabadtéri vagy online edzésekkel segítek a céljaid elérésében.

Versenyzőtől a teljesen kezdőig – 9 év tapasztalattal segítelek, komplex és tudatos edzésmódszerrel

Stretching lessons from a professional ballerina and myofascial release specialist! all levels are welcome

Floorball edzőként tevékenykedek sportedzői képesítéssel. amennyiben érdekel a sportág, keress bátran, ha egy nagyszerű labdás ütős sportágban szeretnéd kedved lelni.

Instagram: voros_adam93 // személyi edzőként elkötelezett vagyok az iránt, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat és egy egészségesebb életet éljenek.

Több éves tapasztalattal rendelkező személyi,online edző és táplálkozás tanácsadó vagyok. vendégeimnek személyre szabott étrendeket írok és edzéseiket céljaikhoz formálom, legyen szó izomépítésről, sú

Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver

Pankotai péter vagyok és személyi edző vagyok. az iwi-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

Diplomás szakedzőként agy-izom kapcsolat fejlesztő és felzárkóztató edzéseket tartok általános iskolától egészen egyetemig.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Sportedzői, mozgáskoordináció, fittségfejlesztés és játékos készségfejlesztő foglalkozásokat tudok tartani. ha szeretnél fittebb, sportosabb, egészségesebb életmódot, keress bátran, jó helyen vagy!

Sport-rehabilitációs személyi edző - alapoktól a versenyig sérülésmentesen. holisztikus állapotfelmérés és terápiás kezelések, műtétek vagy sérülések utáni rehabilitáció.

Őrízd meg, vagy nyerd vissza rugalmasságod és erőnléted pilátesz és streching óráimmal!

Zenés táncos alakformálás a mindennapokban 40+-os anyukától, aki táncos és edző, angolul, hollandul is.

Óra helyszíne

Szilvi bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Szia! 22 éves vagyok 6 éve foglalkozom konditermi súlyzós edzéssel. 3 éve elvégeztem egy személyi edző tanfolyamot mivel nagyon szerelmem ez a sport és nagyon szeretnék másoknak is segíteni. az edzés

Dolgozzunk együtt azérta bizonyos ,,summer body-ér, ha te tudod nyújtani a fegyelmezettséget én természetesen nyújtom minden szaktudásom.

A legújabb módszerekkel és szakmai tudással várlak. személyre szabott edzések, rehabilitáció, és még sok más, hogy a legjobb formádat hozd! saját helyszínen is, minden szinten, minden korosztálynak!

Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)

Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől

Személyi edző vagyok, a 4% fitness edzőképzését végeztem el. személyi edzéseket tartok budapesten, a tizenegyedik kerületben és online személyi edzőként is tevékenykedek.

Szülés után szeretnél újra formába lendülni? erősödnél, fittebb lennél, vagy egyszerűen csak jól esne rendszeresen mozogni? szabadtéri vagy online edzésekkel segítek a céljaid elérésében.

Versenyzőtől a teljesen kezdőig – 9 év tapasztalattal segítelek, komplex és tudatos edzésmódszerrel

Stretching lessons from a professional ballerina and myofascial release specialist! all levels are welcome

Floorball edzőként tevékenykedek sportedzői képesítéssel. amennyiben érdekel a sportág, keress bátran, ha egy nagyszerű labdás ütős sportágban szeretnéd kedved lelni.

Instagram: voros_adam93 // személyi edzőként elkötelezett vagyok az iránt, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat és egy egészségesebb életet éljenek.

Több éves tapasztalattal rendelkező személyi,online edző és táplálkozás tanácsadó vagyok. vendégeimnek személyre szabott étrendeket írok és edzéseiket céljaikhoz formálom, legyen szó izomépítésről, sú

Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver

Pankotai péter vagyok és személyi edző vagyok. az iwi-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.

Diplomás szakedzőként agy-izom kapcsolat fejlesztő és felzárkóztató edzéseket tartok általános iskolától egészen egyetemig.

0-24 edzés együtt, jó kedvvel! :) egyénre szabott edzésprogramra és étkezési tanácsokra fel!

Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés

Sportedzői, mozgáskoordináció, fittségfejlesztés és játékos készségfejlesztő foglalkozásokat tudok tartani. ha szeretnél fittebb, sportosabb, egészségesebb életmódot, keress bátran, jó helyen vagy!

Sport-rehabilitációs személyi edző - alapoktól a versenyig sérülésmentesen. holisztikus állapotfelmérés és terápiás kezelések, műtétek vagy sérülések utáni rehabilitáció.

Őrízd meg, vagy nyerd vissza rugalmasságod és erőnléted pilátesz és streching óráimmal!

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése