Ódry - jóga magántanár - Pécs
1. óra ingyenes
Ódry - jóga magántanár - Pécs

Ódry profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.

Ódry

  • Óradíj 8500Ft
  • Válaszidő 1 óra
Ódry - jóga magántanár - Pécs

8500Ft/óra

1. óra ingyenes

Üzenet küldése

1. óra ingyenes

1. óra ingyenes

  • Jóga

Gerincjóga magánóra Pécsen. Hát-, derék-, nyakfájás enyhítésére, tartásjavításra, kímélő és tudatos mozgással. Egyéni figyelem, személyre szabott gyakorlás. Kezdőknek is ajánlott. Jelentkezés privát ü

  • Jóga

Óra helyszíne

    • Pécs

    • Online
    • Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Pécs

Ódry bemutatkozása

A mozgás gyerekkorom óta része az életemnek: a táncon keresztül tanultam meg figyelni a testem jelzéseire, a jógában pedig megtaláltam azt a befelé figyelő, tudatos jelenlétet, ami nemcsak erősít, hanem meg is tart.
Rekreáció és egészségfejlesztés szakon végeztem, gerincjóga-oktató képesítésemet a Mandala Jógastúdióban szereztem, jelenleg pedig a művészeti kar táncművészeti képzésén tanulok.
Azért szeretném megosztani az óráimat, mert hiszek abban, hogy a biztonságos, tudatos mozgás nem teljesítményről szól, hanem kapcsolódásról: önmagunkhoz és a testünkhöz. Jó érzés számomra teret adni annak, hogy mindenki a saját tempójában, ítélkezés nélkül tudjon megérkezni a mozgásba.
Az óráimon a figyelem, az egyéni határok tisztelete és a finom, mégis hatékony gyakorlás kap hangsúlyt. Célom, hogy olyan eszközöket adjak, amiket a mindennapokban is magaddal vihetsz – a könnyedebb mozgásért és a jobb közérzetért.

Még több

Az óráról

  • Minden szint
  • Magyar

Beszélt nyelvek :

Magyar

Kímélő, személyre szabott gerincjóga
• Tudatos mozgás a fájdalom csökkentéséért és a jobb közérzetért
• Gerincbarát, nyújtó és finoman erősítő gyakorlás
• Finom, mégis hatékony mozgás a mindennapi terhelés ellensúlyozására
• A gyakorlatok az egyéni állapotodhoz és igényeidhez igazítva
• Segít a tartásjavításban, a feszültségek oldásában és a testtudat fejlesztésében
• Kezdőknek is ajánlott

Még több

Árak

Óradíj

  • 8500Ft

Óradíj csomagban

  • 5 órás: 42500Ft
  • 10 órás: 85000Ft

Online

  • 8500 Ft/óra

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

  • 1óra

Hasonló tanárok

  • Dóra

    Budapest & Online

    5 (10 értékelés)
    • 8000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Emese

    Budapest & Online

    5 (11 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Adél

    Dunakeszi & Online

    5 (6 értékelés)
    • 8000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Bea

    Budapest & Online

    5 (5 értékelés)
    • 20000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Ábrahám

    Szeged & Online

    5 (7 értékelés)
    • 7000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Ágnes

    Budapest

    5 (3 értékelés)
    • 8000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Klaudia

    Budapest

    5 (1 értékelés)
    • 7000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Zsuzsanna

    Komárom & Online

    5 (6 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Gréta

    Budapest & Online

    5 (3 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Starlane yoga

    Budapest & Online

    5 (5 értékelés)
    • 9000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Melinda

    Budapest & Online

    5 (5 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Zsuzsanna

    5 (2 értékelés)
    • 7000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Judit

    Vértestolna & Online

    5 (2 értékelés)
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Barbara

    Budapest & Online

    5 (4 értékelés)
    • 6500Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Anita

    Budapest & Online

    5 (3 értékelés)
    • 12000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Tímea

    Budapest & Online

    5 (2 értékelés)
    • 10000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Zsuzsa

    Szeged & Online

    5 (4 értékelés)
    • 5000Ft/óra
  • Réka

    Győr & Online

    Új
    • 5000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Luca

    Budapest

    Új
    • 6000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Réka

    Budapest & Online

    Új
    • 5000Ft/óra
    • 1. óra ingyenes
  • Összes jóga magántanár