Jóga, gerinc-jóga, jóga sérveseknek, irodai-jóga, hatha jóga, stressz oldás, mozgásos terápia túlsúlyosoknak is.

Közel 10 éve ismerem Melindát, az ő jóga órái meghatározóak számomra. Az odafigyelése, szakmai múltja garancia arra, hogy az ember megtanulja, melyik gyakorlat miért jó és hogyan kell azt helyesen végezni. Nem sablonos a gyakorlatsor, a csoportos órák jó hangulatban telnek. Melinda a kezdetektől folyamatosan figyel a résztvevőkre és a gyakorlatokat az aktuális igényekhez igazítja. Segít a mindennapok fáradalmait kicsit magunk mögött tudni, az ülő életmódot kompenzálni. Ajánlom mindazoknak, akik gerinckímélő módon szeretnének magukért tenni.

Egy barátnőm vitt el Melinda gerincjóga órájára és azóta hozzá járok, csak vele tudok jógázni, másokkal nem sikerült.
Figyelmes, szeretem, ahogy korrigál és pontosan tisztában van az anatómiával, így megbízom benne nagyon. Elmagyarázza mindig, hogy melyik gyakorlat mit mozgat meg, mire hat. Fontos neki, hogy élvezzük a jógát, a testünk is.
Hetente 1 alkalommal igyekszem jógázni vele, de ha sikerül, akkor többször is. A közérzetem akkor jó, ha heti 1 alkalommal összejön vele a jóga, ellazít és az ülőmunka mellett nagyon fontos a jóga, hogy jól érezzem magam.

Melinda nagyon felkészült, profi szakember, sok-sok év tapasztalatával, ugyanakkor a szakmaisága hatalmas emberséggel és jó humorral párosul. Odafigyel az egyéni igényekre (meg is jegyzi őket!), speciális mozgásszervi vagy egyéb egészségügyi korlátokra. Ha jókedvű vagy épp ,azért, ha nem annyira, akkor meg azért érdemes az óráin részt venni, garantált a széles mosoly a végén:)

Tobb mint 10 eve jarok Melindahoz gerinc jogara szemelyesen vagy on-line, idonkent nehany eves t
megszakitasokkal. Melinda alapos ismeretekkel rendelkezik a kulonfele mozgasszervi problemakrol. Egyenenkent odafigyel minden resztvevore. Tudja kinek melyik gyakorlatot nem szabad esetleg vegezni. Szinten korrigalja a gyakorlat kivitelezeset szukseg eseten. Az orai raadasul szorakoztatoak, mert a gyakorlatok kitartasa kozben idonkent diskuralunk.

Ha egy rövid mondattal kéne jellemezni Melinda óráit, csak annyit tudnék írni, hogy teljes lelki és testi felüdülés.
Mielőtt neki kezdesz jógázni, alaposan kikérdez, hogy milyen betegségeid/panaszaid vannak. Figyel rád és a problémáidra a csoportos órákon is. Vicces, segítőkész és hozzáértő, csak ajánlani tudom.