1. óra ingyenes
Adrián profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Adrián
- Óradíj 12000Ft
- Válaszidő 1 óra
12000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Jóga
- Hatha jóga
- Vinyasa jóga
- Yin jóga
- Nidra jóga
Neurobiológiai háttérrel segítek a jóga, légzés és testtudat mély, tudatos és rendszerszintű megértésében. / With a neuroscience background, I help you deeply understand yoga, breathing, and body awar
- Jóga
- Hatha jóga
- Vinyasa jóga
- Yin jóga
- Nidra jóga
Óra helyszíne
Adrián bemutatkozása
Kutató és oktató vagyok Neurobiológia területen, aki az ősi hatha jóga elemeit ötvözi a modern légzéstudománnyal és a tudatosság fejlesztésével. Hiszem, hogy a jóga nem csupán fizikai gyakorlás, hanem az idegrendszer és a belső egyensúly tudatos formálásának eszköze. Oktatásomban a hagyományos alapok és a tudományos megközelítés találkoznak, hogy mélyebb megértést és valódi változást hozzanak. Fontos számomra a folyamatos tanulás és fejlődés, és hiszem, hogy a tanulás kétirányú folyamat: egymástól tanulunk a diákokkal, miközben együtt fejlődünk. :)
/ I am a researcher and educator in Neurobiology, combining elements of ancient Hatha yoga with modern breath science and the importance of mindfulness. I believe yoga is not just physical practice, but a tool for consciously shaping the nervous system and inner balance. My teaching integrates traditional foundations with scientific insight to create deeper understanding and real transformation. Continuous learning and personal development are essential to me, and I believe learning is a two-way process: together with my students, we learn from each other while growing together. :)
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Az óráimon a jóga nem csupán mozgás, hanem egy tudatos folyamat, amely összekapcsolja a testet, a légzést és az idegrendszert. Neurobiológia háttérrel segítek megérteni, hogyan hat a légzés és a mozgás a stresszre, a fókuszra és a regenerációra. Az órák személyre szabottak, kezdők és haladók számára egyaránt, a cél a fejlődés, a nyugalom és a test jobb megértése. / In my classes, yoga is more than movement — it is a conscious process that connects body, breath, and the nervous system. With a background in Neurobiology, I help you understand how breathing and movement influence stress, focus, and recovery. The sessions are tailored to your level, whether beginner or advanced, with the goal of growth, calmness, and deeper body awareness.
Még több
Árak
Óradíj
- 12000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 60000Ft
- 10 órás: 120000Ft
Online
- 12000 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Részletek
Az óradíj irányadó, az egyéni igények és a foglalkozás típusa alapján rugalmasan alakul. Amennyiben anyagi nehézség merül fel, lehetőség van egyéni árak megbeszélésére is, hogy a tanulás mindenki számára elérhető maradjon. /
The hourly rate is indicative and may vary depending on individual needs and the type of session. If financial difficulties arise, we can discuss personalised pricing to ensure that learning remains accessible for everyone.
Hasonló tanárok
Ódry
Pécs & Online
- 8500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dóra
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adél
Dunakeszi & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bea
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ábrahám
Szeged & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Klaudia
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsanna
Komárom & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gréta
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Starlane yoga
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Melinda
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsanna
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Judit
Vértestolna & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Barbara
Budapest & Online
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anita
Budapest & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tímea
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsa
Szeged & Online
- 5000Ft/óra
Réka
Győr & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes jóga magántanár
