1. óra ingyenes
Hajnalka e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük
Hajnalka
- Óradíj 6000Ft
- Válaszidő 1 óra
6000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Stretching
- Fenék, has, comb
- Edzés szülés után
- Edzés szülés előtt
Online személyi edzés nőknek! Alakformálás, fogyás, erősítés, testtartás javítás, szülés előtti és utáni torna és rekreációs tevékenységek tartozik a profilomba. Keress bizalommal személyes programodé
- Sportedző
- Stretching
- Fenék, has, comb
- Edzés szülés után
- Edzés szülés előtt
Óra helyszíne
Hajnalka bemutatkozása
Hajni vagyok, anya, edző, rekreációs trainer, pre- és posztnatális tréner.
Több mint 10 éve dolgozom edzőként és lassan 4 éve vagyok egy gyönyörű, eleven kislány édesanyja.
Terhességem előtt főleg női alakformáló és testtartás javító edzésekkel foglalkoztam, az elmúlt 4 évben pedig bővült a profilom anyukákkal és leendő édesanyákkal.
Célom, hogy gyakorlati tapasztalat és biomechanikai alapok ötvözésével használható tudást adhassak át neked, amire nekem is nagy szükségem lett volna a kezdetekkor. Illetve hogy minél több nőnek bebizonyítsam hogy sokkal többre vagy képes fizikálisan és mentálisan mint gondolod.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Sziasztok! Bemutatkoznék!
Több mint 10 éve dolgozom személyiedzőként, és holisztikus egészként tekintek az életmódváltásba! Testi, lelki fejlődést elősegítve, komplex edzés programokat alkotok a hozzám fordulók részére, ami a lehető legjobban beilleszthető az életszakaszába, így könnyen fenntartható, motivál, és eredményt hoz!
Segíteni tudok neked: fogyásban, erősítésben, testtartás javításban, szülés előtti és utáni tornáján, mobilizációban, nyújtásban, rekreációban (gerin, csípő,core, térd panaszok), illetve ezek kombinációjával egy teljesen személyes program összeállításában.
Még több
Árak
Óradíj
- 6000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 30000Ft
- 10 órás: 60000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Online
- 6000 Ft/óra
Hasonló tanárok
-
![]( "teacher_picture")
Krisztián
Budapest & Online- Új
Várok szeretettel minden mozogni vágyót kispesten a gym suleimanban személyi edzésre! legyen a célod akár: -fogyás -izmosodás -sport mindennapokba való beillesztése ne késlekedj,vágj bele! jelentkezz
- 6500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Péter
Budapest- Új
Floorball edzőként tevékenykedek sportedzői képesítéssel. amennyiben érdekel a sportág, keress bátran, ha egy nagyszerű labdás ütős sportágban szeretnéd kedved lelni.
- 3500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Bella "leopard"
Taksony & Online- Ajánlott
Sport-rehabilitációs személyi edző - alapoktól a versenyig sérülésmentesen. holisztikus állapotfelmérés és terápiás kezelések, műtétek vagy sérülések utáni rehabilitáció.
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Zoltán
Budapest- Ajánlott
Személyedzőként megtanítom a gyakorlatok mellett azt is, hogy hogyan szeresd magát a mozgást!
- 7000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Selim
Budapest & Online- Ajánlott
Profi személyi edzés a köki-ben! több éves sport szakmai tapasztalattal tudok segíteni hogy elérd álmaid fizikumát! alakformálás, izomtömeg növelés, erősítés, fogyás, hízás, étrend tanácsadás
- 5990 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Csaba
Budapest- Új
Versenyzőtől a teljesen kezdőig – 9 év tapasztalattal segítelek, komplex és tudatos edzésmódszerrel
- 9000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Győző
Szigetszentmiklós & Online- Ajánlott
Diplomás szakedzőként agy-izom kapcsolat fejlesztő és felzárkóztató edzéseket tartok általános iskolától egészen egyetemig.
- 4500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Klementina
Budapest & Online- Új
Több éves tapasztalattal rendelkező személyi,online edző és táplálkozás tanácsadó vagyok. vendégeimnek személyre szabott étrendeket írok és edzéseiket céljaikhoz formálom, legyen szó izomépítésről, sú
- 9500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Adrienn
Budapest & Online- Új
Szülés után szeretnél újra formába lendülni? erősödnél, fittebb lennél, vagy egyszerűen csak jól esne rendszeresen mozogni? szabadtéri vagy online edzésekkel segítek a céljaid elérésében.
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Péter
Budapest- Új
Pankotai péter vagyok és személyi edző vagyok. az iwi-nél végeztem testépítő, fitnesz edzői szakon, de már 3 éve foglalkozok testépítéssel.
- 7000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Benedek
Budapest- Ajánlott
Személyi edzések jó hangulatban egy sportszakembertől, bármely korosztálynak. izomépítés, alakformálás, fogyás, állóképesség és testkompozíció javítása.
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Imi
Budapest- Szuper tanár
Saját testsúllyal való edzés, funkcionális edzések, kardiovaszkuláris tréning. fogyás, zsírégetés, edzésterv készítés. mindezt személyre szabottan. budapest több pontján. ha felkeltettem az érdeklődés
- 8990 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Anna júlia
Budapest & Online- Új
Személyi edzőként segítek a fogyásban, izomépítésben és egészséges életmód kialakításában. funkcionális edzés, sport-rehabilitáció és testformálás szakértői támogatással. -17 éves tapasztalattal, ver
- 7999 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Ádám
Budapest & Online- Új
Instagram: voros_adam93 // személyi edzőként elkötelezett vagyok az iránt, hogy segítsek az embereknek elérni a legjobb formájukat és egy egészségesebb életet éljenek.
- 7000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Dávid soma
Budapest- Új
Személyi edzés – eredményorientált programmal • egyéni edzésterv és valódi fejlődés • személyi edzés kezdőknek és haladóknak egyaránt.
- 5300 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Tibor
Budapest & Online- Új
Ex katonaként és végzett személyi edzőként tartok fiataloknak és tinédzsereknek erősítő,formába hozó,sajáttestsúlyos és/vagy konditermi edzéseket budapest belvárosában. célok: a mozgás megszerettetése
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Anastasia
Budapest- Új
Stretching lessons from a professional ballerina and myofascial release specialist! all levels are welcome
- 8000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Dorina
Budapest- Új
Rehabilitációs edzőként, segítek neked formásodni, izmosodni egészséges módón, de számíthatsz rám, ha sérülésből vagy krónikus fájdalmakból szeretnél felépülni :)
- 10500 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
András
Budapest & Online- Új
Funkcionális és erőemelő személyi edzések angolul és magyarul, fiatal, motivált személyi edzőtől
- 6000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
![]( "teacher_picture")
Enikő
Budapest & Online- Új
Személyi edző vagyok, a 4% fitness edzőképzését végeztem el. személyi edzéseket tartok budapesten, a tizenegyedik kerületben és online személyi edzőként is tevékenykedek.
- 8000 Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
