1. óra ingyenes
Kincső e-mail-címét és telefonszámát ellenőriztük
Kincső
- Óradíj 7000Ft
- Válaszidő 1 óra
7000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Jóga
- Hatha jóga
Sok szeretettel várlak egyéni hatha jógaóráimra! Célom, hogy megkedveld ezt a mozgásformát, és megtanulj szeretettel, tisztelettel és odafigyeléssel kapcsolódni a testedhez és a lelkedhez.
- Jóga
- Hatha jóga
Óra helyszíne
-
Sopron
- Online
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Sopron
-
Kincső bemutatkozása
Diplomás jógamesterként több éve kísérek embereket a testükhöz és önmagukhoz vezető úton. Hiszem, hogy nincs „általános” test és nincs sablon gyakorlás.
Az egyéni órákon a figyelem teljes mértékben Rád irányul.
A közös munka célja lehet például:
– krónikus hát-, derék- vagy nyakfájdalom enyhítése
– testtartás javítása, gerincstabilitás növelése
– stresszcsökkentés és idegrendszeri regeneráció
– mozgástartomány növelése, mobilitás fejlesztése
– erő- és állóképesség építése
– tudatos légzés gyakorlása
Az órák során folyamatos, pontos verbális instrukciókkal és finom fizikai igazítással segítem a gyakorlást, hogy az ászanákban minden testrész a megfelelő pozícióba kerüljön, és a gyakorlatok valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat. A testtudat fejlesztése mellett különböző légzéstechnikákat is tanítok, amelyek segítik a koncentrációt és a stresszoldást.
Ha érzed, hogy itt az ideje egy személyre szabott, tudatos gyakorlásnak, írj üzenetet, és egyeztetünk a részletekről.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Kedves Leendő Jógázóm!
Sok szeretettel várlak egyéni hatha jógaóráimra, amelyek teljes mértékben a Te igényeidre vannak szabva. Legyen szó stresszoldásról, erősítésről vagy a testi-lelki egyensúly elmélyítéséről, biztonságos és támogató környezetben haladunk.
Célom, hogy megkedveld ezt a mozgásformát, és megtanulj szeretettel, tisztelettel és odafigyeléssel kapcsolódni a testedhez és a lelkedhez. Szeretném, ha az órákon megtapasztalt figyelmet és törődést idővel saját magadnak is természetesen meg tudnád adni.
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán végeztem vaisnava jógamester szakon, és több éve tartok egyéni, illetve kiscsoportos jógaórákat.
Nagyon várom a közös gyakorlást!
Kincső
Még több
Árak
Óradíj
- 7000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 35000Ft
- 10 órás: 70000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Online
- 7000 Ft/óra
Hasonló tanárok
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dóra
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adél
Dunakeszi & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Annamari
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bea
Budapest & Online
- 20000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ábrahám
Szeged & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Klaudia
Budapest
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsanna
Komárom & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gréta
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsa
Szeged & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Starlane yoga
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Melinda
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsanna
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tímea
Biatorbágy
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Judit
Vértestolna & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Barbara
Budapest & Online
- 6500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anita
Budapest & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tímea
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes jóga magántanár
