1. óra ingyenes
Anikó profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Anikó
- Óradíj 5500Ft
- Válaszidő 14 óra
-
Tanulók száma3
Azon diákok száma, akiket Anikó segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
Azon diákok száma, akiket Anikó segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
5500Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Erősítés
- Formába hozás
- Izomerősítés
- Senior torna
Személyi és páros edzést tartok kezdőknek és haladóknak egyaránt, akár Otthonodban is!
- Sportedző
- Erősítés
- Formába hozás
- Izomerősítés
- Senior torna
Óra helyszíne
-
Tanulónál vagy nyilvános helyen : 10 km-ig Székesfehérvár
-
Ajánlott
Anikó egy tanár, akit a közössége nagyra becsül.Őt ajánljuk megbízhatósága, oktatási módszerei és kurzusai minősége miatt. Jó választás a magabiztos fejlődéshez.
Anikó bemutatkozása
Gara-Lovas Anikó vagyok sportoktató és személyi edző, fitness-wellnes coach.
A sport és az egészséges életmód iránti elhivatottság gyermekkorom óta jelen van az életemben.
Munkám során elsődleges célom, hogy a legjobb tudásommal segítsem vendégeim munkáját, akár edzőteremben, akár pedig a legkomfortosabb otthoni környezetükben, amelyhez a szükséges eszközöket minden esetben magam biztosítom. Fontos számomra, hogy vendégeimnek az egészségi és edzettségi állapotukhoz mérten mindig a legmegfelelőbb mozgásprogramot állítsam össze, amely által személyre szabott, rugalmas program és edzésterv alapján dolgozzunk a kívánt célok elérése érdekében.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Az első találkozásunk alkalmával egy személyes beszélgetés keretén belül megismerjük egymást, a céljaidat, a lehetőségeidet. Hiszem, hogy fontos az alapvető szimpátia és bizalom mindkét irányba, hiszen a közös munka enélkül kudarcra van ítélve. Ha ez megvan és úgy érzed tudsz velem dolgozni, akkor egy állapotfelmérés következik. Itt arra kell gondolnod, hogy megosztod velem életmódbeli szokásaidat, esetleges egészségi problémáidat. Természetesen azokat az adatkezelési szabályoknak megfelelően kezelem, viszont felelősséget csak így tudok vállalni az edzéseink során. Néhány elemzés és teszt elvégzésével képet kapok a testtartással kapcsolatos, a mobilitás és mozgáskoordinációs paramétereidről. Egy közös mozgás során felmérem az erő és edzettségi szintedet. Fentiek elengedhetetlenek a kifejezetten rád szabott edzéstervezés során.
Ezt követően a kitűzött céloknak megfelelően elkészítem az edzéstervedet, amely rugalmas Ez azt jelenti, hogy amennyiben szükséges módosítom a körülményeknek megfelelően, de mindig szem előtt tartva az egyéni paramétereidet. Az lesz a közös munkánk alapja. Kiemelten fontos számomra, hogy a megszeresd a mozgást, ne kényszernek érezd és bízz bennem, a szakértelmemben. Én a maximumot nyújtom számodra!
Még több
Ajánlások
Az ajánlások a tanár kollégáitól, barátaitól és volt diákjaitól származnak.
2
Anikónak már az első órákon látszott a szakértelme és a lelkesedése. Ezt a lelkesedést hihetetlen módon át tudja adni az embernek. Mindig bíztatja a tanítványait és így a legtöbbet hozza ki belőlünk. Az órák jó hangulatban telnek és nem utolsó sorban elmondhatom, hogy 53 évesen már 6 havi edzés után látványosan változott, erősödött a testem. Köszönöm neki, ezt egyedül soha nem értem volna el! Mindenkinek csak ajánlani tudom!!
Anikóhoz már lassan egy éve járok személyi edzésre, a mai napig tud újat mutatni és mindig meglep mennyire tudatosan építi fel az órákat. Hála neki végre újra van önbizalmam. Nem is lehetnék neki hálásabb, szívből ajánlom mindenkinek! :)
További ajánlások megtekintése
Még több
Árak
Óradíj
- 5500Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 25000Ft
- 10 órás: 45000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Részletek
Hol is fogunk közösen tenni a céljaidért?
Ha nem zavar az edzőtermek világa, változatosabb és nagyobb volumenű edzésekre vágysz, vagy komolyabb céljaid vannak az izomépítés területén, akkor szeretettel várlak a COSMO Sportban (8000 Székesfehérvár, Gugásvölgyi út 4.).
Amennyiben komfortosabb számodra az, hogy nincsen tömeg, nem kell utazni, takarékoskodhatsz az időddel, szereted a rugalmas ellenállású eszközöket, a saját testsúlyos, kézi súlyzós gyakorlatokat, szívesen tartok edzéseket otthonodban.
Hasonló tanárok
Viktor
Székesfehérvár & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gabi
Székesfehérvár
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zoli
Székesfehérvár & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dani
Székesfehérvár & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Judit
Székesfehérvár & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Alexander
Bodajk & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Attila
Budapest & Online
- 11000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella "Leopard"
Taksony & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Patrik
Budapest & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsi
Budapest
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófia
Budapest & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Krisztián
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Mátyás
Kisvárda & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bernadett
Budapest & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Boglárka
Budapest & Online
- 15000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
