1. óra ingyenes

Gertrúd

Óradíj 4000Ft
Válaszidő 1 óra

4000Ft/óra

1. óra ingyenes

Jóga

Ha szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat, és jobban érezni magad a bőrödben, keress bizalommal :)

Jóga

Óra helyszíne

- Budapest
- Online
- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest

Gertrúd bemutatkozása

Gertúd vagyok, több éve foglalkozom a mozgás különböző formáival (többféle tánc, színpadi mozgás, mobilitásfejlesztés), illetve testtudattal. Ajurvédikus jógaoktatóként végeztem, emellett masszőr végzettséggel is rendelkezem. Szóval egész sok szemszögből ismerem a testünket:) Szívügyemnek tekintem, hogy egészségesen, könnyedén, fájdalom nélkül éljünk. Szeretném, ha a mozgás öröm lenne mindenki számára.

Az óráról

Szép napot!

Amivel kapcsolatban tudsz hozzám fordulni:

-ha a fájdalmak akadályozzák a hétköznapi életedet
-ha merevnek érzed magad
-ha kényelmetlenül érzed magad a testedben
-koncentrációs problémák
-mélyizmok fejlesztése
-ha egyedül nincs motivációd mozogni
-vagy ha csak szeretsz mozogni

Nyugodtan keress akár e-mail-ben akár telefonon:)

Üdv.
Gertrúd

Árak

Óradíj

4000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 20000Ft
10 órás: 40000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

1óra

Online

4000 Ft/óra

Ha szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat, és jobban érezni magad a bőrödben, keress bizalommal :)

Óra helyszíne

Gertrúd bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Személyre szabott jóga óráimra várlak szeretettel online vagy személyesen budapesten. kezdőket és haladókat egyaránt!

A samadhi stúdióban végeztem hatha jógaoktatóként, továbbá most női jógát tanulok az stúdióban és adom tovább a gyakorlóknak a megszerzett tudásomat. ha szeretnél tarts velünk.

Várlak szeretettel,ha jobban megismernéd a tested,szeretnél újra kapcsolódni magaddal,vagy csak formába/egyensúlyba hoznád magad a jóga segítségével. :)

Ha te is szeretnél megismerkedni a jóga világával, szeretettel várlak online magán órákon, ahol a saját ritmusodban, saját testtípusodnak megfelelően ismerkedhetsz meg a jógapózokkal, légzőgyakorlatok

Személyre szabott magán jógaóra,főleg teljesen kezdők számára kialakított egyéni folyamatok! középhaladókat is szívesen fogadok! tegyél a testi és mentális ereszségedért jógával!

Yoga oktatás, meghitt, barátságos környezetben- itthon nálam. ha igazán minőségi oktatást szeretnél egy jógamestertől, itt a helyed nálam :)

A jóga āsanáit oktatom a belső, s ezáltal a külső harmónia eléréséért! sok szeretettel várlak.

Kezdő szintű holisztikus jógát és meditációt tanítok nőknek dúlaként és női-jóga oktatóként budapesten.

A yin jóga szelíd útján vezetlek, hogy a testben tárolt feszültségeket lassan elengedve újra megtaláld a benned élő nyugalmat. 6 év jógatapasztalával és pszichológiai tanulmányaim során tanultakat has

Hatha, flow, (vinyasa flow), kezdőknek-haladóknak, nyújtás, lazítás (akár edzéshez kiegészítésként), meditáció, légzéstechnika, relaxáció.

Kerülj közel önmagadhoz jógával! buddhista tanító és teológus vagyok, aki mélységében ismeri a jóga filozófiáját. ha békére, nyugalomra vágysz, vagy bármilyen testi/lelki problémára keresel megoldást

Jógaoktatóként a tudatos mozgás, a légzés és a befelé figyelés eszközeivel kísérlek egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé. kezdőket és középhaladókat várok óráimra, ahol a saját tempódhoz ig

Indiában tanult lelkes jóga oktató vagyok, szívesen tartok online és személyes órákat is budapesten.

Jógaoktatót keresel? gyakorolj velem védjegyem a saját testem, mely egyértelműen bizonyítja, hogy soha nem késő belevágni a jógába! én 55 évesen kezdtem, idén 60 éves leszek.

Jóga és pilates oktatóként, 14 éves gyakorlási és 3 éves oktatói tapasztalattal várlak téged személyesen és online is magán vagy akár csoportos óráimra (budapesten).

Gyerekjóga oktató vagyok ,élőben kiscsoportos órákat tartottam. gyógypedagógus -mozgásfejlesztő diplomával rendelkezem, az óráim játékos elemekkel,pózokkal tarkítom.

Jóga, gerinc-jóga, jóga sérveseknek, irodai-jóga, hatha jóga, stressz oldás, mozgásos terápia túlsúlyosoknak is.

Jóga mindenkinek rehabilitációs és mobilizáló gyakorlatokkal! kezdő- haladó, senior! 60 és 90 perces jógaórák! túlsúlyosoknak is tartok könnyed jógát! hosszú évek gyakorlása es rengeteg tapasztalat

Egy életformát mutatok meg ami az egész-séghez vezet. a jóga legnemesebb értelmében.

Jógaoktatás több, mint 10 éves gyakorlattal, hatha jóga eszközökkel, egyéni és csoportos egyaránt

Ha szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat, és jobban érezni magad a bőrödben, keress bizalommal :)

Óra helyszíne

Gertrúd bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Személyre szabott jóga óráimra várlak szeretettel online vagy személyesen budapesten. kezdőket és haladókat egyaránt!

A samadhi stúdióban végeztem hatha jógaoktatóként, továbbá most női jógát tanulok az stúdióban és adom tovább a gyakorlóknak a megszerzett tudásomat. ha szeretnél tarts velünk.

Várlak szeretettel,ha jobban megismernéd a tested,szeretnél újra kapcsolódni magaddal,vagy csak formába/egyensúlyba hoznád magad a jóga segítségével. :)

Ha te is szeretnél megismerkedni a jóga világával, szeretettel várlak online magán órákon, ahol a saját ritmusodban, saját testtípusodnak megfelelően ismerkedhetsz meg a jógapózokkal, légzőgyakorlatok

Személyre szabott magán jógaóra,főleg teljesen kezdők számára kialakított egyéni folyamatok! középhaladókat is szívesen fogadok! tegyél a testi és mentális ereszségedért jógával!

Yoga oktatás, meghitt, barátságos környezetben- itthon nálam. ha igazán minőségi oktatást szeretnél egy jógamestertől, itt a helyed nálam :)

A jóga āsanáit oktatom a belső, s ezáltal a külső harmónia eléréséért! sok szeretettel várlak.

Kezdő szintű holisztikus jógát és meditációt tanítok nőknek dúlaként és női-jóga oktatóként budapesten.

A yin jóga szelíd útján vezetlek, hogy a testben tárolt feszültségeket lassan elengedve újra megtaláld a benned élő nyugalmat. 6 év jógatapasztalával és pszichológiai tanulmányaim során tanultakat has

Hatha, flow, (vinyasa flow), kezdőknek-haladóknak, nyújtás, lazítás (akár edzéshez kiegészítésként), meditáció, légzéstechnika, relaxáció.

Kerülj közel önmagadhoz jógával! buddhista tanító és teológus vagyok, aki mélységében ismeri a jóga filozófiáját. ha békére, nyugalomra vágysz, vagy bármilyen testi/lelki problémára keresel megoldást

Jógaoktatóként a tudatos mozgás, a légzés és a befelé figyelés eszközeivel kísérlek egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé. kezdőket és középhaladókat várok óráimra, ahol a saját tempódhoz ig

Indiában tanult lelkes jóga oktató vagyok, szívesen tartok online és személyes órákat is budapesten.

Jógaoktatót keresel? gyakorolj velem védjegyem a saját testem, mely egyértelműen bizonyítja, hogy soha nem késő belevágni a jógába! én 55 évesen kezdtem, idén 60 éves leszek.

Jóga és pilates oktatóként, 14 éves gyakorlási és 3 éves oktatói tapasztalattal várlak téged személyesen és online is magán vagy akár csoportos óráimra (budapesten).

Gyerekjóga oktató vagyok ,élőben kiscsoportos órákat tartottam. gyógypedagógus -mozgásfejlesztő diplomával rendelkezem, az óráim játékos elemekkel,pózokkal tarkítom.

Jóga, gerinc-jóga, jóga sérveseknek, irodai-jóga, hatha jóga, stressz oldás, mozgásos terápia túlsúlyosoknak is.

Jóga mindenkinek rehabilitációs és mobilizáló gyakorlatokkal! kezdő- haladó, senior! 60 és 90 perces jógaórák! túlsúlyosoknak is tartok könnyed jógát! hosszú évek gyakorlása es rengeteg tapasztalat

Egy életformát mutatok meg ami az egész-séghez vezet. a jóga legnemesebb értelmében.

Jógaoktatás több, mint 10 éves gyakorlattal, hatha jóga eszközökkel, egyéni és csoportos egyaránt

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése