1. óra ingyenes

Anita

Óradíj 6000Ft
Válaszidő 1 óra
Tanulók száma
Azon diákok száma, akiket Anita segített a Superprof-ra való csatlakozása óta
2
Azon diákok száma, akiket Anita segített a Superprof-ra való csatlakozása óta

6000Ft/óra

1. óra ingyenes

Jóga

Hatha, Flow, (Vinyasa flow), kezdőknek-haladóknak, Nyújtás, lazítás (akár edzéshez kiegészítésként), Meditáció, légzéstechnika, relaxáció.

Jóga

Óra helyszíne

- Online
- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest

Anita bemutatkozása

Több mint hét éve életem része a jóga, egy éve szereztem meg az oktatói tanúsítványomat.
Általában kezdő hatha órákat tartok, de örülök ha valaki nyitott a vinyasa flow, gerincjóga, akár nyújtás, lazítás, erősítés jellegű gyakorlásokra.
Szeretem segíteni másokat a saját fejlődésük útján, a fizikai test tudatosság növelése illetve a meditációs, relaxációs gyakorlatok tökéletes eszközök erre, hatalmas támogatást nyújtanak a mindennapjainkban.
Sok sportágba belekóstoltam már, rengeteg tapasztalatom és ismeretem van amit hasznosítok és tanítok az óráimon.
A legfőbb célom azonban mindig az, hogy a tanítványom(tanítványaim) maximálisan jól érezze magát (még ha ezt a pillanatnyi testi-lelki-mentális állapot megnehezíti -> ezeket a nehézségeket az óra végére lehetőleg feloldjuk).

Az óráról

Egyéni és csoportos órák a saját igényeidhez, képességeidhez alakítva.
A jógával, illetve egyéb gyakorlatokkal segítek fejleszteni a képességeidet, test-tudatosságodat, önbizalmadat, mozgástartományodat, hajlékonyságodat, állóképességedet és még megannyi tulajdonságodat, hogy mégjobban érezhesd magad a bőrödben.
Rendszeres 60-90 perces gyakorlásokkal szuper eredményeket érhetünk el a test, a lélek és a szellem szintjén is.
Az órák részét képezik az ászanák(pózok), légzőgyakorlatok, meditáció és relaxáció.

Árak

Óradíj

6000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 30000Ft
10 órás: 60000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

1óra

Online

5000 Ft/óra

Hatha, Flow, (Vinyasa flow), kezdőknek-haladóknak, Nyújtás, lazítás (akár edzéshez kiegészítésként), Meditáció, légzéstechnika, relaxáció.

Óra helyszíne

Anita bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Személyre szabott jóga óráimra várlak szeretettel online vagy személyesen budapesten. kezdőket és haladókat egyaránt!

A samadhi stúdióban végeztem hatha jógaoktatóként, továbbá most női jógát tanulok az stúdióban és adom tovább a gyakorlóknak a megszerzett tudásomat. ha szeretnél tarts velünk.

Várlak szeretettel,ha jobban megismernéd a tested,szeretnél újra kapcsolódni magaddal,vagy csak formába/egyensúlyba hoznád magad a jóga segítségével. :)

Ha te is szeretnél megismerkedni a jóga világával, szeretettel várlak online magán órákon, ahol a saját ritmusodban, saját testtípusodnak megfelelően ismerkedhetsz meg a jógapózokkal, légzőgyakorlatok

Személyre szabott magán jógaóra,főleg teljesen kezdők számára kialakított egyéni folyamatok! középhaladókat is szívesen fogadok! tegyél a testi és mentális ereszségedért jógával!

Yoga oktatás, meghitt, barátságos környezetben- itthon nálam. ha igazán minőségi oktatást szeretnél egy jógamestertől, itt a helyed nálam :)

A jóga āsanáit oktatom a belső, s ezáltal a külső harmónia eléréséért! sok szeretettel várlak.

Kezdő szintű holisztikus jógát és meditációt tanítok nőknek dúlaként és női-jóga oktatóként budapesten.

Ha szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat, és jobban érezni magad a bőrödben, keress bizalommal :)

A yin jóga szelíd útján vezetlek, hogy a testben tárolt feszültségeket lassan elengedve újra megtaláld a benned élő nyugalmat. 6 év jógatapasztalával és pszichológiai tanulmányaim során tanultakat has

Kerülj közel önmagadhoz jógával! buddhista tanító és teológus vagyok, aki mélységében ismeri a jóga filozófiáját. ha békére, nyugalomra vágysz, vagy bármilyen testi/lelki problémára keresel megoldást

Jógaoktatóként a tudatos mozgás, a légzés és a befelé figyelés eszközeivel kísérlek egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé. kezdőket és középhaladókat várok óráimra, ahol a saját tempódhoz ig

Indiában tanult lelkes jóga oktató vagyok, szívesen tartok online és személyes órákat is budapesten.

Jógaoktatót keresel? gyakorolj velem védjegyem a saját testem, mely egyértelműen bizonyítja, hogy soha nem késő belevágni a jógába! én 55 évesen kezdtem, idén 60 éves leszek.

Jóga és pilates oktatóként, 14 éves gyakorlási és 3 éves oktatói tapasztalattal várlak téged személyesen és online is magán vagy akár csoportos óráimra (budapesten).

Gyerekjóga oktató vagyok ,élőben kiscsoportos órákat tartottam. gyógypedagógus -mozgásfejlesztő diplomával rendelkezem, az óráim játékos elemekkel,pózokkal tarkítom.

Jóga, gerinc-jóga, jóga sérveseknek, irodai-jóga, hatha jóga, stressz oldás, mozgásos terápia túlsúlyosoknak is.

Jóga mindenkinek rehabilitációs és mobilizáló gyakorlatokkal! kezdő- haladó, senior! 60 és 90 perces jógaórák! túlsúlyosoknak is tartok könnyed jógát! hosszú évek gyakorlása es rengeteg tapasztalat

Egy életformát mutatok meg ami az egész-séghez vezet. a jóga legnemesebb értelmében.

Jógaoktatás több, mint 10 éves gyakorlattal, hatha jóga eszközökkel, egyéni és csoportos egyaránt

Hatha, Flow, (Vinyasa flow), kezdőknek-haladóknak, Nyújtás, lazítás (akár edzéshez kiegészítésként), Meditáció, légzéstechnika, relaxáció.

Óra helyszíne

Anita bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Személyre szabott jóga óráimra várlak szeretettel online vagy személyesen budapesten. kezdőket és haladókat egyaránt!

A samadhi stúdióban végeztem hatha jógaoktatóként, továbbá most női jógát tanulok az stúdióban és adom tovább a gyakorlóknak a megszerzett tudásomat. ha szeretnél tarts velünk.

Várlak szeretettel,ha jobban megismernéd a tested,szeretnél újra kapcsolódni magaddal,vagy csak formába/egyensúlyba hoznád magad a jóga segítségével. :)

Ha te is szeretnél megismerkedni a jóga világával, szeretettel várlak online magán órákon, ahol a saját ritmusodban, saját testtípusodnak megfelelően ismerkedhetsz meg a jógapózokkal, légzőgyakorlatok

Személyre szabott magán jógaóra,főleg teljesen kezdők számára kialakított egyéni folyamatok! középhaladókat is szívesen fogadok! tegyél a testi és mentális ereszségedért jógával!

Yoga oktatás, meghitt, barátságos környezetben- itthon nálam. ha igazán minőségi oktatást szeretnél egy jógamestertől, itt a helyed nálam :)

A jóga āsanáit oktatom a belső, s ezáltal a külső harmónia eléréséért! sok szeretettel várlak.

Kezdő szintű holisztikus jógát és meditációt tanítok nőknek dúlaként és női-jóga oktatóként budapesten.

Ha szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat, és jobban érezni magad a bőrödben, keress bizalommal :)

A yin jóga szelíd útján vezetlek, hogy a testben tárolt feszültségeket lassan elengedve újra megtaláld a benned élő nyugalmat. 6 év jógatapasztalával és pszichológiai tanulmányaim során tanultakat has

Kerülj közel önmagadhoz jógával! buddhista tanító és teológus vagyok, aki mélységében ismeri a jóga filozófiáját. ha békére, nyugalomra vágysz, vagy bármilyen testi/lelki problémára keresel megoldást

Jógaoktatóként a tudatos mozgás, a légzés és a befelé figyelés eszközeivel kísérlek egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé. kezdőket és középhaladókat várok óráimra, ahol a saját tempódhoz ig

Indiában tanult lelkes jóga oktató vagyok, szívesen tartok online és személyes órákat is budapesten.

Jógaoktatót keresel? gyakorolj velem védjegyem a saját testem, mely egyértelműen bizonyítja, hogy soha nem késő belevágni a jógába! én 55 évesen kezdtem, idén 60 éves leszek.

Jóga és pilates oktatóként, 14 éves gyakorlási és 3 éves oktatói tapasztalattal várlak téged személyesen és online is magán vagy akár csoportos óráimra (budapesten).

Gyerekjóga oktató vagyok ,élőben kiscsoportos órákat tartottam. gyógypedagógus -mozgásfejlesztő diplomával rendelkezem, az óráim játékos elemekkel,pózokkal tarkítom.

Jóga, gerinc-jóga, jóga sérveseknek, irodai-jóga, hatha jóga, stressz oldás, mozgásos terápia túlsúlyosoknak is.

Jóga mindenkinek rehabilitációs és mobilizáló gyakorlatokkal! kezdő- haladó, senior! 60 és 90 perces jógaórák! túlsúlyosoknak is tartok könnyed jógát! hosszú évek gyakorlása es rengeteg tapasztalat

Egy életformát mutatok meg ami az egész-séghez vezet. a jóga legnemesebb értelmében.

Jógaoktatás több, mint 10 éves gyakorlattal, hatha jóga eszközökkel, egyéni és csoportos egyaránt

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése