1. óra ingyenes

Balázs

Óradíj 8000Ft
Válaszidő 1 óra

8000Ft/óra

1. óra ingyenes

Jóga
Hatha jóga
Vinyasa jóga
Yin jóga
Power jóga

Jógaoktatóként a tudatos mozgás, a légzés és a befelé figyelés eszközeivel kísérlek egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé. Kezdőket és középhaladókat várok óráimra, ahol a saját tempódhoz ig

Jóga
Hatha jóga
Vinyasa jóga
Yin jóga
Power jóga

Óra helyszíne

- Budapest
- Online
- Tanulónál vagy nyilvános helyen : 20 km-ig Budapest

Balázs bemutatkozása

A mozgás és a wellness régóta fontos része az életemnek, de a jóga több mint 15 éve különleges helyet foglal el benne. Többféle mozgásformát és jógairányzatot kipróbáltam, végül a Krama jóga strukturált, egymásra épülő gyakorlásában találtam meg azt a rendszert, amely igazán közel áll hozzám. Ezen felül senior (50+) jógát is tartok, az idősebb korosztálynak.

A meditációval való kapcsolódás számomra nem jött könnyen. A légzőmunka segített abban, hogy megtaláljam a hozzá vezető utat. A légzés egyfajta horgony: segít a mozgásra figyelni, a jelenben maradni, és fokozatosan elmélyíteni a meditációs gyakorlatot. Hiszem, hogy a tudatos légzés nemcsak a jógát támogatja, hanem a mindennapi életünket is jobbá teheti.

Ezt a megközelítést szeretném megosztani másokkal is, egyszerűen és rendszerben gondolkodva. Számomra a jóga nem elsősorban elmélet, hanem gyakorlás és tapasztalás. Ahogy a mondás tartja: 1% elmélet, 99% gyakorlat.

Az óráról

Semmi bullshit! Az óráimon a mozgás és a légzőmunka áll a középpontban. Strukturált, egymásra épülő gyakorlatsorokkal dolgozunk, amelyek fejlesztik a mobilitást, a testtudatot és a légzés feletti kontrollt.

Az órák bemelegítéssel és légzésfigyeléssel kezdődnek, majd fokozatosan építkezünk a jógagyakorlatokon keresztül. A foglalkozást légzőgyakorlatokkal és levezetéssel zárjuk.

Kezdőket és középhaladókat várok. A cél a tudatos, rendszeres gyakorlás, a mozgás fejlesztése és a légzés hatékonyabb használatának elsajátítása. Nincs szükség előzetes tapasztalatra, csak nyitottságra és gyakorlásra.

Árak

Óradíj

8000Ft

Óradíj csomagban

5 órás: 40000Ft
10 órás: 80000Ft

Felajánlott óra

Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.

1óra

Online

8000 Ft/óra

Jógaoktatóként a tudatos mozgás, a légzés és a befelé figyelés eszközeivel kísérlek egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé. Kezdőket és középhaladókat várok óráimra, ahol a saját tempódhoz ig

Óra helyszíne

Balázs bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Személyre szabott jóga óráimra várlak szeretettel online vagy személyesen budapesten. kezdőket és haladókat egyaránt!

A samadhi stúdióban végeztem hatha jógaoktatóként, továbbá most női jógát tanulok az stúdióban és adom tovább a gyakorlóknak a megszerzett tudásomat. ha szeretnél tarts velünk.

Várlak szeretettel,ha jobban megismernéd a tested,szeretnél újra kapcsolódni magaddal,vagy csak formába/egyensúlyba hoznád magad a jóga segítségével. :)

Ha te is szeretnél megismerkedni a jóga világával, szeretettel várlak online magán órákon, ahol a saját ritmusodban, saját testtípusodnak megfelelően ismerkedhetsz meg a jógapózokkal, légzőgyakorlatok

Személyre szabott magán jógaóra,főleg teljesen kezdők számára kialakított egyéni folyamatok! középhaladókat is szívesen fogadok! tegyél a testi és mentális ereszségedért jógával!

Yoga oktatás, meghitt, barátságos környezetben- itthon nálam. ha igazán minőségi oktatást szeretnél egy jógamestertől, itt a helyed nálam :)

A jóga āsanáit oktatom a belső, s ezáltal a külső harmónia eléréséért! sok szeretettel várlak.

Kezdő szintű holisztikus jógát és meditációt tanítok nőknek dúlaként és női-jóga oktatóként budapesten.

Ha szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat, és jobban érezni magad a bőrödben, keress bizalommal :)

A yin jóga szelíd útján vezetlek, hogy a testben tárolt feszültségeket lassan elengedve újra megtaláld a benned élő nyugalmat. 6 év jógatapasztalával és pszichológiai tanulmányaim során tanultakat has

Hatha, flow, (vinyasa flow), kezdőknek-haladóknak, nyújtás, lazítás (akár edzéshez kiegészítésként), meditáció, légzéstechnika, relaxáció.

Kerülj közel önmagadhoz jógával! buddhista tanító és teológus vagyok, aki mélységében ismeri a jóga filozófiáját. ha békére, nyugalomra vágysz, vagy bármilyen testi/lelki problémára keresel megoldást

Indiában tanult lelkes jóga oktató vagyok, szívesen tartok online és személyes órákat is budapesten.

Jógaoktatót keresel? gyakorolj velem védjegyem a saját testem, mely egyértelműen bizonyítja, hogy soha nem késő belevágni a jógába! én 55 évesen kezdtem, idén 60 éves leszek.

Jóga és pilates oktatóként, 14 éves gyakorlási és 3 éves oktatói tapasztalattal várlak téged személyesen és online is magán vagy akár csoportos óráimra (budapesten).

Gyerekjóga oktató vagyok ,élőben kiscsoportos órákat tartottam. gyógypedagógus -mozgásfejlesztő diplomával rendelkezem, az óráim játékos elemekkel,pózokkal tarkítom.

Jóga, gerinc-jóga, jóga sérveseknek, irodai-jóga, hatha jóga, stressz oldás, mozgásos terápia túlsúlyosoknak is.

Jóga mindenkinek rehabilitációs és mobilizáló gyakorlatokkal! kezdő- haladó, senior! 60 és 90 perces jógaórák! túlsúlyosoknak is tartok könnyed jógát! hosszú évek gyakorlása es rengeteg tapasztalat

Egy életformát mutatok meg ami az egész-séghez vezet. a jóga legnemesebb értelmében.

Jógaoktatás több, mint 10 éves gyakorlattal, hatha jóga eszközökkel, egyéni és csoportos egyaránt

Jógaoktatóként a tudatos mozgás, a légzés és a befelé figyelés eszközeivel kísérlek egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé. Kezdőket és középhaladókat várok óráimra, ahol a saját tempódhoz ig

Óra helyszíne

Balázs bemutatkozása

Az óráról

Árak

Óradíj

Óradíj csomagban

Felajánlott óra

Online

Hasonló tanárok

Személyre szabott jóga óráimra várlak szeretettel online vagy személyesen budapesten. kezdőket és haladókat egyaránt!

A samadhi stúdióban végeztem hatha jógaoktatóként, továbbá most női jógát tanulok az stúdióban és adom tovább a gyakorlóknak a megszerzett tudásomat. ha szeretnél tarts velünk.

Várlak szeretettel,ha jobban megismernéd a tested,szeretnél újra kapcsolódni magaddal,vagy csak formába/egyensúlyba hoznád magad a jóga segítségével. :)

Ha te is szeretnél megismerkedni a jóga világával, szeretettel várlak online magán órákon, ahol a saját ritmusodban, saját testtípusodnak megfelelően ismerkedhetsz meg a jógapózokkal, légzőgyakorlatok

Személyre szabott magán jógaóra,főleg teljesen kezdők számára kialakított egyéni folyamatok! középhaladókat is szívesen fogadok! tegyél a testi és mentális ereszségedért jógával!

Yoga oktatás, meghitt, barátságos környezetben- itthon nálam. ha igazán minőségi oktatást szeretnél egy jógamestertől, itt a helyed nálam :)

A jóga āsanáit oktatom a belső, s ezáltal a külső harmónia eléréséért! sok szeretettel várlak.

Kezdő szintű holisztikus jógát és meditációt tanítok nőknek dúlaként és női-jóga oktatóként budapesten.

Ha szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat, és jobban érezni magad a bőrödben, keress bizalommal :)

A yin jóga szelíd útján vezetlek, hogy a testben tárolt feszültségeket lassan elengedve újra megtaláld a benned élő nyugalmat. 6 év jógatapasztalával és pszichológiai tanulmányaim során tanultakat has

Hatha, flow, (vinyasa flow), kezdőknek-haladóknak, nyújtás, lazítás (akár edzéshez kiegészítésként), meditáció, légzéstechnika, relaxáció.

Kerülj közel önmagadhoz jógával! buddhista tanító és teológus vagyok, aki mélységében ismeri a jóga filozófiáját. ha békére, nyugalomra vágysz, vagy bármilyen testi/lelki problémára keresel megoldást

Indiában tanult lelkes jóga oktató vagyok, szívesen tartok online és személyes órákat is budapesten.

Jógaoktatót keresel? gyakorolj velem védjegyem a saját testem, mely egyértelműen bizonyítja, hogy soha nem késő belevágni a jógába! én 55 évesen kezdtem, idén 60 éves leszek.

Jóga és pilates oktatóként, 14 éves gyakorlási és 3 éves oktatói tapasztalattal várlak téged személyesen és online is magán vagy akár csoportos óráimra (budapesten).

Gyerekjóga oktató vagyok ,élőben kiscsoportos órákat tartottam. gyógypedagógus -mozgásfejlesztő diplomával rendelkezem, az óráim játékos elemekkel,pózokkal tarkítom.

Jóga, gerinc-jóga, jóga sérveseknek, irodai-jóga, hatha jóga, stressz oldás, mozgásos terápia túlsúlyosoknak is.

Jóga mindenkinek rehabilitációs és mobilizáló gyakorlatokkal! kezdő- haladó, senior! 60 és 90 perces jógaórák! túlsúlyosoknak is tartok könnyed jógát! hosszú évek gyakorlása es rengeteg tapasztalat

Egy életformát mutatok meg ami az egész-séghez vezet. a jóga legnemesebb értelmében.

Jógaoktatás több, mint 10 éves gyakorlattal, hatha jóga eszközökkel, egyéni és csoportos egyaránt

Megosztás

Profil ellenőrizve

Szint

Beszélt nyelvek

Vélemény

Évaluations

Ajánlások

Felajánlott óra

Hirdetés jelentése