Személyi edzés, Páros edzés, Online edzés /coaching, Táplálkozási tanácsadás, Fitness 5 Savoya

Krisztiánt egy önfejlesztő csoportban ismertem meg, és már több mint egy éve dolgozunk együtt személyi edzéseken, elsősorban saját testsúlyos edzésre fókuszálva. A fő célom az volt, hogy képes legyek húzódzkodni, amit az ő segítségével sikerült is elérnem – most pedig már a 10 ismétlés a következő mérföldkő.

A közös munka során nemcsak a saját testsúlyos gyakorlatokban fejlődtem, hanem a hideg hónapokban a teremben is sok új mozgásformával ismerkedtem meg. Krisztián megtanított szabályosan deadliftelni és fekvőtámaszozni, aminek köszönhetően az erőnlétem és a technikám is sokat javult.

Ami számomra különösen értékes vele kapcsolatban, hogy nagyon figyel a gyakorlatok pontos kivitelezésére. Minden új mozdulatot alaposan bemutat, elmagyarázza, hogy mire kell figyelnem, és mindig biztosít róla, hogy biztonságosan és hatékonyan végezzem el az adott gyakorlatot. Az edzéseink sosem unalmasak – igazodik az aktuális igényeimhez és változatos, kihívást jelentő gyakorlatokat épít be. Emellett a nyújtásra is kiemelten figyel, ami jelentősen javította a mobilitásomat is.

Ajánlom Krisztiánt mindenkinek, aki szereti a változatos, személyre szabott edzéseket és fontos számára a technikai alaposság. Megbízható, motiváló, és valóban érti, hogyan lehet hosszú távon fejlődni.

Krisztián tényleg egy igazi szakértő, aki nemcsak a fitnesz alapjait ismeri, hanem a szakma legmélyebb rejtelmeiben is otthon van. A tudása és tapasztalata lenyűgöző, és mindezt rendkívül figyelmes és személyre szabott módon adja át. Az edzésterv, amit írt, teljesen átalakította az edzéseimet, és izmosabbá, fittebbé váltam tőle. De ami igazán kiemeli őt, az a hozzáállása: mindig segít, figyelmes, és rengeteg új tippel lát el, amelyek még élvezetesebbé és hatékonyabbá teszik az edzéseket. Krisztián számomra az eszménykép, ha valaki profi edzőt keres, ő az!

Krisztiánon igazán látszik, hogy szereti amit csinál. Az edzéseken nagy hangsúlyt fektet arra, hogy megértsem a folyamatokat, hogy melyik mozdulat miért fontos. Odafigyel a visszajelzésekre, a motiválásra. Kommunikációban gyors, hamar válaszol, reagál.

Krisztián egy nagyon megfontolt, odaadó ember, aki szenvedéllyel fordul a szakmája felé. A hozzáállásán is látszik, hogy fontos neki, hogy a közös munka meghozza azt az eredményt, amit a másik látni szeretne, és ennek érdekében a legprofibb támogatást nyújtja :)

Krisztián nagyon jó személyiedző, bátran ajánlom másoknak is! Kedves, megértő, ugyanakkor nagyon jól tud motiválni és soha nem hagyja, hogy ellazsáljam az edzéseket. Nagyon rugalmas és tökéletesen alkalmazkodik az igényeimhez, hogy a legtöbbet tudjuk kihozni a közös munkából

Krisztián a legjobb személyi edző Törökbálinton és környékén. Lételeme a sport, gyerekkora óta. Nagyon elhivatott. Mindenképpen a segítségedre lesz, legyen szó sima átmozgatásról vagy akár komolyabb edzéstervekről.