1. óra ingyenes
Andrea profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Andrea
- Óradíj 7000Ft
- Válaszidő 1 óra
7000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Hatha jóga
Szeretném megismertetni a hozzám forduló jógázokat a jóga gyakorlás jótékony hatásaival, ösrömével. Hatha jóga Sivananda tradíció rendszerében, kezdőknek és haladóknak. Relaxáció, ászanák, légzőgyakor
- Hatha jóga
Óra helyszíne
-
Budapest
-
Andrea bemutatkozása
Halász Andi vagyok, tradicionális Sivananda jógaoktató, és örömmel köszöntelek itt, a Holdtér-Jóga Andival oldalán.
Az én utam
Hat évvel ezelőtt léptem be életem első jógaórájára. Ez egy Sivananda jóga alaptanfolyam volt.
A jóga szép lassan beépült a mindennapjaimba. Nem egyik napról a másikra történt , inkább egy egyre mélyülő folyamatként írnám le. Szinte észrevétlenül, mégis egyre mélyebben alakított.
Testileg és lelkileg is rengeteget adott. Nehezebb időszakokban megtartott, eszközöket adott a kezembe, hogy visszataláljak az egyensúlyomhoz. Legyen szó ászanákról, légzőgyakorlatokról, relaxációról vagy meditációról – a jóga mindig velem volt.
Ahogy egyre mélyebbre merültem ebben a világban, egyre erősebben éreztem a hívást: nem csak magamért szeretném csinálni. Szeretném megosztani másokkal is azt a békét, erőt és szeretetet, amit a jóga hozott az életembe.
2024 májusában beiratkoztam a Sivananda Jógaközpont jógaoktatói képzésére. Ez nemcsak egy intenzív tanulási folyamat volt, hanem egy mély önismereti utazás is. A képzés végén, a vizsgák letételével egy új fejezet kezdődik azzal, hogy amit mindezt átadhatom.
Fontos számomra, hogy az óráimon szeretetteljes, megtartó közegben gyakoroljunk. Hogy arra az 1-2 órára letedd a napi terheket, megérkezz önmagadhoz, és a saját testedhez, saját tempódhoz igazodva mozogj – elvárások nélkül, jóérzésen határán belül.
Ha érzed a hívást, hogy megpihenj, kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz, szeretettel várlak az óráimon. Lépj ki egy kicsit a hétköznapokból – lépj be egy megtartó térbe.
AUM AUM AUM
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Óráimra szeretettel várom úgy a kezdő mint a haladó jógázókat. Kezdőként egy 8-10 alaklmas alapozó tanfolyamot javasolnék minden jógázónak, ahol megtanuljuk a Sivananda jóga óra 12 alapászanájának helyes kivitelezését, alap légzőgyakorlatokat, helyes relaxációt, valamint átvesszük az elméleti alapokat. Az alaptanfolyammal egy olyan átfogó tudást adok a kezedbe, mellyel bátran tudsz gyakorolni otthonodban napi szinten. Haladóknak pedig 90 perces gyakorló órát javaslom. Fontos számomra hogy óráimon egy megtartó, támogató közeg jöjjön létre. Teljes jelenlétemmel kapcsolódom jógázóimhoz és intuitív módon igyekszem az aktuális állapotukhoz igazítani az óra menetét. Óráimat személyesen tartom a 11. kerületben. Vállalok egyéni órákat, illetve jöhetsz hozzám a pároddal vagy egy egy baráttal is, ebben az esetben 12000ft/ alkalom, páros kedvezménnyel. Fontos, hogy az árak alkalomra vonatkoznak, nem órára. Egy alkalom 90perc nálam.
Még több
Árak
Óradíj
- 7000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 35000Ft
- 10 órás: 70000Ft
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Hasonló tanárok
Imi
Budapest
- 7990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gréta
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nikolett
Budapest & Online
- 6600Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Renka
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Jules
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Edina
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Anita
Budapest & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Melinda
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ágnes
Budapest
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Indu
Budapest & Online
- 12000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ivett
Budapest & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Márton
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Eszter
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tímea
Budapest & Online
- 10000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dóra
Budapest & Online
- 8000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Adél
Dunakeszi & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Ábrahám
Szeged & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Dóra
Pécs & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Szilvia
Tatabánya
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsuzsa
Szeged & Online
- 5000Ft/óra
-
Összes hatha jóga magántanár
