1. óra ingyenes
Fruzsi profilját és elérhetőségeit szakértőink ellenőrizték.
Fruzsi
- Óradíj 7000Ft
- Válaszidő 1 óra
7000Ft/óra
Üzenet küldése
1. óra ingyenes
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- Stretching
Végzős edző szakos hallgatóként személyi edzést, illetve csoportos órákat is tartok. Célom átadni a mozgás örömét, minden korosztály számára.
- Sportedző
- Fitness
- Erősítés
- Formába hozás
- Stretching
Óra helyszíne
-
Pécs
- Online
-
Fruzsi bemutatkozása
Végzős edző szakos hallgatóként célom, hogy a megszerzett tudásomat a gyakorlatban is átadjam, és segítsek másoknak megtalálni a saját útjukat a mozgásban. Az életemben a sport mindig központi szerepet játszott: 12 éven keresztül versenyszerűen úsztam és táncoltam, ami kitartásra, fegyelemre és alázatra tanított.
Jelenleg csoportos órákat tartok, emellett úszásoktatással is foglalkozom. Edzőként a sokoldalúságban hiszek: a hybrid edzésforma áll hozzám a legközelebb, amely az én esetemben ötvözi a futást, az úszást, a súlyzós edzést és a pilatest.
Hiszem, hogy a mozgás nemcsak a testet, hanem a lelket is formálja – ebben szeretnék támogatást nyújtani mindenkinek, aki változtatni szeretne.
Még több
Az óráról
- Minden szint
- Magyar
Beszélt nyelvek :
Magyar
Tanítási technikák és módszerek:
Edzéseimen személyre szabott programmal dolgozom, figyelembe véve az egyéni célokat és edzettségi szintet. Fontos számomra a helyes kivitelezés, a fokozatosság és a tudatos mozgás.
Egy óra menete:
Az első alkalommal állapot felméréssel, ismerkedéssel. kezdünk.
Általánosan az edzés bemelegítéssel kezdődik, majd egy célzott fő résszel folytatódik (erősítés, zsírégetés vagy állóképesség fejlesztés), végül nyújtással zárul.
Sajátosságaim edzőként:
Támogató, türelmes és motiváló vagyok. Fontos számomra, hogy jó hangulatban, mégis hatékonyan dolgozzunk együtt.
Kinek szól az óra:
Minden korosztálynak, kezdőknek és haladóknak is ajánlom, különösen azoknak, akik szeretnének formába lendülni, erősödni és jobban érezni magukat a bőrükben.
Még több
Árak
Óradíj
- 7000Ft
Óradíj csomagban
- 5 órás: 35000Ft
- 10 órás: 70000Ft
Online
- 6500 Ft/óra
Felajánlott óra
Ez az első óra lehetővé teszi, hogy megismerd tanárodat, hogy a legjobban megfeleljen igényeidnek.
- 1óra
Hasonló tanárok
Kristóf
Pécs & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Krisztián
Pécs & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Nicole
Pécs
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Arion
Pécs & Online
- 3000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Barnabás
Pécs & Online
- 4300Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Zsófi
Pécs & Online
- 3500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
John
Pécs & Online
- 4500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Aurél
Pécs & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
József
Pécs
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Tamas
Pécs & Online
- 4000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Imi
Budapest
- 8990Ft/óra
- 1. óra ingyenes
István
Szántód & Online
- 5000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Attila
Budapest & Online
- 11000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Emese
Budapest & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Bella "Leopard"
Taksony & Online
- 6000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Marcus
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
Mátyás
Kisvárda & Online
- 5500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Gábor
Budapest & Online
- 7000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Luca
Budapest & Online
- 9000Ft/óra
- 1. óra ingyenes
Renátó
Budapest & Online
- 2500Ft/óra
- 1. óra ingyenes
-
Összes sportedző magántanár
